老婆出軌怎麼辦?怎麼挽回出軌老婆的心？相信這是很多婚後男人的心底之痛。冷戰分居、打罵、離婚，是我們在日常生活中經常見到的策略。其實，你有沒有想過，這場婚姻裏，老婆爲什麼會出軌呢?一開始爲什麼會選擇你？還愛她嗎?如果愛她放不下她，想要挽回怎麼辦?本站邀請婚戀心理諮詢師支招如何解決老婆出軌問題：
一老婆出軌怎麼辦？挽救婚姻的最好方法！
出軌是對夫妻感情的巨大傷害，當你突然發現對方的“祕密”時，除了憤怒、抓狂，還要學會正確處理。俗話說衝動是魔鬼，是破罐破摔來個你死我活，還是通過正確的方式處理情緒，相信大家心裏都有答案。如何將感情傷害降至最低，5個步驟可以幫助你正確走過這段痛苦期。怎麼挽回出軌老婆的心？
面對老婆出軌，不要動輒就打罵不休鬧離婚。首先要讓自己平靜下來，然後心平氣和的去看待這件事情，人在衝動的時候做出的決定往往是後悔的開始。因此面對這樣糟糕的情況，一定要問問自己的內心，是自己一時氣憤還是真的恩斷義絕。如果不管自己怎麼努力無法接受老婆的出軌的現實，那麼就快刀斬亂麻早點結束婚姻，也許是對彼此最好的結果。
弄清楚老婆出軌的真正原因。面對老婆的出軌雖然很心痛，但是自己的心裏依然很愛她。自己比較珍惜多年的感情，而且妻子的認錯態度也比較好的話，那麼就不要因爲男人所謂的尊嚴和麪子去離婚。要知道一個破裂的婚姻會給孩子的一生留下陰影，何況人非聖賢孰能無過，過而改之善莫大焉。如果選擇原諒老婆的過錯，那麼不要一味的包容。雙方要有一個明確的交流和溝通，至少要弄清楚老婆出軌的真正原因。根據調查顯示，目前老婆出軌有以下三種常見原因：1.經濟利益的誘惑。2.男色的誘惑。3.被丈夫忽略的報復。
重建感情，改變自己。以往對妻子的關注不夠，也許是你太忙於工作，也許是你的生活過的太單一。也許你受中國傳統觀念的影響：男主外，女主內。經常在外甚至夜不歸家。似乎認爲女人的陣地就在家裏。但是因爲你的忽略，沒有你的陪伴，女人也會覺得日子無趣，就會想到參加一些交際活動，從家裏走出去。在本來就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的誘惑。因爲有了這種機會，發生外遇的機會也就增加，女人不走到外面去，又何來的外遇呢?所以說，男人要防範女人有外遇，首先就是要多顧家，多給女人安慰，要讓自己離家後，溫情卻留在家中。這樣，女人就自然減少了外遇的機率。
所以，你要明白老婆出軌的原因所在，纔有能力把妻子的心挽回。從此以後要試着改變自己，想辦法和她一起擁有更多的共同時光。可以在週末的時候帶着她一起參加同事的聚會，可以在空閒的時候一起陪着她花園散步，可以陪着她去咖啡館喝喝咖啡，去超市買買東西，或者一起去爬爬山，去運動場鍛鍊鍛鍊身體等等，當你幫更多的時間分配給她的時候，讓她感受到你對她細微之處的關愛。這樣你才能走進她的心裏。讓她覺得只有你是她真正可以信賴和可以依靠的。女人對男人最重要的感覺就是安全感，所謂安全感，也就是可以踏實的在一起，既自然又感覺幸福。
