寶寶便祕雖然不是什麼大病，可是給寶寶帶來的痛苦卻不容小覷。除了情緒煩躁、容易哭鬧以外，便祕還會使寶寶食慾不振、睡不好覺，嚴重時還可能引起肛裂、痔瘡。
當發現寶寶出現排便困難時，家長應及時採取恰當的對策，建議父母們在給寶寶多喂水、調整飲食的同時，每天抽出一點時間，給寶寶做做腹部按摩，這是一個很好的方法，堅持一段時間，一定能收到好效果。
具體步驟如下：
放平寶寶
讓寶寶舒服的平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，觀察寶寶的接受程度，調整力度。
推肚臍
雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，可緩解寶寶便祕和脹氣問題。
圈圈按摩
接着，右手在寶寶的腹部上方，順時針緩緩滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。
“L”和“U”字按摩
（1）右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；
（2）以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，又滑到下方，好像寫出一個倒 的“L ”；
（3）同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一 個倒的“U”。可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。
“ㄇ”字按摩
此外，可多照着圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。
寶寶便祕腹部按摩注意：
（1）按摩時間應適宜，不能過長；
（2）寶寶皮膚嫩，按摩前最好潤膚；
（3）飽食、飢餓時不宜按摩；
（4）避開皮膚損傷部位。
