你知道，明明產於夏季的冬瓜，爲什麼取名冬瓜嗎？你知道冬瓜有什麼功效麼？下面我們來學習下有關冬瓜的知識吧。名字的由來冬瓜主要產於夏季，取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個......

清潔皮膚的最佳方法是沐浴。沐浴不但可以清潔皮膚，還可以滋潤皮膚，防止皺褶，加強肌膚的活力，增加美感。就沐浴的方法來說，浸浴比淋浴更理想。因爲浸浴更能使肌膚保持溼潤，減少保溼因子被大量沖走的機會。而且浸浴可藉助水的......

一、保暖預防晨起時鼻塞，可在起牀前先在被窩裏多加件衣物，起牀前或起牀後喝杯熱開水，如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔，更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。騎自行車時最好戴口罩，防塵保暖一舉兩得。開車時將空調設在冷氣或循......

冬季護膚有常識，以下這些小知識你一定要了解：1、注意食物保健，防止皮膚乾燥人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）......

想要抵禦寒冷的冬季，那麼喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養生效果，同時也能令身體更加的暖和。喝茶是一種非常好並且簡單的養生方法，不過不同的茶飲具有的養生效果都是不一樣的，所以在服用之前一定要仔細的分辨。......

多食禦寒食物在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維......

不管是老人、還是小孩，都適合喝粥，喝粥養生適合各類人羣，冬季也很適合喝粥，冬季喝粥可以暖胃暖身，那麼，冬天喝什麼粥好？冬季養生粥有哪些？下面我們就爲大家介紹冬季養生粥。1、牛肉粥切碎牛肉與粥同煮，可補脾胃、強筋骨。2、烏......

每到秋冬季，空氣乾燥、天氣多變，寶寶就容易感冒咳嗽。有時候，寶寶咳嗽持續的時間稍微長了一些，家長們立刻就不知所措尋找各種偏方了。其實，有時候寶寶咳嗽並沒有你想的那麼嚴重。寶寶咳嗽反覆時，爸爸媽媽們還是要從以下的這......

孕期小知識●孕期感冒用藥須知●抗感冒藥：大多數都是複合製劑，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、感冒靈、康泰克、快克等，這些藥大都含抗組胺藥，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，最好不用抗感冒藥。抗病毒藥：可以用板藍根......

雪花飛，雪花飛，天地一片白茫茫，小熊躲進了樹洞裏，睡上一覺好過冬。當小熊開始冬眠的時候，寶寶也迎來了一年中最寒冷的日子。外面寒風凜冽，稍不留心，寶寶就開始咳嗽、流鼻涕。晚上摟着寶寶，怎麼有點熱？又感冒發燒了！冬天，對寶寶也......

西瓜爲什麼能養肝專家認爲，西瓜具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，同時還含有大量的維生素和蛋白酶等等物質。蛋白酶能夠有效的將一些不溶解性蛋白質轉化爲可溶解性蛋白質，這具有很好的護肝作用，所以西瓜是首推的天......

11月7日是今年的立冬，立冬後萬物收藏，冬季正式來臨，進入冬季，養生方法與秋季有所不同，飲食也要有所區別，那麼，立冬養生吃什麼好？立冬養生：立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，是個重要的節氣。隨着立冬節氣的到來，草木凋零，蟄蟲伏藏，......

冬天喝什麼粥冬天氣溫比較低，這個時候喝上一碗暖暖的熱粥絕對是享受。老中醫告訴我們，冬天喝粥是一項非常養生的選擇，具有很好的暖胃補腎的作用，同時還具有很好的預防衰老以及延長壽命的功效。今天，小編就來和大家一起說說......

隨着氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終於讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，北方也有貼秋膘的講法。那麼南方的兒童是否也要進補？兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢？保持膳食平衡衆所周知，無論何時，兒童最好的膳食......

中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須和於陰陽，調於四時，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更要遵循大自然的規律，以藏爲......

一、精神養生1、寧靜爲本，保養精神。冬季要以安定清靜爲根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中使志若伏若匿，若有私意，若已有得的意思是說，在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處於淡泊寧靜......

入冬後，一些婦女和體弱多病者，總想服用一些壯陽藥來禦寒。有些人服後取得一定效果，有些人服後非但疾病未除，反使病情加重。這是爲什麼呢？壯陽藥多具有類性激素作用。它的功效可概括爲壯腎陽、益精髓、強筋骨、興奮性功能。......

冬季因爲天氣寒冷，氣候乾燥，很多人在冬季的抵抗力變弱，也因此在冬季是最應該進補的季節，那麼冬季進補該做些什麼呢？在這裏爲您推薦一些冬季進補常識，希望能幫助到您。冬季進補常識飲食合理，注意比例其實在冬季的時候，我們在飲......

老中醫告訴我們，冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是爲身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還爲身體健康起到非常重要的促進作用。今天......

冬瓜是飯桌上常見的菜品之一。它富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化，並且它利水排溼，有瘦身美容的作用，因而十分受歡迎。但冬瓜性寒涼，秋冬季節不宜常吃多吃，否則容......