想要調理脾胃溼熱，那就必須瞭解引起脾胃溼熱的原因，今天小編就整理了引起脾胃溼熱的3大原因，下面趕緊來學習下吧。
爲什麼會脾胃溼熱
外邪入侵
由於體內外邪入侵，溼邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而溼邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的溼氣結合之後就容易出現溼熱的情況，會導致肺部也受到影響，出現胸悶咳嗽的情況。
飲食不科學
研究發現，平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫名著中都有記載，就是飲食加倍，對於脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒，飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不乾淨，還有飲食沒有規律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況，這就導致出現溼熱的問題了。
心情問題
心情的好壞直接關係到身體的健康，如果心情不好，那麼會導致憂思鬱結在心中，這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好，這就嚴重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調節脾氣運化最爲重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節，那麼體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現溼熱的情況了。
脾胃溼熱的調理方法
首先我們需要清楚的是，熱屬於陽性，清熱需要使用涼性的藥物具有助溼的效果；而溼則是屬於陰性，治療則是使用溫性的藥物，這樣具有助熱的功效。所以說，在治療脾胃溼熱之前一定需要進行仔細的辯證；用藥要有分寸，這樣才能夠起到治病救人的作用，否則很容易傷害身體。
想要令身體恢復健康，一般來說主要的手段就是進行清熱利溼。除了服用藥物之外，還應該從日常的飲食着手，要多次一些清淡的食物，少碰一些辛辣還有油膩的食物。除此之外，日常還需要養成良好的生活習慣，適當的增加一些運動量，這樣身體才能夠更加的健康。
