丈夫出軌，女人面對丈夫出軌，有的顯得格外的淡定，老一輩更多的處理辦法就是睜一隻眼閉一隻眼，但是經常聽到有男人說，離了婚我就再找一個，女人則說，離了婚我就帶着孩子自己過，所以男人出軌是沒有付出成本的，沒有任何理由讓他覺得他做錯了，如此有恃無恐的出軌讓我不禁覺得婚姻到底是什麼，女人就應該守着一份不完滿的婚姻過一輩子嗎？本站告訴你如何應對出軌門。
一結婚之後的正確姿勢
有個女生小A來我的諮詢室訴苦，說她老公小B的行爲令人費解，比如，他堅持家中的財政實行AA制，兩人各自管理收入，然後各拿出一部分錢作爲家用，共同維持家中的開銷。哪怕利息收入減少，他依然堅持兩人分別開立戶頭進行投資理財。丈夫出軌很多女人都是選擇原諒的，女人真的沒有勇氣離婚嗎？
我們每個人都需要防禦機制來幫助我們緩解焦慮與痛苦，更有安全感地生活。人是一種講求秩序感的動物，若沒有生活在一定的框架中，就很容易無所適從，引發焦慮與恐慌。但因爲人的先天氣質、家庭環境、後天成長經歷都各不相同，因此，每個人內心都有一套獨特的秩序。
這與“我愛不愛你”沒關係。它關乎的是“我安不安全”。
在我們當下的這個男權社會中，男性在經濟和意識形態都處於主導地位，因此他們很容易將防衛內心恐慌的行動合理化爲保護個人界限感的正當要求，頑固地相信，自己是成熟與理智的典範。
同樣的，生活中不乏堅持婚姻AA制的女性，我的另一個來訪者小K便是如此。
她以幹練的女強人形象示人，在工作、收入、照顧家庭方面都能獨當一面。
她堅持和老公以AA制的方式處理生活中的各項事宜，甚至在帶孩子的時間上也是如此劃分：她每週一、三、五去健身時，由老公負責孩子，而每週二、四、六則由她搞定，週日兩人共同帶孩子出遊。
關注自身。他們十分關注自己的需要是否得到了滿足，生活是否按照自己的意願進行，對日常生活的控制意願很強。
要求明確的規則。他們的生活和行動希望能夠遵循明確的規則，有據可依讓他們感覺安全，而模糊多變則會讓他們覺得麻煩，甚至感到不安。
他的潛意識中，他所設定的個人界限一旦被突破，就意味着他會被控制、被捆綁、被過度要求。他深深地恐懼失去對自我的控制，這是他絕難忍受的。
因此，只要邊界一被觸及，他便會反射性地縮回自己的堡壘中，並展開自衛反擊。他給老婆定下的種種規矩，便是他爲自己築起的高牆，而去情感化的理性邏輯論辯，則是他向外發射的炮彈。
堅持自己的觀點。他們堅持自己的一套邏輯以及從邏輯中推論出的觀點，如果一個反對的觀點是訴諸情感而非理性，那麼他們通常很少考慮，甚至不以爲然。
這一切特徵都在提示，他們可能習慣採用理性化、情感隔離的防禦機制。
小K認爲每個問題一定都有完美的解決方法——如果沒找到，那是自己道行不夠，修爲不足。她之所以來諮詢，是因爲覺得自己不夠“寬容”，還經常容易“嗔怒”。
當諮詢逐漸深入，我們發現了她內心最深重的矛盾：她一方面苦苦要求自己有能力承擔起一切，另一方面又不可抑制地感到委屈與不公。天人交戰之下，AA制便成爲了“解決問題”的渠道。
但每一次她踐行AA制，與老公斤斤計較雙方的執行情況時，我都聽到她的內心在無助地呼喊：“我希望有一雙肩膀，能夠替我承擔。但是，我可以這樣要求嗎？他會接受嗎？他會不會離我而去？我很害怕。”
當社會認同男性有更多的主控生活的權利時，堡壘之外就又築起了一道高牆，他們的那兩種防禦機制——理性化及情感隔離，便會因爲合乎社會趨勢而運行得更順暢，其結果是他們很難透過重重阻隔觸碰到最真實的內心，去明白他們情感疏離的背後，是害怕爲情所困的脆弱與恐慌。舞步學院建議，丈夫出軌，妻子到底該不該原諒丈夫的不軌行爲，閱讀參考《分析男人出軌率調查結果 如何應對出軌現狀》
我們這個社會對女性的定義，依然摘不掉脆弱、依附的標籤，這便使得女性無法像男性那樣得心應手地運用那幾種防禦機制，真實的情緒便會不經意間從面具邊緣逸出，使她們無法迴避地感受到內心的焦慮與痛苦。
二出軌不用一味忍讓
中國一夫多妻制多幾千年歷史了，而一夫一妻制纔開始幾十年，中國男人表面上是支持了這種制度，其實，內心深處還是沒有完全認可的，所以，他只是犯了一個全天下男人都有可能會犯的錯誤，離開了他，難道你能保證下次找到的男人就不會了嗎?所以，給他一次機會，原諒他。
