現在的生活節奏非常快，因此很多朋友都會有一定的亞健康狀態，我們的身體體內也會存積很多的垃圾需要我們定期進行處理。下面我們給您介紹幾種美食幫助您清理腸道垃圾。1.蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功......

各種薯類秋季正是薯類出產的旺季。薯類食品多有強健身體的作用，其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。傳統認爲薯類食物能補中氣，現代研究又認爲它們作爲主食食用，有利於預防肥胖和多種慢性病。經常吃一些山藥、甘薯、芋......

常吃某種藥物的人容易產生耐藥性，想獲得同樣療效，人們通常需要在吃藥一段時間後加大劑量。爲幫助人們減掉身上贅肉，研究人員開展各項研究。美國一項研究顯示，食物種類豐富助增食慾，而食物一成不變則有助減肥。先前沒有研究......

燕麥富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處，幫助保持動脈血管的通暢。早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐。鮭魚含有歐米茄-3脂肪酸，能夠有效降低血壓和減低血液粘稠度。每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降......

1、高脂肪飲食》》孕期前三個月吃什麼好懷孕吃什麼水果最好大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致......

傲人的曲線、完美的胸型是不少女性所渴望的。除了依靠先天因素的賜予，通過飲食的調解也可以拯救飛機場妹子的美胸夢。然而，擁有健康的乳房纔是最重要的，下面就來看看你的胸部喜歡吃什麼？以下九種食物都對乳房起着保護作用......

髮乳：能使頭髮光滑、整齊、柔軟，並能保養頭髮、使其烏黑髮亮，原因是髮乳具有防止因頭髮中的水分蒸發而乾燥斷裂的作用。髮油：亦叫頭油，可滋潤頭髮，使頭髮光滑、整齊，柔軟。髮蠟：能使頭髮整齊、光亮、髮型固定。是保養頭髮的佳......

前段時間楊梅在水裏泡出蟲子的視頻引起了廣大網民對楊梅和寄生蟲的恐懼，致使楊梅一度滯銷。但是據專家講解這些小蟲叫做果蠅又叫楊梅蟲，對人的身體沒有害處，不過並不是食物裏的蟲子吃了對人體都無害的哦！眼下正是大吃龍蝦......

魚肉：一般畜肉的脂肪多爲飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較......

調節神經的食物如果長期攝入鋅、銅不足，那麼一段時間後，人體就會由於缺乏這兩種微量元素而影響腦細胞的能量代謝及神經系統的調節，內分泌常處於興奮狀態，因而輾轉難眠。在這種情況下，晚餐時多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚、......

紅棗：紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠，被人譽爲活維生素丸。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形......

面對令人眼花撩亂的美白廣告和產品，你知道該如何挑選嗎？挑美白產品就像挑選情人一樣，個性適合最重要;而挑美白產品也是一樣的道理，首先要了解自己肌膚最需要加強美白的部份，才能針對成份挑選適合的保養品，讓你的美白效果更......

1.綠豆——美白祛痘綠豆含有大量蛋白質、b族維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，有增白、淡化斑點、清潔肌膚、祛除角質、抑制青春痘的功效。2.白豆——滋養皮膚白豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤......

無論你想討好同事還是情人，想給人留下優雅印象的美甲風格，最王道的選擇就是用乾淨、柔和的色彩配以亮閃閃的寶石鑲片點綴其間，搭配簡潔的職業裝，令你的Office淑女風範呼之欲出！心機美甲之讓辦公室的男性有好感的美甲散發個......

女人的駐顏王牌—蘑菇蘑菇裏含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有着極佳的抗老功效，能使女性雌激......

1.酸奶：長期以來，酸奶贏得了很好的聲譽，被稱爲大衆良藥。最新的研究表明，酸奶可以增強天然殺手細胞的活力，以對抗癌症，特別是肺癌和結腸癌。2.蘑菇：你常常在中國餐館裏吃到這種與其他蔬菜一起精心烹製的美味佳餚。據一系列研......

油買回家後，儲存時應遠離熱源，可將其用深色而不是透明的小瓶罐分裝儲油，每次用完後要將瓶蓋擰緊，避免因不斷開關瓶蓋，油接觸空氣而氧化產生哈喇味。用過的油不要倒回瓶中與新油混合，用油時也要減少高溫、長時間煎炸。食用油......

對於國寶級吃貨來說，不管香的臭的，只要是美食，絕對不錯過。今天，我們就爲大家推薦五款另類臭美食，一起來看看吧。一、韓國hongeo韓國hongeo這種名爲hongeo的發酵魚被認爲是世界上最難聞的食物之一，有一股公共廁所味兒，即使是......

吃10種豆類食物能美容養顏1、黃豆——美容抗癌黃豆有健脾、潤燥、消腫的功能。黃豆的蛋白質含量高且質量優，它可以增加人體的骨密度，促進骨骼健壯。黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇，能明顯的改善和降低血脂和膽固......

人體的新陳代謝就是有排毒的功能，然而我們還是很容易中毒。顧名思義，毒素性食物中毒就是指由於毒素引起的食物中毒。我們每天都要吃許多種食物，每個人的免疫力也不一樣，所以有的人很容易食物中毒，有的人可能“百毒不侵”。......