真心愛她，快樂彼此。很多男人都以爲女人現實，愛慕虛榮。其實大部分女人不這樣，如果你真的真的愛她，她會願意陪你經歷風雨。很多時候，她背棄你是因爲在你身上看不到希望，而且你還無視她的存在。所以，要學着坦誠地對待自己的妻子，讓她看到你的真誠。比如妻子喜歡吃紅燒肉，那就自己有時間燒給她吃。妻子喜歡養花，那就和她一起養着。妻子喜歡唱歌，那就和她一起唱，多關心關心她的業餘愛好，製造一些屬於雙方共度的溫馨時刻。妻子平時生活細節馬虎，那就多提醒她如何關心自己。做一個讓妻子離不開的男人，讓她感覺到除了你沒有另外一個男人可以這樣真心的對待她，如果你做到了這一點，還害怕什麼呢？所以，你要讓自己優秀起來，自信起來，做一個踏實又務實的男人。對妻子要學會忍讓，學會體諒，學會理解和尊重。讓妻子在感情和心理上對你產生依賴，這樣可以加深彼此之間恩愛的程度。關於怎麼挽回出軌老婆的心，也可以閱讀參考《老婆出軌那有些表現？如何挽回出軌的婚姻》
相信，如果你能夠反思自己，改變自己，快樂彼此，這時候你也應該懂得如何處理老婆出軌，處理好後相信一切都更加美好，而這時候你一定能夠走進她的內心深處。只有走進她的內心深處，才能讓她在情感上依賴你，從而牢牢地把她留在你的身邊。所謂陽光總在風雨後，人生就是在經理中不斷成長的過程。經歷過，才能夠懂得珍惜生活中的喜怒哀樂!
二如何挽回出軌老婆
一份愛情要經過多少風吹雨打才能讓你有信心對心愛的人託付終身？一顆真心要經過多少風雨飄搖才能讓你下決心和心愛的人安定一生？不得不說，從戀愛變成婚姻，這是愛情實現的一個質的飛躍，當你和心愛的人跨進婚姻的殿堂，而殿堂沒有帶給你幸福，而是像牢籠一般的捆綁着你給你帶來痛苦，那個時候你是否還能不忘初心地去捍衛你的愛情？如何挽回出軌老婆，相信這是很多想要拯救婚姻的男人想要搞懂的問題。
自問幾個問題，看是否要再給對方一次機會。首先，回想一下她過去是否有過出軌，此類行爲一旦成爲習慣很難戒除，絕不能出現第二次。接着設身處地思考一下，自己處於同種境況是否也會出軌。其次，她是否給你“再出軌就遭重罰”的承諾。最後思考一下對方出軌的原因，當她出軌時，你們的關係如何，她是否感到壓抑、痛苦?另外他坦白後的痛苦是否超過你?悔恨的表情是否真誠?做不到這些就無需再給第二次機會。
給彼此空間。你的第一反應可能是緊緊抓住她，不讓她遠離你的視線。事實上，這時你需要冷靜幾天整理自己的思緒，是你的就是你的，不是你的抓住也沒用。
嚴肅談話。認真討論有多少東西值得挽留。事先警告對方，你有一大堆問題等待回答。雖然整個過程很痛苦，但誠實的答案對彼此都很重要。如果到這一步你們和好了，就不要再提起。
準備好改變。雖然背叛是對方的錯，但你也要想想伴侶的出軌原因，思考第三者比你能多給她帶來什麼。畢竟兩個人在一起的時間過久，你很難再給她某種新的感受，所以嘗試爲對方做出改進。
自問是否感覺痛苦已經慢慢消退。從理論上講，時間會修復一切難以癒合的傷口。半年後，你應該在大部分時間感到快樂，一年後，你應該重新建立對她的信任。如果不是這樣，那還是考慮各自生活吧。
雖然說，老婆出軌很大一部分原因是她的問題，但是別忘記自己也有責任。如果你能夠多關心她，多滿足她的要求，讓她有幸福的感覺，她會出軌嗎？好了，既然老婆已經出軌了。如果你還想跟她繼續下去，小編教你挽回婚姻的最好辦法！舞步學院建議：關於怎麼挽回出軌老婆的心，也可以閱讀參考《老婆出軌丈夫怎麼辦,教你趕走她的“隔壁老王”》
