由於秋季氣溫乾燥，如果水分得不到及時補充，會導致皮脂腺分泌減少，從而引起毛髮乾枯及脫落。那麼，秋季如何護髮保養呢？下面我們爲大家詳細介紹。一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認爲是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭發明顯......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

秋季的時候天氣是慢慢的變涼了，這個時候容易發生食物中毒的情況，所以我們比較注重我們的身體健康的人，我們就要知道如何在飲食中防止食物中毒的。防止進補過量。中醫講虛則補之，實則瀉之，要遵循不虛不補、缺什麼補什麼的原......

下面介紹了幾種秋季養生的保健之道，我們一起來了解一下。1、咀嚼鼓漱：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣（張大口）作上下顎運動100次。然後閉嘴，舌抵上顎鼓漱100次，使津液滿口，徐徐嚥下。反覆36回。咀嚼時，顎部肌肉會將滯留......

中醫養生專家介紹說秋季兒童養生，要少食秋瓜，防涼防病多做運動。兒童篇少食秋瓜防涼防病多做運動飲食調節：以潤肺清熱爲宜。兒童飲食調節以潤肺清熱爲宜另外，少吃秋瓜。古語說，秋不吃瓜，秋瓜壞脾。意思是指進入秋季，食用瓜類......

秋季都有哪些養生方法生息之道：早睡早起，吐故納新中醫講熬夜傷陰，熬夜會導致第二天血熱血燥、脾氣暴躁，所以秋天要早睡早起，不要使精神躁動。可以經常去野外呼吸純淨的空氣，吐故納新。反之如果違背了秋天收斂之氣，就會傷及肺......

立秋時節，隨着天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是關鍵。根據不同體質進食相應的養生食療，不但生津潤燥、益氣補肺，還能讓營養翻倍。下面推薦五行人相對應的5種營養食療。踏入立秋以來，不少人......

雖然秋天的景色宜人，但是由於夏季剛過，我們人體在炎熱的夏季損耗會比較多，秋季的話更應該特別注意對身體的養生和保健，秋季養生也是一門學問，是有講究的，要順應秋季的特性來養生，這樣可以起到一個事半功倍的效果。秋季是人體......

轉眼又是一年秋季到，中醫素來講究順應節氣養生。那麼從養生的角度上說，秋季要如何養生最有利於身體健康呢？調情志古人素有傷秋之情感，由於節氣的關係，秋季很容易引發人們失落的情緒、使人頹廢、甚至會有傷秋之情懷秋雨晴時......

中醫學認爲，秋季燥氣當令，爲秋季的主氣，稱爲秋燥。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派燥象：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對衆多水果的......

現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，即氣候是引發疾病和導致疾病症狀加重的決定因素。而氣候主要取決於氣溫、溼度、氣壓、風速、風力、降雨量等多種氣象因素，其中起決定作用的是氣溫、溼度和氣壓......

頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，強烈的紫外線會破壞這些成分，令頭髮變得脆弱，失去光澤，更嚴重的是，頭髮受到陽光的損害是皮膚的3倍，皮膚一般可以在28天之內重新產生新的細胞，但頭髮卻要......

秋季樹木落葉、人落頭髮是自然生理現象，它原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。那麼，秋季如何護髮保養呢？一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認爲是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭發......

秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以......

愛美的女孩都喜歡把頭髮變得多姿多彩，可染後的頭髮如何摸起來依然滑順有活力呢？染髮後如何讓頭髮恢復初始的狀態呢？美髮專家替您出招。夏季愛美的你如何護髮？染髮後應該要立即做頭髮保養來幫助毛鱗片收縮喔！利用護髮產品一......

人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫脣紅緣，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開......

秋高氣爽的季節，也是秋季疾病多發的時候，需要你提早做好防護。4大最有效秋季養腎護腰法，促進秋季養生，防護疾病。1、用腳後跟健走邁開大步，腳後跟先着地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時，後腳腳尖踮起......

常言道春捂秋凍，但秋天穿衣不僅是少穿那麼簡單。從材質到款式，從顏色到穿法，都有許多講究。穿對了不僅可以使你成爲秋季裏的一道美麗風景，還能改善秋天身體的各種不適。秋季穿什麼衣服最保健？1、少穿化纖衣秋天乾燥、風大，......

運動是靈動的生命。但是運動的注意事項有很多，像運動後喝水都要注意，因爲不正當的運動後喝水方式會引起急性胃炎的發生，腸胃不好的人尤其要小心，在進行劇烈運動後大量喝水會刺激腸胃，降低腸胃抵抗力，從而引起胃炎。秋季天氣......

預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。謹慎起居古人云：早臥早起，與雞俱興。早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。但起牀時不宜過猛過急，可適當再賴牀幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成有重要意義。滋陰潤肺秋燥易......