暗戀是美好的，同時又是痛苦的。暗戀是一個人的喜怒哀樂，那種患得患失的感覺，能讓你一下子飛上天，也能讓你一下子跌入萬丈深淵。那麼還記得當年的暗戀嗎。今天小編就爲您分享本站暗戀的那些事，以及如何走出暗戀的方法和技巧。
一暗戀一個人的感覺
1、常常會懷疑自己的感情
究竟心裏的悸動只是普通的好感還是真的喜歡呢？但是心裏面酸酸甜甜的感覺又如此真實……暗戀真的是一件很讓人煩惱的事呢！尤其是當你還弄不清自己的感覺的時候。苦苦糾結，不如來看一下你有沒有愛情的悸動吧！
2、你對他的過去變得八卦
因爲你對TA感興趣，一切有關TA的信息都很有價值。當朋友們提起TA時，雖然想假裝不在乎，卻會不自覺地想問更多。甚至你想認識TA的朋友，好從他們的口中獲得更多關於TA的過去。
3、費盡心思製造“偶遇”
在party裏看見TA手裏拿着空瓶子要去扔掉，立刻把大半杯飲料灌下肚跟TA一起走出去有木有？知道TA中午喜歡去某餐廳吃飯，直接守株待兔佔位子假裝偶遇有木有？哎呀說的就是你啦！
4、無字情書
那種暗示的方法曾經風行於80年代，可是當時我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的來信，郵票倒着貼在上面。我認出了信封上他的字跡，可是信封裏卻是空空如也。也許是因爲未收到迴音，他終於忍不住來找我，捧來一摞厚厚的白紙，“這回你就不必藉口沒有稿紙而不回信了。”
5、你有了奇怪的新嗜好
當你對TA很着迷時，會希望可以有機會和TA多聊天，也渴望對方知道你們有相同嗜好，總之就是盼着和TA說說話！所以，當你無意中發現對方有什麼喜好時，你也會瘋狂地去追那個嗜好，再看不懂的書、再難聽的音樂，你都甘之如飴。關於暗戀《女生暗戀的表現，也許她早就對你芳心暗許》
6、愛屋及烏
我是先認識它，然後才認識她的。她經常在晚上帶着那隻小狗來公園散步，再以後我和它成了好朋友，接着我和她也成了好朋友。一天我們坐在長椅上休息的時候，我拍拍小狗，對它說；“告訴你的主人，你還需要一位男主人照顧。
7、假裝不在乎
在那位疑似暗戀對象面前，你會扮得不特別在意TA；但當TA一轉身離開，你卻急着找回人家的身影。相信自己，畢竟身體是誠實的。
二暗戀入何判斷她是否喜歡你
1、是否經常關注你
如果對方喜歡你，TA對隨時關注你，當你們在一起的時候TA會看你在幹什麼;當你們不在一起就會通過網絡來了解你，比如看看你空間的說說日誌照片等了解你每一天的情況。
2、偷偷注意你
如果你覺得某個人好像喜歡上你了，那請你細心觀察下，他是否會偷偷注意你，而當你看他的時候，他會快速把眼睛從你身上轉移，裝作不經意間的閃躲（他快速轉移的時候有股做賊心虛的樣子，雖然這裏用詞有點不當，但就是這種感覺，你感受下），如果有這些情況，那麼可以確定的是，他/她喜歡上你了。
3、你的情緒是否牽動TA
你的情緒是否牽動TA的情緒?當你高興的時候，TA是否也很開心，是否和你一起分享?當你不開心的時候她情緒是否也低落，是否及時安慰你關心你?
