1、桂花糯米藕從夏入秋，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，而熟藕對脾胃有益，能健脾補胃、養陰潤燥，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效；燥是秋的主氣，易生燥咳，而藕可以清熱潤肺。所以秋季特別適宜吃藕。2、冬瓜丸子湯冬......

精子對男人的重要性不僅僅是傳宗接代這麼簡單，男人養生也要注意養精，秋季男人精子活動能力更強，更要注意養精，那麼，秋季男人該如何養生養精呢？夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷......

告別的炎熱的夏日，迎來涼爽的秋季。不論男女老少都要注意這個多事之秋，由於晝夜之間溫差增大，很多疾病都會找上門來。因此，秋季都要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裏我們要提醒女性朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡春捂秋......

秋季掌握正確的養生方法可以達到事半功倍的效果，女人秋季養生要注意養陰護津、補氣養血，秋季也是女性服用蜂王漿最適合的季節，下面我們來看看秋季女人養生方法。女人秋季如何養生1、早臥早起，秋凍適度秋季養生以養收爲原......

中醫學認爲，秋季燥氣當令，爲秋季的主氣，稱爲秋燥。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派燥象：常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面對衆多水果的......

在中醫理論中，春夏養陽，秋冬養陰。女性主陰，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天燥邪當令，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此，女性秋季養生首要的原則就是養陰......

一般情況下30歲的女人一般會有一份屬於自己的事業或者工作，或者正處於事業的發展期，同時又是幾歲娃娃的媽媽。很多時候，30歲的女人一方面要面對工作上的壓力，另外一方面還要面臨着家庭的壓力，如育兒問題、婆媳問題、夫妻關......

轉眼又是一年秋季到，中醫素來講究順應節氣養生。那麼從養生的角度上說，秋季要如何養生最有利於身體健康呢？調情志古人素有傷秋之情感，由於節氣的關係，秋季很容易引發人們失落的情緒、使人頹廢、甚至會有傷秋之情懷秋雨晴時......

也許你沒有太多的時間照顧自己的身體，沒有太多的時間保健，那麼就來爲所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。NO1、紅棗粥：平時熬粥的時候，在粥里加入幾枚紅棗，補血又養顏。NO2、豬肝粥：將豬肝切成小塊放入六分熟的油中加......

秋天到了，男人們的前列腺疾病高發的季節又到了，雖然說秋天沒有夏天的炎熱，可是秋天也是疾病高發的季節。不過喝水可以減少發病的可能性哦。立秋過後，天氣變化大，忽冷忽熱，對很多男性來說，秋天是個多事的季節，尤其是前列腺疾病......

秋季是一個養生的好時節，不管男女老少，也都會選擇在這個季節滋補養生。但是女性朋友們，進入秋季的你真的懂得如何進補嗎？要知道秋季盲目進補，可能很傷身的。女性秋季怎樣養生1、早睡早起，防秋凍春困夏乏秋打盹，這句話很多人......

雖然秋天的景色宜人，但是由於夏季剛過，我們人體在炎熱的夏季損耗會比較多，秋季的話更應該特別注意對身體的養生和保健，秋季養生也是一門學問，是有講究的，要順應秋季的特性來養生，這樣可以起到一個事半功倍的效果。秋季是人體......

秋季是個養生的好季節，那麼作爲一個家庭的支柱男性要如何來養生呢？下面就由小編來給大家介紹下秋季男性養生的各種方法吧。很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜菸酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季......

早起，秋凍適度秋季養生以養收爲原則，早臥可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，同時防止收斂過度。良好的睡眠還有利於女性皮膚保養，爲神志安寧、心情舒暢打下良好基礎。秋季天氣變化無常着衣不宜太多，否則會影響機體對氣候......

20歲女孩：秋季作息要規律古人說，日出而作，日落而息。說的是順應自然而生活。人體，同樣也有一定的規律運作。二十幾歲女孩的身體狀況最好，精神狀態也最佳，對一切事物充滿了好奇心，因此往往很容易導致生活作息不正常。但愛玩的......

中醫認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咳，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥於秋之後尤爲......

秋冬季天氣轉涼，男性與女性一樣需要保健養生。那麼具體男性該如何來保健養生呢？秋冬季天氣轉涼，同時空氣也變得溼冷乾燥。那麼在這樣的季節裏對於男性而言該如何養生呢？下面給大家介紹秋冬季男性的保養方法，供大家參考。勤......

秋季天氣乾燥，再加上氣溫的變化，各種流行病也開始氾濫起來，稍有不慎，就會成爲這些疾病的困擾者。特別是男人，秋季更需要養生保健。男人養生5大祕訣，一定要知道。1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵......

我們都知道養生都是根據不同的季節選擇不同的養生方式，那麼男性在秋季時要如何養生？在養生方面要注意哪些事項？補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素......

冬季養生對人體健康的維持和促進起着十分關鍵的作用，今天小編就爲大家介紹下冬季養生食療方。冬季飲食宜溫，冬季飲食宜溫熱，早晨外出時，宜先喝些牛奶、豆漿、紅棗粥等以暖和身體。冬季飲食應多選含有優質蛋白質與有防寒保......