喜歡淋浴的男人，追求的是像淋雨的感覺，能沖走自己身上的污穢，也能讓自己的思想在沐浴中得到冷靜。這種男人大多灑脫，大大咧咧，對待感情常常會表現出少根筋的特質。丈夫出軌，妻子到底該不該原諒丈夫的不軌行爲，閱讀參考《丈夫有外遇了怎麼辦 如何讓婚姻重回幸福的軌道？》
在與異性相處時，他們不太會考慮感情的糾葛，勾肩搭背、眉開眼笑在他看來是再自然不過的行爲。因爲他們常會把身邊的異性當哥們看待，所以很受異性朋友的喜歡。
是要傷他身麼…飯菜里加一兩滴汽車的防凍液，無色無味，夠他承受酒精中毒的痛苦但是呼吸還沒有酒味。不過超過100ml就致死了…LZ慎用。其實…你可以把防凍液裝礦泉水瓶子放他車裏…他分不出來的…你到時候也好跟警察解釋…不過30～50ml明顯中毒症狀，超過100ml就死了。多大仇阿樓主，三思。
因爲女人一生都是感情動物，喜歡被關心，理解，呵護，寵愛，尤其是自己的愛人，如果說她感覺你沒有給予她期望的愛，她便容易另尋新歡。過早結婚的人，往往比較草率，由於對充分履行婚姻職責的準備不足，缺乏一定的生活能力、處世經驗以及成熟的人生觀、價值觀，隨着年齡的增長和生活面、見識面、追求面的拓寬，加之複雜社會關係的影響，極容易與自己的配偶分手。
當然，還有一個辦法更狠的，就是你告訴他，如果他下次還敢出軌的話，那你也會給他帶綠帽子，保證他馬上就老實了，因爲，女人比男人出軌容易多了。
喜歡淋浴的男人站在旁人的角度去看問題，當很多旁人覺得他的行爲顯得曖昧的時候，他總是一笑了之，說身正不怕影子斜。可是，誰能說得準被你勾肩搭背的異性有什麼想法呢?說不定人家以爲他對自己有好感纔會有如此行爲呢。
這種男人，本來沒有出軌的念頭，可是在旁人的誤會之下，很可能會誤打誤撞，與異性的關係發生細微的變化，導致後來的出軌。男人啊，在你淋浴的時候，多想想自己的行爲是否會給別人帶來了誤會，也會給自己帶來了困擾，這樣就能讓出軌懸崖勒馬了。
適用於那些知道自己男友QQ微博密碼的。就算他改了密碼你也可以申訴回來，把他的好友啊微博啊全部刪掉，足夠他痛苦了。lz的ex是個微博控，lz刪除了他所有的微博和好友粉絲，最後他崩潰了。
如果你不能原諒感情的叛徒，你有那個精神上的潔癖，那就分手吧。愛情是純潔的，是自私的，不允許有第三者進入，是不能接受任何污點的，出軌了就是出軌了，是不可原諒的，是沒有商量餘地的，如果你是這種性格的人，最好的辦法就是分手。
每天在食物裏放雌性激素，具體哪種可以網上查查，我記得有個女醫生分享過。女的吃多了皮膚好，男的吃多了X痿。
再漂亮的女人，你連續五年每天都看着她，你也會對她產生厭倦。女人也一樣。在熱戀和新婚度蜜月的階段，雙方都會感覺親密無間，如膠似漆。但過了這個階段，男的會覺得這個女人是我的了，我可以忙別的事了，女人會覺得男人不再像以前愛我了。這時候她會下意識認爲你已經開始厭倦她，如果此刻還有別人在她身邊轉來轉去，讓她意識到自己其實很有魅力，她就很可能掉入到那男人精心設置的蜜罐陷阱中。一些把妹高手或者壞男人專門找這個階段的少婦下手，就是這個原因。據調查，發生外遇的女人中，41%的對象是其同事。針對這點，男人就需要時不時製造點新鮮感，小浪漫，給枯燥平淡的生活添加情感潤滑劑，製造一波又一波的二次熱戀。
知道男朋友出軌後，雖然你非常惱火、很憤怒、甚至想過分手，但是你同時又很愛他，他疼你，愛你，想到曾經的美好，捨不得離開他，如果，你真的愛他，那就包容他，原諒他，一輩子這麼長，誰沒做過點錯事啊?讓他寫保證書，給他一次改過自新的機會，警告他下次再犯就分手。
三丈夫出軌如何應對
通常，面對男人經常晚歸的問題，女人首先就會想到的是，“他是不是在外面揹着我偷吃了?”，然後，基於安全感的不足，於是經常電話詢問對方的行蹤，翻看他的手機聊天記錄，找私家偵探去查探老公，甚至像新聞中做出的奇葩事情，“爲管老公家中裝考勤機”。
婚姻裏，最忌諱的事情就是女人過於強勢，倘若女人強勢了，男人就會常常因爲你的打壓而感到自尊心受創。想讓老公有早點回家的慾望，繼續對你做出投入，首先，你就要理解他，尊重他，平日裏多溝通彼此的想法。
提高責任意識
