心理學家認爲，從性質上講，吃零食行爲與自我撫摸行爲的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子飢餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。當食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮膚神經將感覺信息......

如今大多數年輕人工作就是坐在電腦面前，而這也讓一些吃貨有時候會按耐不住自己那顆吃貨的心。那麼最適合在辦公室吃的零食是什麼呢?什麼零食能成爲辦公室吃貨們的首選呢?今天就跟小編一起來看看吧。首先就是甘源牌蟹黃......

“白領”聽起來是一個很不錯的職業，可是你知道嗎？白領隱着很多健康危機，那麼辦公室男白領爲什麼容易發胖呢？飲食控制是最佳的減肥方法，當你養成了良好的習慣，就會發現不用刻意減肥也能很快瘦下來。定量吃東西加上運動，不管你......

儘管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更......

儘管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更......

工作節奏快,三餐不定時,導致不少上班族成了零食大王。喜歡吃零食的上班族肯定想知道吃什麼零食不會發胖，下面一起來看看。在辦公室中常備這些不發胖的食物，解嘴饞又飽腹，還不用擔心會發胖。1、海苔營養分析：海苔含有豐富......

零食一直是許多的上班族在工作繁忙之餘應急食物。那麼對於正在減肥的女性而言哪些零食吃了不會影響減肥的效果呢？下面給大家介紹辦公室必備吃不胖零食推薦，供大參考。澳洲堅果堅果的成份中含有大量的不飽和脂肪酸和抗氧......

辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因：1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一般人在壓力之下容易飲食......

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重......

OL們是不是常常會忍不住買一大堆的零食或甜飲料大過嘴癮，但最後卻落得身材變形的“杯具”收場呢？其實吃喝只要恰當得法，不僅不會發胖變醜，更能令你煥然一新。1、營養沖劑在於晨不良習慣：每天早餐一杯咖啡如果你早上起來有......

1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響；4、有人認爲心寬體胖......

辦公室女性長期的久坐非常容易胖，那麼辦公室女性要如何預防肥胖呢？下面就來了解一下。1、不少人於進餐前會感到過分飢餓，大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等，並於進餐前1-2小時進食;2、由於方便關係或工作繁忙，不少人愛每天......

上班族男性發胖主要有以下幾方面原因：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是......

下午3點大多數OL們都累了，急需要補充能量，所以越來越多的人Hold不住零食的誘惑。幸好，有以下這些解饞瘦身的小零食，辦公室愛美一族，必須擁有呢!帶殼核桃核桃是最著名的補腦食物，可以：提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、......

零食可是除了主食外最美味的存在了，但是很多妹子擔心吃多了零食會長胖，可又抵擋不住零食的誘惑，這可怎麼辦呢？別擔心，今天爲大家推薦的就是好吃又不長胖的零食，來看看都有哪些美味的小零食吧。零食主要分三級，優選級零食吃了......

辦公室是男人發胖的重要原因之一，那麼辦公室男人爲什麼會發胖呢？飲食控制是最佳的減肥方法，當你養成了良好的習慣，就會發現不用刻意減肥也能很快瘦下來。定量吃東西加上運動，不管你實肥還是虛胖的你，都有機會讓你慢慢瘦身！辦......

然而，隨着大學生畢業越來越多，久坐辦公室不願意外出便成爲了大家的共識，而隨之白領的亞健康便成爲了人們關注的話題之一，久坐少運動的過勞肥現象困攏着職場上的白領們。長期處於忙碌工作不管多麼勞累，對於絕大多數人體重不......

電腦操作時，在其周圍可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。雖然它們發射的強度都很微弱，但是長時間電腦操作會產生女性的不良妊娠結局。特別是婦女在懷孕期......

辦公室白領在長時間的工作中經常會感到飢餓，但又擔心吃東西會導致體重增加。在這種情況下，選擇一些健康低熱量的食物是明智的選擇。下面將介紹一些辦公室白領可以選擇的不會使人胖的零食。水果：水果是一種營養豐富、低熱......

很多辦公室一族們雖然一直都處於忙碌中，體重沒有下降反而一直不斷上升，這也成爲辦公室白領最困擾的問題。1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大......