4、隱藏
當然了，還是有另一類人，即使他喜歡還是暗戀你，他也不會有任何行爲或者語言上的表示，而對於這類人來說，大多數要麼是一個性格內向的人，要麼就是在情感上極其自卑是人。但是，如果你們細心相處，你也是能感覺得到他是不是對你有好感的，只不過隱藏得較深，一般人都看不出，因爲他所表現出來的，對你和對其他人都一樣。
5、是否對你忽冷忽熱
感情是微妙的，TA喜歡你，會因爲你某些話或者做的某些事情而冷落你，比如你跟某個異性曖昧，TA會吃醋而不理你。相反會因爲你對TA的關心或者讓TA感覺你也喜歡TA的行爲和語言，TA會非常高興而對你更加熱情。關於暗戀《沒有感情經驗，怎麼追暗戀已久的女生？》
6、經常欺負你
如果你是女生，哪個男生會經常欺負你，當你生氣了他又會去逗你開心，那麼不用想了，這個男生喜歡上你了；如果你是男生，哪個女生在你周圍朋友很多的時候，會表現出一種不喜歡你（類似“我纔不喜歡他呢”的驕情），那麼也不用想了，基本可以確定這個女生暗戀上你了，當然，如果她在所有人的面前她都表現出不喜歡你的樣子，那麼不用懷疑了，可以確定的是，她真的不喜歡你，你多想了。
7、對你無話不說
他對你無話不說說明他充分信任你，他把你視爲傾訴和談心的對象，你們之間不僅僅是普通朋友那麼簡單，他與你有心靈上的溝通，交流上也有一定的默契，他毫無顧忌的向你展示最真實的一面，向你敞開他的心扉，正是希望走進你的內心，希望你瞭解他，並愛上他。
8、是否害羞的躲開你的眼神或者含情脈脈的看着你
如果TA是比較害羞的人，當你眼睛直視TA的時候，TA會害羞的躲開;如果TA比較大膽，當你認真看着TA的時候，TA會含情脈脈的看着你，又或者在比較曖昧浪漫的環境下TA會含情脈脈的看着你;這兩種都說明TA喜歡你。
9、向朋友談到你
如果他在朋友面前經常提及你，說明對你很有好感，想讓他的朋友知道你的存在，想得到朋友的認可，也是對朋友宣告你正是他喜歡的人，一個男人喜歡你可能不會讓你知道，但是一定會讓他的朋友知道，一個男人肯向朋友說到你，說明他對你是認真的。
10、是否偷偷幫助你
如果TA喜歡你，TA會時刻關注你，知道你的困難，知道你的需要，就會盡全力幫助你，甚至犧牲自己來幫助你。
11、你總是和他目光相遇
經常會覺得某個角落有一個眼神一直在注視你，你看過去後和他目光交接後他會手足無措，或者裝着一副淡定的模樣在那看手機或者做其他的事情，他看見你異常的緊張，他在掩飾對你的關注。
12、是否開玩笑說喜歡你
如果TA經常開玩笑說喜歡你，也許是真的喜歡你，只是不確定你是否喜歡TA，只能用開玩笑的方式來表白或者試探你。
三如何從暗戀的傷痛中走出來
1、必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水，但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的，拖延下去，只會讓你更痛苦而已，對方一定不會因爲你的痛苦而改變。
2、擺正觀念
正常情況下，我們都會結婚，能找到另一個愛人最好，其次便是合適的人---結婚。有了家庭，我們爲小家忙碌，有了孩子，我們爲孩子辛勞，而暗戀，它變成了傳說，空暇時回味一下，只剩下一句：青春真好。
3、不要爲自己找藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常爲自己的行爲尋找藉口，自欺欺人。如何忘掉一個暗戀的人，請記住不要給你們之間的可能性找藉口，因爲你們之間沒有可能性。暗戀《怎麼知道被異性暗戀了，鑑別方法在這裏》
4、少點回憶過去
暗戀總是難忘的，最後的無法實現總是讓人心有不甘。那麼現在已成年了的我們就要自我約束了，少點回憶過去，慢慢到極少回憶。人無完人，我們可以儘量去回憶這個人的缺點，想着這個人也就如此，並沒有我們所執着的那麼好，就算在一起也會有許多的不合，反而當做青春時的一個美好回憶纔是最好的歸處。從心理平衡上來說，這就減少了遺憾感。
5、清理與他相關的物品
見物思情是人之常情。 一件小小的禮物也會引起你美好的回憶。總之，暗戀的人每一件物品，每一個細節都能牽動你的心，喚起你對暗戀對象的思念。因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
6、轉移注意力
都說想要忘記一段感情就要重新開始一段戀情，治癒暗戀的良藥就是再戀。我們要重新開始去接觸別人，這個過程是很容易讓我們再戀愛的，那麼我們真正的良人興許就是在眼前，所以不能執念過去，這個過程花去了我們大把的時間，過去的那點回憶佔據不到了我們的時間，連想都沒時間，能不忘嗎?
7、忘記暗戀的人要順其自然
不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，纔是你真的把他忘了。 如果忘不了，舞步學院建議就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。
8、不要刻意忘記
爲什麼既要斷了念想又要去關注呢?這就是反作用，有時候自己的努力還不如對方的一次無意打擊呢，與其一直存有希望，不如徹底無望。如暗戀對象結婚都是有力的打擊，人家都結婚了，那麼我們還在傻什麼呢?收心吧。反作用的效果可是很強的。
9、找一個喜歡你的人
天涯何處五芳草?振做起來，重新找一個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧!相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
10、調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行爲直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。在我們的生活環境裏，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。
11、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
