蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看……理由1：蘋果能中和人體酸性物質70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食......

說到蘋果，相信很多人都吃過，平時大家也會在很多飯後餐點中看到蘋果的身影，蘋果對於人們來說，是非常常見的，不管是老人還是小孩都非常喜歡吃蘋果。而大家喜歡吃蘋果的原因也是因爲蘋果的功效和作用非常多，對人們的身體有很多......

好處一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3......

其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎？告訴你不可不知的五個理由。蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女......

蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎?告訴你不可不知的五個理由。理......

蘋果的熱量：1個（小）蘋果（140.0克，可食部分106.0克）55大卡半個（小）蘋果（70.0克，可食部分53.0克）28大卡1個（中）蘋果（210.0克，可食部分160.0克）83大卡半個（中）蘋果（105.0克，可食部分80.0克）41大卡1個（大）蘋果（380.0克，可食部分289.0克）150大卡半個（......

蘋果雖好，但是並不是所有人都適合吃，但是很多人沒有注意到這個問題，明明吃蘋果是爲了保健，但是卻給健康埋下隱患，那麼，什麼人不宜吃蘋果？吃蘋果的好處：1、蘋果的粗纖維能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重功效。2......

蘋果的功效與作用：1、促發育：蘋果中含鋅量很高，鋅是人體中許多重要酶的組成部分，是促進兒童生長髮育的重要元素。鋅還是組成核酸與蛋白質不可缺少的元素，多吃蘋果能促進大腦發育，增強智力與記憶力。2、保護視力：人眼的正常視......

蘋果的營養價值、功效與作用蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;還含......

蘋果是一種極受大家喜愛的水果，常吃蘋果不僅可以補充豐富的維生素，還能美容護膚，對身體保健有些很好的效果。如今人們對於蘋果有很多種吃法，蘋果片、蘋果汁、蘋果茶等。特別是蘋果與中國的傳統飲品茶的組合，一直很受大家喜......

好處1：蘋果能中和人體酸性物質70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。好處2：......

蘋果一般都生吃，因爲生吃水果對於保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。把蘋果與豬肉搭配吃，一般人家很少這樣做，但它確實有獨特的功效，而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因爲蘋......

蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生......

蘋果含有多重營養元素，經常食用蘋果對我們的身體健康有很大的好處。那麼女人吃蘋果有什麼好處呢？特別是對於孕婦來說，吃蘋果的好處有哪些呢？女性們不妨都來了解下吧！女人吃蘋果有什麼好處？1、能防止中風在日常生活中，女性天......

專家表示說其實我們女性朋友是應該多食用蘋果，這是什麼原因呢？理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進......

蘋果一向是營養學家們向大衆推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨牀治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大......

我們很多人都知道吃蘋果能幫助我們的身體的健康的，但是其實蘋果除了吃能保證我們的健康之外，其實蘋果在生活中也是能有不少的用處的，今天我們就給大家說說小小的蘋果皮的妙用吧。蘋果皮敷脣防開裂。把蘋果皮連小塊果肉削......

蘋果醋的功效：一、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑......

一日一蘋果，醫生遠離我。其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽哦。那麼吃蘋果有什麼好處呢？吃蘋果的禁忌有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。吃蘋果的10大好處1......