一般情況下，孕婦可以適量吃一些辣椒，但是，孕婦吃太多辣椒就會對寶寶造成不良的影響，不利於寶寶的發育。
孕期可以吃辣椒嗎
雖然說吃辣椒太多對於孕婦和胎兒有一定的危害，但並不代表一點辣椒都不能碰，孕期適量吃辣椒還是有補充營養的作用。
孕期吃辣椒對胎兒的影響
1、懷孕會耗掉一定的氣血，孕婦容易出現陰血偏虛的現象，吃太多辣椒很容易上火，也不利於寶寶發育。
2、辣椒中的辛辣素隨着母親血液循環進入胎兒體內，也可能對寶寶造成刺激。
3、辣椒中含有麻木神經的物質，吃太多的話容易對寶寶神經造成影響，因此孕婦吃辣椒時要注意適量。
4、吃辣椒過多會引起便祕，加速血流量，便祕的話容易導致腹壓增加，從而導致子宮，胎兒，局部血管受擠壓，導致供血不足，從而引發流產，早產或胎兒畸形的不良現象。
孕婦適當吃辣椒的好處
吃辣椒提高免疫功能
辣椒中含有維生素B2，維生素C，胡蘿蔔素以及鈣，鐵等物質，孕婦補充這些元素有助於提高免疫功能，預防咳嗽感冒等症狀；適量吃辣對於降低膽固醇，預防心臟病，冠狀動脈硬化也有一定的幫助。
吃辣椒促進血液循環
辣椒中還含有抗氧化物質，可以預防一些慢性疾病發生；此外辣椒有促進血液循環的作用，可以改善孕婦怕冷，凍傷，血管性頭痛等不適症狀。
吃辣椒促進食慾孕婦因爲妊娠反應影響出現食慾下降的現象時，可以適量吃點辣椒來改善食慾，但烹飪辣椒時一定要注意火候，辣椒中所含的維生素C不耐熱，過量烹製容易破壞維C成分。
孕婦吃辣椒太多的危害
孕期吃辣一定要控制好量，辣椒屬於辛熱食物，吃太多容易導致體內溼從熱化，導致孕婦出現血壓升高，臉上漲痤瘡，痔瘡，鼻出血等症狀，過量食用甚至還會導致中毒現象出現；孕期過半或到了孕晚期，吃太多辣椒還會導致身體不適，這個時候胃被增大的子宮推擠，容易出現燒心的感覺。
孕期吃辣椒要注意什麼
臨牀前的孕媽媽不要吃辣椒，以免間接引起子宮破裂，子癇等症狀。
有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒，太多的辣椒素會刺激腸胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導致肛門產生燒灼刺痛感。
市場上出售的經過加工過的辣椒醬中大多數含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，孕媽媽最好不要吃，以免影響自身和寶寶健康。
