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女性朋友必記的日常保健小常識
1、女性貧血:補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅......
2023-11-15
女性在月經期間必記的8禁忌
1.捶腰腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做,卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸......
2023-11-16
女性養生保健需要必記的事情
一個男人可以同時產生數種精子。完全相同的精子之間表現出令人驚異的合作。它們數百個組成一個縱隊,通過兩條剛毛連接成一串,以集團衝鋒的形式向前推進,爭取把最前面的那個精子送進卵子裏。而不同精子之間則互相阻礙,甚至......
2023-11-16
新生兒胎記有必要治療嗎?
寶寶剛出生,發現身上有胎記,於是爸媽就會關係,新生兒胎記需要治療嗎?治療胎記有必要嗎?專家表示,有些新生兒胎記需要爸媽提高警惕,可能會危及到寶寶的健康。新生兒胎記有必要治療嗎?對於形形色色、奇形怪狀的胎記,家長們並不了......
2023-11-18
不舉男必須記住的六句話
句1:重燃生命活力男性應該讓自己對人生保持新鮮感,對事情還有好奇心。在衆多的社會角色中,男性最好保有一兩個喜好,允許有一些空間是可以去面對自己的慾望與挫折。當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時,偶爾可以有些性幻想。......
2023-11-19
這些禁忌產婦必須牢記!
一、飲食不可少了蔬菜、水果傳統觀念認爲蔬菜、水果屬於水氣大的食物,孕產婦吃了會傷身體。然而,新鮮的水果和蔬菜對身體是很有好處的,不僅可以補充禽蛋、肉類所缺乏的維生素C以及纖維素,還可以增進食慾,促進消化和排便,防......
2023-11-03
冬季火鍋配菜 五必三少要謹記
在這樣寒冷的冬季,大家圍在一起來一頓火鍋,那絕對是非常美的享受吧!但冬季火鍋吃雖好,配菜要會選才行,今日小編告訴你五個必點配菜以及三個少點配菜,希望大家吃出健康火鍋!五個必點配菜綠色蔬菜:不管吃什麼食物,都講究均衡營養......
2023-10-19
突發地震必須謹記的救護知識
當地時間10月23日13時41分(北京時間18時41分),土耳其東部地區發生里氏7.2級強烈地震。在視察災區後,土耳其總理埃爾多安表示,已經有138人在地震中死亡,350人受傷。據估計,傷亡人數將超過1000人。面對如此難以抗拒的巨大天......
2021-05-06
高血脂必讀:4條飲食原則要謹記
高血脂要注意4個飲食原則1、飲食宜清淡提倡素食爲主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%,蛋白質佔總熱量15%左右。提......
2023-10-28
八個家庭必備急救常識需牢記
症狀1:頭痛欲裂急救常識:如果手邊有檸檬———那就太好了!您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管,痙攣就會隨之消失。然後再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。症狀2:血壓下降,頭暈急救常識:先不要......
2023-11-25
女性必須記牢的10個性規則
由於性生活經驗不足,許多女性在牀上時不知道如何取悅對方,爲了解決許多女性對性愛了解不足的問題,專家提出了十大原則,幫助你在性愛時更能進入狀況。1、取悅自己和取悅對方一樣重要有時候,女性爲了害怕對方無法獲得滿足,因......
2023-11-22
謹記:肝硬化必須要做的4個檢查
肝硬化必須要做的4個檢查1、肝穿刺活組織病理檢查是檢查肝硬化中最確切的診斷方式:採取微量的肝組織在顯微鏡下檢查,瞭解肝臟有無結締組織形成。2、B超檢查:肝硬化早期可發現肝腫大,肝回聲顯示增強、增粗,一旦發展到晚期,門......
2023-10-28
牢記表白要點,結果必定如你所願
表白是我們表達愛意的一種方式,能得到自己心愛的人必然是最好的結果,也不乏會有表白被拒的結果,這時候不需要心灰意冷,其實你需要再接再厲,繼續愛她,萬一上次的拒絕只是個誤會呢?幸福是不會缺席的,你愛的她總會來到你的身邊,陪......
2022-04-26
高血壓的飲食禁忌 你必須牢記
高血壓是一種危害人們健康的常見病,如不及時治療會帶來很多併發症,危及患者生命安全。因此,高血壓需儘早治療。當然,除了按照醫囑服藥之外,飲食方面也是高血壓患者需要加強注意的,下面就爲大家做個介紹。高血壓患者的飲食禁......
2023-10-29
幸福夫妻務必記住5件事
編輯推薦:什麼生日出生的女人最旺夫1.隨時能聯繫到彼此。因爲生活學習工作的原因,兩個人經常分開是難免的,而對現在的我們來說,手機應是我們最主要的聯繫工具。不要沒事就關機,或者不帶電話,電話沒電要及時換電池、充電。我......
2023-11-20
孕婦必須牢記的18條生活戒律
編輯推薦:夏季這樣做愛很危險戒律1預防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大,但如果體溫較長時間維持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒,不僅病毒具有能使......
2023-11-20
打敗灰指甲 你必須記住這幾條
相信有灰指甲的朋友們肯定有此體會,每次脫下鞋,當看到扭曲變形的指甲,心裏絕對有一萬隻草泥馬奔過。灰指甲不至於致命,但會毀了一個人的愛美之心;灰指甲不表現在外面,但始終會是你心裏的一個疙瘩。那麼,這麼可惡的灰指甲是......
2021-05-05
長壽老人必須“忘記”八件事
人的心理與壽命是密切相關的。一個整天憂慮、頹喪、且有不良生活習慣的人是很難長壽的。以下爲介紹老年朋友須忘記的事。1、忘記年齡,保持旺盛活力。對於客觀存在的生理年齡,我們無法改變,但心理年齡則不同,它反映了精神......
2023-11-17
新婚夫妻必須記牢的20點
愛真的好特別,有的人八年戀愛都平安無事,一年不到的婚姻,卻分道揚鑣。真的好遺憾,會經營戀愛,卻不會經營婚姻。獻給新婚夫妻的20個忠告!1.婚姻不一定是浪漫的結束,但的確是油鹽醬醋的開始。2.漫長歲月,沒有絕望的處境,只有對處......
2023-11-22
中年婦女必須牢記的補鈣原則
骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症,其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。爲此,每個婦女都應掌握補鈣的原則。(1)早補優於晚補婦女體內的鈣質從40歲前......
2023-11-22
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