雖然說暗戀是默默地喜歡一個人，但還是很期待對方也喜歡自己。如果你在暗戀一個人的時候，你暗戀後才發現對方有對象了，這是很痛苦的一件事，這種情況的話，那就需要停止暗戀了，那應該如何停止暗戀一個人呢？下面這些方法你可以試一下。
發現對方的缺點
人之所以會暗戀一個人是因爲對方有你欣賞的地方，所以，找到對方讓你討厭的地方，那你可能就不會再喜歡TA了。我們之所以喜歡一個人，就是因爲我們看到的都是對方的好，因爲喜歡TA，你可能會自動忽略對方的缺點，所以摘掉你喜歡對方的有色眼鏡，那有可能會讓你停止暗戀。
減少你們之間的交集
如果你經常見到你暗戀的人，那你喜歡對方的心思就會越來越深。所以，如果你不想再暗戀TA了，那就儘量減少跟對方碰面的機會。這樣的話，你就不會對對方日久生情了。
找個知心朋友聊聊
其實，暗戀一個人憋在心裏是很難受的。如果你身邊有信得過的朋友，你可以把你的心情說給對方聽。如果對方能夠安慰你一下，開解你一下，相信你的心情會好不少。畢竟，你暗戀的人已經有對象了，這樣的暗戀肯定沒結果。除非他們分手了，但就算分手了，對方也不一定喜歡你，所以還是放棄的好。
轉移自己的注意力
忙碌其實真的能夠讓你儘量不想起你喜歡的人，所以，如果你真的想要停止暗戀，那就培養一個新的愛好吧，這樣能夠讓你忙碌起來，也可以幫你變得更自信。
開始一段新的戀情
如果你暗戀的人已經有對象了，你要及時止損。這個時候，開始一段新戀情也不錯。常言說的好，天涯何處無芳草，世界上優秀的人很多，不要在一棵樹上吊死。
