1、拍背法
可在寶寶痰咳不出來時應急使用，幫助排痰。
在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側臥或抱起側臥。寶媽一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。
拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。
2、飲水法
讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。
咳嗽嚴重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰。
同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。
3、蒸氣法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對着升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外。這個方法也可以緩解鼻塞。
4、飲食調理排痰法
這種方法可謂“最無痛苦”的方法，在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復。如果孩子由於外感風寒而引起咳嗽、多痰且痰色發白、大便偏幹，則可給其熬一碗杏仁粥（將杏仁去皮，在米粒快熟時加入杏仁，至粥黏稠後加些白糖調味）;
如果孩子由於外感風熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發黃、大便祕結，則可給其飲用雙花桃仁汁（金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時後煮半小時，取汁加蜂蜜少許）;
如果孩子爲乾咳、久咳，則可食用麥冬天冬粥（麥冬、天冬加水煮半小時，取汁棄渣，放入粳米煮粥）;
如果孩子痰多、久咳且大便祕結、咽喉不暢，則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯（羅漢果、白蘿蔔、豬肺煲湯，吃豬肺喝湯);如果孩子痰多、久咳且不易咳出，則可給其燉一隻梨（1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中，上鍋隔水蒸20分鐘，食梨喝湯）;
如果孩子乾咳、久咳且面部升火、手足心發燙，則可給其吃碗沙蔘銀耳湯（沙蔘加水煮半小時，取汁去渣，加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時食用)。
給寶媽的幾個小提醒：
1、給小寶寶排痰時，可以將小寶寶橫向俯臥在你的膝上，然後有節奏地輕拍他的背部，鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中；
2、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭；
3、讓孩子有一個無煙的環境。
