閨蜜家的小寶寶是純母乳餵養，現在兩個月大了，已經長到15斤！肉肉腮，蓮藕節胳膊，胖乎乎像個米其林。然而，閨蜜卻擔心起來了，因爲他們兩公婆都很標準的身材，爲什麼寶寶會這麼胖呢？以後會不會變成胖小子？是否需要減肥？減少寶寶的餵養量？但是閨蜜的婆婆卻說，寶寶是奶胖，不用怕，這樣更好。究竟，嬰兒奶胖到底好不好？
▎科普解釋：奶胖是什麼意思？
嬰兒奶胖說的是純母乳餵養的寶寶出現比較肥胖的情況，一般表現在寶寶全身胖乎乎的。不少人覺得寶寶奶胖非常可愛，說明媽媽奶水質量好。
▎別中招！盤點嬰兒奶胖原因
原因1：過度餵養
母乳餵養的寶寶是按需餵養，寶寶餓了就可以餵奶，不必跟奶粉餵養一樣嚴格算好時間間隔去喂。有時候寶寶哭了，而新手媽媽沒有經驗，以爲寶寶哭了就是餓了，就直接抱起來餵奶，於是寶寶吃了很多奶水以後，身體的營養過剩，自然而然的體重就會快速增長了！
原因2：運動量少
3個月內的寶寶主要以躺着爲主，這個階段的運動量還是比較少，如果母乳餵養過量，再加上寶寶不怎麼運動，那麼脂肪也就一天一天積累起來啦，寶寶也就養的胖胖啦。
原因3：奶水營養過剩
有些媽媽爲了寶寶有足夠的奶水喝，在月子期間就瘋狂補，甚至有些人一天一隻雞，還有各種豬蹄、魚湯、排骨湯等，這樣會導致媽媽營養過剩，進而導致母乳的營養過剩，寶寶吃了這樣的奶水，長胖是必定的。
原因4：寶寶睡眠不足
有些寶寶比較愛睡，有些寶寶一天下來也湊不夠幾個鍾，不是哭鬧就是要人陪玩，精力很旺盛。但是，睡眠不足也會造成寶寶長胖。我們在寶寶睡覺的時候應該給他們塑造一個相對於比較舒適的環境，比如絕對安靜的環境，在寶寶睡覺的時候不要開燈等！
▎奶胖好嗎？如何預防嬰兒肥胖？
老一輩總覺得寶寶長得越胖越好，事實上不是這樣的！
一般來說，奶胖這種狀況不會一直持續，等到寶寶開始添加輔食，或者斷奶之後就會慢慢消失的，這種奶胖不必擔心，也無需刻意給寶寶減肥。
但是，假如寶寶一向都很胖，即便開始進食輔食和運動也超出嬰兒標準體重的20%以上時，那麼就要警惕了嬰兒肥胖了。
》》》預防嬰兒肥胖N個措施
☛多運動：小月齡的寶寶可以做做被動操，也可以帶寶寶去游泳，讓寶寶多消耗體力。
☛控制熱量攝入：飲食上也要儘量做到清淡些，媽媽高油高脂肪的食物不要吃太多，謹防寶寶繼續發胖。在生後6-8個月時應減少奶量，注意夜間不要餵奶。
☛合理添加輔食：4個月後開始添加輔助食品，可以吃一些水果、蔬菜、穀物等。
【小結】
母乳餵養的寶寶出現奶胖是一種正常現象，新媽無需過分擔心，只要寶寶各方面發育正常就可以了。但是，假如寶寶在斷奶後依然比同齡孩子胖，那就要引起注意，可以適當讓寶寶減肥，少吃多運動。
