胃癌這個疾病可以說是非常常見的，其發病率也很高，但是它的危害性並不小，可以說是排在前幾位的。而有研究表明，引發胃癌的基本都是日常的一些飲食壞習慣，所以在平時的時候我們一定要杜絕這些壞習慣，進而達到保護胃癌的目的。
如何預防胃癌
三餐要準時
現在很多人因爲工作的原因，基本都不會準時吃飯，都是等到事情做完的時候纔會去吃飯，但是如果這樣三餐不準時的話，就會讓胃癌的發病率提高。有研究表明，經常三餐不定的人，其胃癌發病率都是比較高的，所以說想要預防胃癌的話一定要保持三餐準時的情況。
戒菸戒酒
菸酒裏面都是含有很多的有害物質，而這些有害物質如果進入胃部的話，是很容易變成致癌物質，從而讓腸胃發生疾病，進而出現胃癌。另外吸菸喝酒的話還對身體的其他位置有很大的傷害，所以想要預防癌症的話，戒菸戒酒是肯定不能避免的。
不亂喝水
喝水的話，我們肯定要選擇正規水的，而不是選擇那種被污染過的水，因爲那種水裏面含有非常多的致癌物質，當我們飲用到胃裏的話，會導致胃部出現致癌因素，進而發生胃癌的情況。使得胃癌的發生機率升高。
不吃燒烤
燒烤是含有致癌物質最多的食物了，因爲有很多食物在燒烤的過程中，會發生化學變化，從而出現致癌物質，而這些致癌物質被我們吃進肚子裏面，能不引發癌症才奇怪呢。所以說吃燒烤是會引發胃癌的，想要預防的話就不要再吃燒烤了。
不吃醃製食物
醃製食物在早期的時候是因爲要儲存食物而出現的，但是在最近幾年，很多人都喜歡醃製食物，不過醃製食物不能吃多，不然是會傷害身體健康的。當食物在醃製的時候，都會放入亞硝酸鹽，這些物質進入體內會變成硝酸銨，形成致癌物質，引發胃癌的出現。
及時治療胃病
很多疾病都是因爲慢慢的發展，並且沒有及時治療，最後就導致並且加重，而轉變成爲了另一種疾病。所以當我們發現胃部發生疾病的時候，就一定要去醫院就醫，及時的治療好胃部，保證胃部的健康，這樣才能杜絕癌症的出現。
上面說了這麼多個預防胃癌的方法，如果你不收藏起來的話，實在是會對不起你的胃啊。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
