菜名：核桃仁雞丁原料：雞脯肉２５０克，核桃仁１００克，水髮香菇１５克，玉蘭片１５克，火腿１０克，雞蛋清１個。製作：將雞脯肉去筋切丁，用雞蛋清和溼澱粉漿好。香菇、玉蘭片，火腿切成小塊。核桃仁用熱油稍炸至黃色。將雞丁用熱油滑至黃色。將雞丁用熱油滑至七......

我們即將告別夏季，迎接清涼的秋季。最近的天氣就是所謂秋燥，還容易感冒。下面，小編爲你帶來一道百合燉鴨肉，養陰溫肺還抗衰老哦!百合燉鴨肉主題：百合燉鴨肉食材：百合50克，鴨肉300克，蓮子25克，薑片、鹽、料酒、味精各適量。做法......

進入這個特殊的季節秋季，人們開始更加註重養生的工作，但對於如何養生卻是一無所知。其實小編想告訴大家，其實秋季養肺是關鍵，因爲秋季的乾燥易使身體內的中水分逐漸減少，導致肌膚、鼻、咽喉等出現異常，而最嚴重就會傷害到肺......

秋天的早晚溫差較大，天氣乾燥，肺易受到傷害，秋季養肺是許多人都頗爲關注的話題，那麼秋季要如何養肺呢?1、秋季養肺的最佳時間:上午的7-9點每天上午的7-9點，是人體肺功能最強之時，是一天之中的最佳養肺時間，這個時最好能進行......

冬季吃什麼食物能養肺護肺蜂蜜蜂蜜是潤燥潤肺的好食物，在秋冬季節是非常受歡迎的。專家表示，冬季多吃一點蜂蜜對於肺部有不錯的保健功效，建議人們每天用蜂蜜兌水喝，長期堅持肺部會變得越來越健康。檸檬檸檬是天熱時比較常......

當日歷翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢?根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列爲先。喝水益肺秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升......

白露過後，秋風習習，氣候涼爽乾燥，雖然和悶熱的暑天相比，秋天更爲舒適，但我們也要注意，乾燥的氣候有可能損傷人體陰液，導致肺部出現疾病。肺在五行中屬金，與秋季相對應。秋季常見的燥邪也容易導致肺臟功能失調，出現不適表現，最常......

很多人都喜歡喝茶，茶也是我們生活中離不開的飲品之一。茶具有很好的養生保健的作用，當熱不同的茶有不同的功效。我們可以根據自身的體質選擇適當的茶葉和有益自己的茶方對增強健康，提高體質有很大的作用。清肺養生茶適合......

一、二寶粥材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克做法：1、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏米洗淨。2、薏米倒入鍋中，加水煮熟，然後在倒入山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。食用方法：每天分2次服用，連續一週爲一個療程。功效：能......

轉眼間，夏季已經要過去。再過幾天就迎來了立秋節氣了。立秋的到來意味着秋天已經離我們越來越近了。那麼在這個夏秋交替的季節裏，我們應該如何養生呢？立秋養生吃什麼好呢？下面一起去了解一下吧。立秋的養生方法1.立秋要養......

冬季是一個以寒冷爲主的季節，因此我們最怕的就是寒氣入侵。寒氣最容易導致體內陽氣受損，因此養肺尤爲重要。那麼，冬季如何養肺呢？中醫講究五色對應五臟，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以潤肺、養肺，也可有效預防咳嗽、哮......

秋季養生潤肺小常識最簡單的養肺法：一杯熱水人們可用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，可早晚各1次。最佳養肺時間：上午7~9點一天中養肺的最佳時......

立夏一過，就意味着炎夏即將來臨，清熱消暑自是成了重中之重，但同時，按照中醫養生學理論，還要吃對東西，以免傷了脾肺之氣。唐代藥王孫思邈曾把飲食與季節的變化聯繫起來，根據季節的不同和身體的營養需要，將平日裏的一日三餐轉變......

現在意味着春天到來，所以，春季養生也要提上日程了喲。春季養生在於養肺，養肺在於潤。以下這7款養生湯，潤肺妥妥的。下面和一起來看看吧。7款春季養生湯的做法1、南瓜帶魚湯材料：帶魚、南瓜、枸杞、豆苗、蔥段、薑片調料：食......

或許人們從來沒有想到過，現在自由呼吸的空氣變得如此的糟糕，連外出還要戴上口罩，大自然賞賜給我們的空氣竟然已經污染的如此厲害，不得不佩服人類的智慧，人類生存在這個世界上已經幾億年了，一直都是山清水秀，藍天白雲，而近半個......

立秋如何養肺飲食養肺秋天燥邪爲盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫書提到：形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒，或者經常吃喝冰冷食物飲料，則容易損傷肺部機能而出現疾病。......

俗話說春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

矽肺是由於長期吸入含有遊離二氧化硅粉塵引起的全身性疾病，主要表現在肺內廣泛結節性纖維化，嚴重者影響肺功能。矽肺的主要症狀有：咳嗽、咳痰（少數患者可有血痰）、胸痛（常在陰雨、天氣多變時發生）、胸悶、氣急、乏力，還伴有頭......

酷熱酷陽，令人多多少少都有些陰虛的症狀。中醫講的陰虛症是指體內津液、精血等陰液虧少而表現的虛熱症候，其主要表現爲口燥咽乾、五心煩熱、小便短黃、大便乾結等症。中醫認爲秋氣與人體的肺臟相通，如肺氣太強，容易口乾舌......

秋天不要過早加衣添被，適當凍些可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。中醫認爲，肺開竅於鼻。有的人鼻黏膜對冷空氣過敏，秋季一到傷風不斷，可從初秋起堅持用冷水洗臉，並經常按鼻部，能改善這種病態。方法是將兩手拇指外側相互搓熱，沿鼻......