盤點最易導致高血壓的4大原因
一、肥胖
臨牀研究表明,肥胖的人容易導致高血壓的發生,因爲過於肥胖,對於血管會造成一定的擠壓,當血管管道被擠壓以後,動力源需要加大動力,才能維持正常的血液循環,動力源在呢廣大,血管管道的壓力也增大,就形成了高血壓。
二、吸菸飲酒
高血壓的發生,同長期吸菸、喝酒等不良習慣,有着很大的關係,如長期的吸菸喝酒的話,很容易導致身體出現一些變化,異常的興奮、心跳的加速等等,這些都是容易引起高血壓的發生
三、年齡
高血壓和年齡有關,一般中老年是高血壓的高發人羣,因爲隨着年齡的增長,身體機能跟着下降,就連身體各個系統的功能,也出現了減退的現象,這在無形中加大了高血壓的發病率。
四、環境因素
高血壓形成的原因和環境有關,環境因素主要包括飲食和外界壓力。高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量關係密切,攝鹽越多,血壓水平和發病風險越高。
專家提示,患上高血壓疾病是非常可怕的,尤其是在飲食上,患者要注意補充鈣以及鎂,同時儘量多吃一些大豆以及堅果類食物。這都對高血壓患者的恢復有一定的幫助。因爲高血壓疾病嚴重危害患者的健康,我們一定要警惕高血壓形成的原因。
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這些症狀提醒你可能患有高血壓
眩暈
這症狀一般女性患者出現的較多,頭腦發暈,周圍物體好像在旋轉,人有要跌倒的感覺,昏昏沉沉的,也形容身體乏力。
耳鳴
雙耳耳鳴,持續時間較長,人在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺,因聽覺機能紊亂而引起。
頭疼
部位多在後腦,並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
失眠
多爲入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。