寒露是深秋的節令，是二十四節氣中最早出現寒字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好防寒準備，預防感......

產熱菜式蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素。所以，冬季要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫認爲有益腎......

二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年運、氣循環變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。1、起居：早睡晚起大寒是冬季的最後一個節氣，在起......

寒露，是一年二十四節氣中第十七個節氣。這一天，太陽運行到黃經195度，時值公曆10月7日或8日(今年爲10月8日)。此時露寒而冷，將欲凝結，故稱之爲寒露。防感冒寒露以後，氣溫不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。研究認爲，在氣溫下......

寒露節氣一般在公曆10月7日或8日。寒露是反映天氣現象和氣候變化的節氣。《二十四節氣解》：寒者，露之氣，先白而後寒。《月令七十二候集解》關於寒露說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。古代將寒露分爲三候：一候鴻雁來賓;二候雀入......

金秋之時，燥氣當令。自古秋爲金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應。此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精．如果調養不當，人體會出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。所以暮秋時節的飲食調養應以滋陰潤燥......

《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。首都北京大部分年份這......

精神：心情舒暢所謂暖身先暖心，心暖則身溫。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因今年大寒前後適逢春節，兒孫滿堂，此時精神......

寒露到啦，天氣轉涼啦，牛棚都墊草了，豬都帶口罩了，而你準備好了沒，特意送上暖暖祝福，願其伴你過寒露，祝寒露開心快樂！秋風是萬物凋零的哀號，秋雨是美景將逝的留戀，秋菊是頹廢中的希望；寒露節的祝福不應是秋風秋雨，而應是秋菊，祝你寒......

國慶長假後，我們將迎來二十四節氣中的寒露節氣，寒露節氣要多吃水果，那麼，寒露節氣吃什麼水果好呢？1、葡萄農諺說，白露打核桃，寒露下葡萄。寒露前後是葡萄收穫的季節。常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄既可幫助肺......

寒露節氣的到來，爲了身體能夠適應天氣的變化，抵抗寒冷的刺激，人們需要做好養生措施。尤其是體質差的，患有大病的，或者說大病出愈的人，更是要注意保暖禦寒。不然寒邪侵入體內之後，很容易生病的，比如說感冒，咳嗽等，久不治療的話，還......

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脫落和大便祕結等......

登高習俗如果說白露時節天氣轉涼，開始出現露水，那麼到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等......

薑汁牛肉飯：鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水將干時，將牛肉倒入米飯，約蒸15分鐘，......

中秋國慶長假剛過，人們仍沉浸在長假的歡樂氣氛中，回味着長假期間的各種休閒娛樂活動。經過了整個雙節長假，寒露節氣也如期而至，專家提醒大家，在歡樂之後，千萬不要忘掉身體保健。節假日，親朋聚餐是常有的事。醫生提醒，節假日發......

寒露以後，隨着氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病。在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病。另外，中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、......

每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時爲寒露。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西......

解答：寒露是二十四節氣中的第十七個，時間是每年公曆的10月7-9日。寒露時節天氣已經比較寒冷，早上近地面不僅可以看到露珠甚至於冒着寒氣。寒露的時候最好保持腳底的溫暖，在適當的時候可以加上衣服，避免受寒。寒露是什麼意......

自古以來，國人天人合一的思想無不在生活中每一個角度體現着。24節氣的變化也在影響着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿蔔、蓮藕、土豆、山藥等根菜，相比其他蔬菜，農藥殘留量較低，往往更安......

今天是24節氣之一的寒露，這天之後各地的氣溫將逐漸轉冷，人們在做好相關的保暖工作的同時，也應該在飲食保健方面有所改善，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹寒露的飲食保健推薦，供大家瞭解。寒露的食療方推薦川貝燉雪梨原料......