黃瓜是家庭餐桌上的常客，味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素及柔軟......

酸奶是集營養、保健、美容作用爲一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益於人體健康（健康食品）的活性乳酸菌。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用，而......

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。頭髮：洗髮後用橄欖油......

下面介紹幾則益母草美容佳品做法，分爲內服與外敷兩種，這些方法簡單易學，沒有副作用，功效顯著，有空不妨一試。其實，迴歸自然，在化妝品中添加一些來自東方的草本精華，暗合近年化妝品開發的世界潮流。外敷法1、敷面潤肌劑具體制......

紅茶這種茶飲我們在生活中想要利用它來美容是可以的，我們可以將紅茶水用來擦拭皮膚，也可以用來泡澡等，主要是因爲茶葉對於緩解皮膚衰老以及減少皺紋是有作用的。紅茶不僅有美容養顏的作用，而且對於利尿以及促進食慾是有幫......

黃瓜是常見的一種蔬菜，是我們最常食用的一種家常菜，營養價值較高，具有生津止渴、利尿消腫的功效，深受大家的喜歡，同時黃瓜也是絕佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黃瓜也是有講究的哦。哪些人不宜吃黃瓜1、體虛寒者少食黃瓜......

吃苦瓜可以美容嗎？苦瓜能美容。苦瓜因爲其味苦澀爲一些人所不喜，但還有很多人喜歡它。因爲苦瓜具有很好的清熱排毒的美容保健功效。苦瓜的美容功效：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼；其次，是含有的半乳糖醛酸......

用青瓜敷面可以美白嗎？據說青瓜敷面還可以淡化痘痘，黑眼圈，這是真的？青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。青瓜美白麪膜的準備工作是很簡單方便的。在市場買回幾條青瓜做菜時，留......

第一類功效：使皮膚光潔、細嫩蜂蜜小1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小祕方2：蜂蜜+醋蜂......

常飲綠茶能防癌和降血脂，而且可以防電腦輻射，減輕尼古丁對吸菸者的傷害。那麼綠茶的中醫美容功效你是否知道？下面中醫小編就給大家介紹5種綠茶的美容功效。綠茶的5大美容功效1、抗衰老有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗......

甘薯又名地瓜、白薯、紅薯、山芋、番薯，我國各地均有種植。據測，每百克新鮮甘薯含蛋白質2.3克、糖類29克、鈣18毫克、磷0.12毫克、核黃素0.04毫克、維生素C30毫克、尼克酸0.7毫克，所含的人體必需的氨基酸，多於大米和白麪......

木瓜素有百益果王之稱，能幫助消化，消暑解渴、潤肺止咳。除此以外，木瓜還有很好的美容養顏功效。木瓜的美容功效：木瓜美容霜新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即......

小米和黃瓜搭配在一起做成粥是一種非常不錯的營養搭配，多喝一些小米黃瓜都可以有效地幫助我們女性朋友改善自身皮膚老化的問題，可有效的降低皮膚衰老的進程，可以有效地幫助我們排出體內多餘的毒素，達到一個非常不錯的美顏......

黃瓜被稱爲廚房裏的美容劑。黃瓜美容且營養也較豐富，在每百克黃瓜中，含蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，粗纖維0.3克，鈣25毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.26毫克，維生素B10.04毫克，維生素B20.04毫克，維生素C14毫克等多種......

三七、杏仁、黃芪、桃仁、銀耳、百合等藥，大都具有滋養、潤滑皮膚、增強皮膚彈性等作用。本文介紹一些中醫較常用的一部分美容藥物。如當歸、何首烏。..中醫較常用的一部分五種美容藥物一、當歸。味甘、辛，性溫歸肝、心......

桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今祕苑》載：三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。頭癬（禿瘡）桃花適量......

現在正是吃黃瓜的季節，黃瓜清新爽口，深受大家喜愛，它不僅可以像水果那樣生吃，還可以炒着吃、涼拌着吃，多吃黃瓜絕對是個美味又健康的選擇。黃瓜有着豐富的營養價值和功效，富含蛋白質、糖、脂肪、鈣等營養成分，讓我們跟隨一起......

南瓜可以美容嗎？在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，爲什麼南瓜還這麼俏呢？因爲南瓜除了甜美可口外，還有美容保健的作用。南瓜的美容功效：一是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時......

當歸的美容功效。當歸是一副很有名的中藥材，當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的殺手鐗，能使皮膚......

醋中含有醋酸，具有很強的殺菌效果，對皮膚和頭髮能夠起到很好的保護效果。而且在醋中還含有豐富的鈣質、維生素、葡萄酸、甘油等，這些對於皮膚非常有利。醋具有不錯的美容作用，那麼醋的美容作用有哪些？1、防止皺紋這皺紋是......