別把西瓜當正餐西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和熱量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里達250千卡/千克。也就是說如果吃一個8~10斤的西瓜，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，就相當於吃了五六碗飯。吃西瓜別求飽......

人們愛吃西瓜不僅爲了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。然而，食用西瓜也是有其不可忽視的禁忌。1、忌食冰箱裏的西瓜西瓜放在冰箱裏的時間不要過長，一般來說，整個西瓜洗淨後放入冷凍櫃中......

一、糖尿病人西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重......

炎熱的夏天再一次來臨，悶熱的天氣總會使我們感到疲倦或者身體不適，因此，日常的飲食就顯得至關重要了。小編今日爲大家推薦四種最適合在夏季食用的瓜，讓大家安穩度過夏天。最適合在夏季食用的四種瓜1、西瓜西瓜味甘、性寒，......

1.涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。2.綠豆西瓜皮湯原料：綠豆100克，西瓜皮500克。做法：將綠豆與1500毫升水......

雖然西瓜皮不是什麼拿得出檯面的好東西，但現代人富貴病多，要吃塊西瓜消暑嘛，又怕糖分高，這時西瓜皮正好派上用場了，中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥，而且含糖不多，適合各類人羣食用。涼拌西瓜皮是最常見的......

原料：西瓜皮550g左右、白糖80g（糖量根據自己口味增減）。做法：1、西瓜皮洗淨，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然後將果肉切小塊。——爲了衛生，預備食用的西瓜皮，在切西瓜的時候，最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來......

一、準媽媽貪吃西瓜行嗎?目前，造成妊娠糖尿病高發的原因，主要與夏季孕婦過多的攝入高糖分的水果有關。夏季天熱，很多孕婦吃飯沒胃口，每天主要靠水果度日，有的最多一天能吃七八個水蜜桃或兩個大西瓜等。另外，妊娠期婦女體重......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法夏日西瓜皮的10種吃法一.瓜條蛋花湯主料：西瓜皮、雞蛋、番茄調味料：鹽、味精、香油做法：1.西瓜皮削去外層青皮，去掉內層紅瓤，切成細條。番茄切成片。雞蛋打散。2.湯鍋加水，放入瓜條煮開，......

夏季西瓜大賣，愛吃西瓜的人有很多，不過這西瓜雖然便宜降暑但是西瓜若是這樣吃對身體可不好，一起來看看這西瓜的正確吃法。西瓜1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎、西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不......

在夏天，西瓜是一種非常受歡迎的水果。我們通常只吃西瓜的果肉，而把西瓜皮丟掉。然而，實際上西瓜皮有很多想不到的用途，以下是其中幾種：1、清潔肌膚：西瓜皮中含有大量的維生素C和抗氧化劑，可以幫助清潔肌膚，縮小毛孔，淡化黑斑和......

西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，當之無愧地成爲夏日裏最受歡迎的水果。可你知道嗎，西瓜還有很多營養功效。據美國農業部的科研成果顯示，一杯西瓜（約237毫升）含有46千卡的熱量，能夠提供人體日常所需維生素C的20%和維生素A的......

衆所周知，西瓜是炎炎夏日最受人們歡迎和實用的水果之一，在高溫的天氣中，吃西瓜不僅可以清涼解暑，還給人們帶來諸多好處，但世界萬事萬物都具有兩面性，就拿西瓜來說，吃西瓜好處多多，也有一定禁忌的存在。感興趣的你，快跟着看一看......

西瓜皮能吃？西瓜皮美味食譜不可錯過哦！西瓜皮能吃？吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成爲我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動......

炎炎夏日，吃塊冰鎮西瓜可以消暑降溫，西瓜味甜汁多，因此，夏天很多人喜歡吃西瓜，但是，要注意感冒初期、口腔潰瘍患者、糖尿病人等不適宜吃西瓜，吃西瓜有很多注意事項，下面我們來看看夏季吃西瓜的7個注意事項。1、感冒初期不能吃......

夏天到了，氣溫越來越高，降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道在夏天孕婦能吃西瓜嗎？您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌嗎？今天小編就爲您介紹一下有關吃西瓜有什麼好處的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。孕婦能吃西瓜嗎西瓜中富含......

夏天吃西瓜的好處促進骨骼：健康吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量（稱爲血管擴張）。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀，有助於保持體內的鈣含量起到強壯骨骼的作用。減少體內脂肪：西瓜含瓜氨酸，可以減少......

1、促進骨骼健康吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量（稱爲血管擴張）。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀，有助於保持體內的鈣含量起到強壯骨骼的作用。2、減少體內脂肪西瓜含瓜氨酸，可以減少堆積在我們......

中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。1、西瓜皮切絲——壯陽西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉......

1、一次不宜多食西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，故脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，引發它病。2、感冒初期慎食感冒初期，病邪在表，多食西瓜會引邪入裏，使感冒加重或延長......