正確看待老婆的出軌行爲。如果“一支紅杏出牆來”的原因只是因爲你的無能、因爲你的不足而造成的，那麼你也應該承擔很大一部分的責任，她的寂寞與空虛只是引發出軌的一根導火線。雖說你是不願意放棄這段婚姻，但你在拯救婚姻之前必須正確看待老婆的這種出軌行爲，否則你只是爲了保全住婚姻的美滿名義而拴住各自的自由，那這樣的婚姻又有什麼意義呢？要挽回老婆就要先原諒她，只有正確地看待這件事，你才能實現自我安慰，不然這個坎，你怕是很難跨過去。
提升自己就是增加吸引力。爲什麼自己有了伴侶卻還是忍不住出軌偷情呢？原因很簡單，也很殘忍，因爲外面的男人比你更有吸引力，比你更有誘惑力。如果你依舊是本來的模樣，那麼老婆告別了這一段外遇，下一次她還是會出軌，所以你必須提升自己，才能保證你比外界的誘惑更加優秀。如果不夠溫柔，那你就要嘗試着控制自己的暴躁脾氣，讓自己靜下來，心平氣和地對待婚姻生活；如果你不夠體貼，那你就要學着多去了解女人的心思，主動和老婆交流；如果……提升自己纔是拯救婚姻的本質，只有當你成爲了老婆心裏的完美情人，外面的男人還有什麼能力勾走她的心呢？
浪漫舉動可以爲婚姻加溫。少女情懷伴隨着女人從少女到老太婆，滿口牙都掉光了的時候女人依舊渴望着浪漫，即使她嘴裏說着老夫老妻不需要情調，可這種心口不一的生物說的話你就真的全相信了嗎？拿出你的勇敢，放下你的架子，來一個浪漫之夜吧，可以是一頓燭光晚餐，也可以是一整天的二人世界，或者大膽一點，去嘗試和平時不一樣的充滿情趣的夫妻生活。你會發現，浪漫讓老婆覺得你比情人更加熱火朝天，她根本無法抗拒你對她的柔情蜜語。當她對你的這種反常行爲耳目一新時，她會產生一種好奇並且上癮的感覺，你就像謎，突然多了許多她無法預知的美好，讓她忍不住想要拋下所有去品嚐你的味道。自然，這個出軌的情人也會被她拋之腦後，適當地變點花樣，你會發現婚姻生活多姿多彩。
懂得經營婚姻的人就像一個魔術師，只需要花上一點兒心思，你就能蹦出不一樣的創意，只需要花上一點時間，婚姻就成了一場美侖美奐的盛宴。
三如何挽回出軌的妻子
妻子出軌，對於任何一個男人來說都會感覺無地自容，不管過錯在哪一方，一定對自己的妻子愛恨交織。但是，對於身處困境的你來說，與其等待他人勸慰不如自己奮起逆襲，挽回出軌的妻子，營救自己即將破碎的家庭。這個時候沒有人能夠替你堅強，自己的人生終究還是要靠自己把握。
認清形勢，反思自己。都說女人是感性動物，就在於女人是爲感覺而活着，正因爲活得比較感性，所以容易產生感情。妻子出軌，首先一定是作爲丈夫的你忽略了妻子的一些特定的需求，至少你沒有滿足她對你的情感期待。女人總是弱者，她總是希望男人像大樹一樣的能夠替自己遮風擋雨。當女人嫁給你的那一刻起，女人都是對男人心存幻想和希望的，比如希望男人是百科全書，希望男人能夠賺錢養家，希望男人把自己當成掌中寶疼着，希望男人心中永遠是有個老婆大人。所以作爲丈夫的你，即使做不到，也要努力學會哄老婆開心。這個世界上的關係總是錯綜複雜，但是最複雜的也許就是和老婆的關係，這個關係處理好了，其它的關係自然都能理順。人們常把家比喻成溫馨的港灣，很多人誤解爲這個家全靠老婆去營造，其實這個溫馨港灣裏至少要有男人的任勞任怨的奉獻精神在，纔有女人的默默無聞的心甘情願的付出，這樣的家庭才能一起共度風和日麗。所以，如果你沒有按照女人理想的期待對待她，在她需要你安慰的時候你沒有安慰她，在她需要你陪伴的時候你不屑於陪伴她，在她抱怨生活的壓力時你嫌棄她嘮叨，她就會誤以爲你不能懂她，或者不夠愛她。長期下去，她就會對你失去以往的熱情，也不會主動地去找着你要求你疼她愛她。因爲女人更懂得，真正理想的愛都是自然而然的。
