在一般情況下，男性都有超強的性慾望，但是有的男性因爲種種原因，慾望降低，有的時候，面對自己心愛的女人，他們都毫無慾望，這已經影響了他和愛人之間的關係了。男人長時間沒有慾望是不正常的。那麼，怎樣提高男人的性慾？
怎樣提高男人的性慾
1、午後散步
研究發現，你越健康，你的性慾就越強。健康和性滿足有直接的關係：鍛鍊得越少，性慾越弱，對性愛也會越不滿意。
2、享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力，皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多，他的性慾會越強。
3、性感閱讀
跳過晚間新聞，看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性慾，一發而不可收拾。
4、完全放鬆
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性慾。調查發現，專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程，使人們的性慾更加強烈。
5、補充營養
覺得很疲憊，沒有性慾？可能是飲食的緣故。研究發現，體內葉酸水平低會使人感到疲勞，沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵，大腦的神經傳遞素會衰竭，從而引起瞌睡。專家建議：每日補充多重維生素：18毫克的鐵和400微克的葉酸。
6、大汗淋漓
對於一些人來說，睡覺之前鍛鍊會讓他們無法入眠，事實上，正是因爲鍛鍊，體內血循環暢通，神經系統也很活躍，所以這時候的性愛會很有質量哦。
性慾低下危害主要有哪些
性慾低下後不喜性交，對異性也提不起興趣，而在性生活時無法讓自己歡愉起來，對性交的完成就會有阻礙，性慾低下對自身的傷害或是對另一伴的打擊都是極大的，容易讓婚姻出現問題。現在有很多年輕人喜歡婚前性行爲，也是爲了避免婚後性交方面出現問題，發現性慾有問題時最好檢查診斷清楚。
怎樣提高男人的性慾？如果想要提高男人的慾望的話，就一定要營造一個好的氛圍，讓其好好地享受性愛。男人的慾望低並不是一件好事，這對其夫妻關係的影響是非常大的，雙方應該多多溝通，打開心結，慢慢地提高慾望，這樣才能和諧相處。
