大家都知道男人的生育能力是非常重要的，如果不能生育的話，就會讓男人在心理上都會自覺的認爲自己是處在弱勢的。吸菸喝酒都是影響到男人的生育能力，但是有些男人沒有吸菸喝酒的習慣，但是其生育能力還是在一直持續下降，他們都覺得莫名其妙，其實這個是因爲他們在平時過度食用豆制食品所導致的，那麼你知道爲什麼男人吃豆製品會傷害生育能力呢？
常吃豆製品會傷害生育能力嗎
很多男人都對食用豆製品會導致不育感到有很大的疑惑，因爲這是一種營養價值挺高的食物，爲什麼會引發不育呢？我們先開始從豆製品的成分來說起吧，因爲豆製品是由大豆製作而成的，而大豆裏面含有一種植物化學的物質，這種物質是具有傷害精子的效果，一旦精子受到傷害，是很容易引發不育的。再加上大豆裏面含有很多的雌性激素，當男人過多攝取豆製品的話，就會引發體內雌性激素過多，激素分泌出現絮亂的情況，這樣也是會傷害精子的活力跟生成能力的，所以說男人食用豆製品是很容易傷害生育能力的。
導致不育的食物
燒烤
燒烤是很多男人都喜歡吃的宵夜，但是燒烤卻是毒害精子的一個主要原因。因爲食物在燒烤的過程當中，是很容易生成致癌物質，而這種物質會傷害到男人的精子。在吃燒烤的時候，男人還會喝一點啤酒，酒精也是具有毒害精子的效果。
豬腰
吃什麼補什麼一直都是民間的一個想法，所以有很多人都選擇吃豬腰來進行補腎，但是因爲豬腰是動物動物排除廢物的位置，很容易讓一些有害物質殘留在豬腰裏面，當食用過多的話，就會傷害腎臟，也會傷害到精子，所以豬腰最好是要少吃，不能吃太多。
預防不育食療方
乳鴿飯
材料：乳鴿、生薑、糯米、蔥花。
做法：先把乳鴿宰殺活洗淨切塊；生薑洗淨切絲；糯米洗淨。鍋裏倒入油，放入全部材料翻炒5分鐘，再放入高壓鍋煮成飯，最後在加入蔥花攪拌一下即可。
白灼秋葵
材料：秋葵、醬油。
做法；先把秋葵清洗乾淨，然後洗淨切段；鍋裏倒入清水，煮沸之後再倒入秋葵煮個幾分鐘，等到秋葵脆嫩的時候就撈起來，不要煮太久，不然太熟了就咬不動了；最後再倒入一些醬油攪拌一下即可。