人們常常說：付出就有回報！如果你沒有百分之百的去付出，怎麼可能想着什麼都順理成章呢？有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我爲你付出了多少，你就得回報我多少。我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導致一方心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。家是靠經營的，但是經營者一定是夫妻雙方，只有自己盡職盡責了，自己才能享受水到渠成的幸福。這個世界上沒有什麼過度簡單的事情，沒有什麼事情不需要花時間，花精力，花心思的。所謂愛人如己，愛屋及烏，就是講的夫妻雙方，要互相珍惜，互相愛護，才能百年好合，家庭幸福。
老婆出軌是因爲經濟利益的誘惑。如果確定老婆是因爲經濟利益的誘惑出軌的話，那麼就要動之以情曉之以理，讓老婆明白金錢並不是生活的全部。物質生活的富足確實能給一定的舒適感和輕鬆感，但給不了家庭的幸福和愛情的快樂。一般努力追求物質的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在這種情況下丈夫要努力工作努力發展，給老婆信心，讓她看到你的潛力。
得不到夫妻生活的滿足。常常說男人是下半身的動物，其實對於已婚的女人而言她們同樣是下半身的動物，面對男色的誘惑同樣會意亂情迷。尤其是在丈夫那裏長期得不到夫妻生活的滿足，那麼面對外界的男色誘惑很容易就會出現出軌的現象。如果是老婆在夫妻生活當中得不到滿足的話，那麼作爲老公就應該反省一下自己。如果當你有天發現老婆開始大包小包的把一些GeeRey，偉哥之類的東西放在你牀頭，那麼你就應該意識到一種危機，而不是不管不問。如果你不懂得揣摩女人的心理，不瞭解她們正常的心理需求的話，那麼她們的出軌也是男人造成的。
老婆出軌只是爲了報復老公。在現實生活當中還有一類女人，她們錦衣玉食享受着人間的榮華富貴。可是她們同樣會出軌。原因居然是因爲老公長期在外應酬自己的情感得到忽視，從而產生一種極端的報復心理。在這種負面心理的引導下，她們一旦遇到對眼的男人，就會控制不住自己的慾望衝破自己道德的底線，和陌生的男人有着牀笫之歡。如果是這種情況的話，那麼作爲老公在譴責老婆的同時，也要反省一下自己。俗話說前車之鑑後車之師，因此在日常的生活當中儘量陪時間多陪陪老婆。哪怕只是在她做飯的時候，輕輕的抱着她，或者陪她逛逛街玩玩小遊戲都會讓她感到被重視。愛情往往沒有電影裏演的那麼轟轟烈烈，一個親密的動作，一個溫柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都會讓老婆感到快樂。所以不要吝惜的你的時間去陪陪那個要陪伴你一生的女人。
挽救婚姻的最好方法，並不帶代表自己可以低聲下氣，更是默認老婆出軌行爲。若兩個人真的沒有理由在繼續下去，還是放棄她吧！天涯何處無芳草，做男人就要拿得起放得下。
