無論婚前恐懼還是婚姻恐懼，其實都不是阻礙幸福的洪水猛獸。換個角度，提前思考這些讓你畏懼婚姻的問題，有助於讓你早日面對它們。接下來爲大家介紹女性婚前的6種恐懼心理以及4種調適的方法，供各位婚前的女性參考。
女性婚前6種恐懼心理
1、在婚姻中迷失自己
也許婚後大部分時間都用來度過二人世界，生活只剩下工作和家庭，爲了經營家庭而漸漸失去自己的個人生活甚至興趣愛好與個性，成爲圍着他和鍋臺轉的女人。
正確理解：婚姻是一個二人共同搭配組合來經營的工作，無論哪一方都會在其中爲對方做出改變和保留本質，在不斷磨合和適應中，二人最終成爲相濡以沫的最適合雙人組合。除了家庭和工作，女人也不能忘了自己的閨蜜，無論消遣娛樂還是求助解惑，閨蜜總會給你最溫暖可靠的支持。
2、我可不希望未來變成那對夫妻一樣
也許道聽途說，也許在現實生活中你周圍就有一對讓你對婚姻灰心的活生生的例子，家庭中經常瀰漫着戰爭硝煙甚至是冷暴力，或者一方劈腿出軌……不由得讓人今後的婚姻生活產生懷疑擔心。
正確理解：正是這些現實中的活體案例可以成爲我們的婚姻生活教材，對其中包含的問題引以爲戒，從而在自己的婚姻中避免發生同樣的錯誤。前人走過的路，我們再走時可以繞過石頭和大坑，更快到底目的地。
3、最後發現我們是兩個世界的人
熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡，在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上，夫妻間的甜言蜜語與親密行爲寥寥可數，甚至二人的獨立性越來越強，越來越不需要依賴對方。
正確理解：婚後穩定期中的夫妻的獨立行爲能力的確更強，在不需要對方的情況下也能維持良好的生活運轉。但這並不代表夫妻兩人距離越來越遠甚至不屬於一個世界，相反，彼此在情感上的依賴越來越強。正因爲太過熟悉和習慣於這種感覺，所以纔會覺得有仿若無。實際上，這意味着你們已經進入一個和睦共處的更默契的境界。
4、我如果生病，他能否留守並照顧。
生老病死是人類繁衍生息的自然規律，誰都無法逃脫。一旦其中一方陷於疾病，尤其是女性陷入疾病後，另一半能否能恪守諾言無怨無悔的承擔起照顧女性的責任而不逃避、不退縮，這是很多女人非常擔心的一點。
正確理解：生老病死是人類繁衍生息的自然規律，每個人都要經歷的，作爲另一半一定不會希望比你更早離開。
5、擔心結婚後會影響工作和前途。
結婚後是兩個人的世界，很多瑣事漸漸出現，這樣對今後的工作和前途的影響如何？
正確理解：其實這個完全沒有必要擔心，真正有前途的公司是不會在這個問題上過多的爲難女人的。明確婚姻與工作是無關的，能力好不怕工作跑。首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。一個大齡女子爲了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。
6、性趣不再。
結婚時間越長，對另一半的身體越熟悉，做愛的興致和頻率就會越來越低。如果將來不再對彼此的身體感興趣，是不是意味着對另一半也越來越沒感覺？
正確理解：每個階段的婚姻家庭相處模式不同，成員狀態與關注重點也並不相同。讓異性彼此吸引的費洛蒙是一種維持時間極短的物質，一旦消失就意味着愛情的感覺越來越淡。但瘋狂的熱戀期過去後，接下來的是綿長而平靜的穩定期。而且，無論度過了多少個週末，人們依然對下個週末無比期待，或者對做飯這件事潛心鑽研非常重視，爲什麼不能像期待週末和對待吃飯這件事一樣，持之以恆興致高漲的對待只有你們兩人才能做的這件事呢？
四種方法調適婚前恐懼
1、客觀認識婚姻
有人認爲婚姻是愛情的墳墓，現實生活中失敗的婚姻成千上萬。有人主張對婚姻的期望心理不能太高，要有婚姻失敗的心理準備。只有共同創造，才能在爭取幸福生活的努力中品嚐到愛情的甘美。不要把婚姻過分理想化，既要充分享受熱戀那動人心魄的體驗，新婚燕爾那令人沉醉的生活，也要想到婚後日常生活的瑣碎、平淡和繁雜，設想婚後生活的各種困難。對婚後生活的方方面面，尤其是對生活中的困難有充分的心理準備是非常有益的。
2、轉變角色和責任
婚姻和戀愛是完全不同的概念，婚姻已不是單純的兩性相戀而是一種社會行爲，意味着責任和義務。婚姻使男女單身青年角色轉化爲丈夫和妻子角色，組成了家庭。這不僅意味着雙方對家庭、對對方的責任和義務，還承擔有對社會的責任和義務，以及對雙方父母和對未來子女的責任和義務。高度的責任感是建立幸福和睦家庭的內部動力，有高度的責任感，纔會珍重、維護家庭的團結，創造家庭中和美的生活氣氛，纔會更好地尊重、愛護自己的伴侶，並教育和培養好後代。
3、處理對孕育孩子的恐懼
懷孕、生育是人類的正常生理現象，更沒必要害怕。婚後可以過幾年再生育，不同的年齡有不同的要求，多數女性婚後認爲生育做母親是喜事，是一生的幸福。
4、對伴侶有一個合理的認識
俗話說：“情人眼裏出西施”。由於戀愛期的“光環效應”，常把對方看得無比完美。婚前應該理智地重新審視對方。要明智地作出判斷，婚後隨着光環效應的消失，當真實的平凡的對方完整地暴露在你的面前，雙方各自的需要不同，願望和觀念的矛盾赤裸裸顯露出來以後，他(她)還是你崇拜和愛慕的偶像嗎？婚前的光環效應使你對對方的缺點、短處看得很少，甚至過分放大對方的優點；婚後隨着光環效應的失去，隨之會有個“負光環效應”出現。尤其是當婚後性生活、感情生活並不如意時，會對對方的缺點或不良生活習慣更予關注，甚至過分放大，從一個極端走向另一個極端，其結果是對婚姻產生離散力或破壞力。所以，婚前要理智地認識對方，並充分估計到在婚後和朝夕廝守中，肯定會發現對方身上不少缺點和短處，要堅信自己的判斷和抉擇，相信對方的長處是主流，以自己之長去努力彌補對方之不足。
