如果夫妻之間的性生活出現早泄的話，不能夠給女方帶來高潮從而享受不到其中的樂趣，我們都知道這種情況通過有效的護理是可以進行預防的，爲了幫助家庭當中的困擾，下面介紹一些不錯的控制方式。
早泄怎麼預防
（1）夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
（2）避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
（3）偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
（4）積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
（5）處理協調好人際關係，家庭關係以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想着“今晚可不能早泄”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。
（6）戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。
（7）積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
早泄的原因
1.大多數早泄的原因爲精神性（心理性），受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增加影響所致。
2.少數早泄的原因爲器質性疾病引起。如多發性硬化，脊髓腫瘤，腦血管意外，包莖，尿道炎，附睾炎，慢性前列腺炎等。
3.有些人早泄的原因是性交次數太少，一旦性交，因反應過分強烈而導致早泄。
4.性交中斷也是早泄的原因之一。
5.“功夫”不到家，動作不老練。如缺乏性知識和性交中的必要技術等。
6.女性的性慾低下亦可促成男性早泄。
7.“怕老婆”也是早泄的原因之一。如對妻子過分畏懼或崇拜，存在自卑心理等。
8.身體過度疲勞，精力不足。
9.婚前長期手淫或婚後縱慾過度。
10.“心虛”所致，男人越是害怕射精過快，性交的時間就越短。
