男性不育，是現在生活中很常見的一種疾病，是由很多不同因素引起的，有時候男性朋友們一些不良的生活習慣也極有可能導致男性不育的發生，男性不育不僅影響男性患者的自身健康，也會影響家庭的和諧，那麼男性怎樣纔可以預防男性不育發生？
不育的預防方法
1、杜絕近親婚配
尤其是那些已經明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應加以堅決杜絕，這不但可以減少男性不育症，而且也可以提高出生人口的質量。
2、注意個人衛生
防止男性生殖系統感染此點是預防男性不育症的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失另一方面，由於這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響男性不育。
3、止食用影響生育的食物
棉仔油裏的棉酚損害睾丸生精功能，容易引起男性不育，食品添加劑、着色劑、防腐劑等影響睾丸的生精功能，從而引發男性不育，農副產品殘留大量的農藥，嚴重危害人類的健康，容易引起男性不育，如殺蟲劑、塑料包裝等。
4、免在洗澡時溫度過高
精子須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”，桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很 不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致男性不育，醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活，因此 年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
5、免飲食缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學 研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
導致不育的原因
1、輸精管阻塞
有一小部分男性會出現輸精管阻塞，導致精子不能進入精液。感染、受傷、先天性缺陷或輸精管切除術都會導致輸精管阻塞。
2、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張指陰囊內的靜脈擴張，這種曲張類似身體其他部分的靜脈曲張，會使睾丸內溫度升高，從而影響精子的產生。通常能在體檢過程中才被發現。
3、精子異常
如果你存在精子數量少、無精、精子活力（指精子的遊動能力）低下或畸形精子等問題，那麼你的精子可能無法自然地使妻子的卵子受精。
4、精子過敏
你的身體可能會產生抗體殺死自身的精子。這種情況多見於輸精管切除術、睾丸扭轉（睾丸在陰囊中出現扭曲）、感染或發生事故之後。估計有大約3%的男性不孕不育病例是由精子過敏造成的。
5、射精障礙
射精障礙包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子未射出或是逆行射入膀胱。造成射精障礙的原因包括糖尿病或多發性硬化等疾病、脊髓損傷、手術造成的傷害或心理問題等。
6、不明原因的男性不育
當醫生不能確診男性不育的原因時，診斷結果可能是原因不明”。有些專家認爲，環境毒素可能是影響因素，但還沒有確定兩者有直接的關聯。