《婚姻法》裏明確了夫妻雙方的責任和權利，權利誰都忘不了，可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化，尤其是家裏的那位如果是個強者，家庭的責任彷彿與自己無關，一切由愛人打理，根本不需要操心，責任意識的淡化，必然導致了對家庭情感的淡漠，自己把自己看得對家只有交錢的責任了，其他一概無關，正是這種責任感的缺失，纔會導致婚外情，因此，找回對家、對愛人的責任意識是情感迴歸的主要動力。
可是，女人，你知道男人晚歸的真正原因嗎?男人晚歸，其實不一定是因爲他在外面有女人了，也有可能是因爲工作的原因要加班，要應酬，也或許是他在外面與朋友聊天暢談。男人的晚歸頻率與家中的歸屬感有很大的關係，若男人的家庭歸屬感不強，則很大可能會藉着工作加班爲由，不想回家。所以，當男人經常挽回時，女人，你最應該要做的是好好想想是否在關心老公的事情上有所欠缺了，是不是經常給他施加了很多壓力，而不是一味地責怪他，甚至使用強硬的手段逼他回來。
關心家庭生活
家是什麼?是港灣，是修養生息的地方，也是人生的加油站，是動力源。家庭愉快輕鬆的氛圍對我們每個人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家，就得從關心家庭裏的每一個人開始，要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯繫、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒做愛、沒交流了?多久沒關心孩子學習了?多久沒做家務勞動了?行動起來吧!儘量創造一些輕鬆愉快的家庭氛圍，並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假，加深家庭成員間的親密度。
倘若老公經常很晚回家，妻子應該要怎麼做才能讓他有早點回家的衝動?當然，像新聞中說的，裝考勤機來管理老公的做法肯定是不行的。一個男人最需要的就是得到妻子的尊重和理解，倘若作爲妻子，什麼事情都要管着老公，強制着要他怎麼做，這不僅會有損男人的尊嚴，還會惹來對方的反感，影響婚姻的穩定。
著名情感專家康納說過，“男人最深入的內在是被理解尊重、被需要和被崇拜。”倘若女人的強勢做法讓男人感到連最基本的男人尊嚴都被剝脫了，他還會繼續愛你，還會對這段婚姻有眷戀嗎?所以，想讓老公早點回家，女人就應該要有一個爲人妻子的樣子，尊重老公，理解老公，懂得在他面前做一個小女人。平日裏準備好精緻的飯菜，多跟老公聊聊心事，交流彼此的想法，這樣，男人的家庭歸屬感纔會有所增加，夫妻之間的感情也會越來越好。
利弊分析法
婚外情所帶來的利弊分析很重要，沒有暴露出的婚外情，利：享受的是情感的釋放，獲得愉快的心情;弊：金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞私情的謊言與真實的碰撞，一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，信任危機，工作影響，朋友目光，親人指責等等，如果有勇氣敢於追求有情人終成眷屬，利：獲得了真正的所愛，終於享受在陽光下手牽手的幸福;
弊：再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立，如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。從利弊分析的角度來說，儘快解除婚外情的糾葛是明智之舉。
丈夫出軌如何應對？最後總結一下，就是這幾條：
1、好好溝通，交流，讓他明白我的痛苦，希望他能改變或是減少晚歸。
2、不理他，自己找自己的生活內容，不把重心和注意力放在他身上。
3、如果可以的話，他出去玩的時候跟着他一起去，他回來的時候陪着他一起回來。
4、把家打扮成一個溫的家來吸引他。也把自己打扮漂漂亮亮的吸引他。
5、改變他不如改變自己，乾脆一切順着他，由着他，等他累了就自然回來了
6、把他錢包看緊了，掌握家裏財政大權。
