儘量攝取高纖維的食物芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應攝取(但不要太油膩)。纖維對油脂有一定的吸附作用，如有纖維在肚子裏，吃進去的油脂就容易被纖維吸住，隨排泄物一起出來。脂肪宜少......

最近一段時間，夫子廟景區突然出現了一名手拄柺杖的白髮老人，老人雖然步履蹣跚，但是精神矍鑠，手裏還拿着一張英文卡片，遇到了外國人就上前用流利的英語對話交流，給外國遊客當一回免費的導遊。記者瞭解到，這位85歲高齡的老人只......

我國曾在上世紀80年代進行過視力殘疾狀況調查。結果顯示，中國有視力殘疾患者近1300萬，其中盲約550萬，低視力約750萬。14歲以下兒童盲及低視力的主要病因爲先天性遺傳性眼病，如先天性白內障、先天性小眼球小角膜、視網膜色......

人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭髮的正常生長。微量元素鐵和銅是促進頭髮......

1、運動要規律要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢以及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。2、可用手指按摩頭皮梳子建議選擇天然木頭或是牛角材質，比較......

一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成......

一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成......

老人長白頭髮是一種常見的現象，這是因爲隨着年齡的增長，人體內的黑色素逐漸減少，導致頭髮變白。但是，除了年齡因素外，還有其他一些原因會導致老人長白頭髮。首先，壓力是導致老人長白頭髮的主要原因之一。長期的壓力和焦慮會......

許多中老年人都爲自己日漸增多的白髮發愁。北京醫院營養師在接受記者採訪時說，引起頭髮變白的原因有很多，但攝取主食和肉蛋白量少導致的營養不良，是非常重要的因素。決定頭髮顏色的因素是頭髮中色素顆粒的多少，與髮根乳頭......

老人長白頭髮是一種普遍現象，通常隨着年齡的增長而出現。白髮的出現是由於黑色素細胞數量減少，導致頭髮失去色素而變白。以下是一些可能導致老人長白頭髮的原因：1.遺傳因素：遺傳因素是導致人們長白頭髮的一個主要原因。如......

很多人都知道老年性白內障這種病，卻不清楚老年性白內障是怎麼回事，人的眼睛在正常情況下，瞳孔的一方有一透明而有彈性的凸透鏡樣結構，叫做晶狀體。若透明的晶狀體變爲混濁，就稱爲白內障。那麼引發老年性白內障的病因有哪些......

許多人們到了老年的時候，由於各項機體能力逐漸的老化，就會讓老年人出現白頭髮的現象，其實白頭髮屬於正常的生理表現，因爲人體會含有一定的黑色素，當黑色素量越來越少的時候，頭髮的顏色也就越來越淡。那麼老年人要如何預防頭......

導語：人在逐漸變老的過程中，頭髮也會慢慢變白了。這可能讓很多人比較好奇，人老了爲什麼會長白頭髮呢。人老了頭髮爲什麼會變白人在逐漸老去的時候，身體機能也有所變化，比較明顯的是頭髮也會變白。頭髮之所以變白，主要因爲發......

老年人也是白內障侵害的對象，而且會隨着年齡的增加病情不斷加重，所以老年人也要加倍的小心。一般認爲白內障是一種代謝性疾病。由於晶狀體本身沒有血液供應，僅依賴於房水及玻璃體滲透;同時由於人類老化過程中，人體的營養......

凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱爲白內障，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，導致視物模糊。多見於40歲以......

白內障的發生與全身衰老和功能減退密切相關，而環境是促使白內障形成的重要因素。近年來從分子生物學水平倡導了老化學說，以此來解釋老年白內障所發生，較爲合理。老化的三個因素爲：基因突變；交聯；自由基。白內障的治療：藥物和......

白髮是一種很正常的生理現象，頭髮烏黑是因爲頭髮裏含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑;反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨着人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。儘管每個......

隨着年齡增大，白髮開始涌現，特別是老年人，出現滿頭銀髮，頭髮變白，不僅是代表閱歷、滄桑，其實，也反映身體變化。就健康來說，非病因性出現白髮，是好的。屬於身體的自然蛻變，即使這個時候出現不黑不白的花白頭髮，也不要過於擔心。有......

老年人造血系統惡性腫瘤中，以慢性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、多發性骨髓瘤爲多見，骨髓增生性疾病包括骨髓纖維化(MDS)、真紅細胞增生症、原發性血小板增多症也以老年人爲常見。老年人白血病發病率比較高。急性白血病......

引起頭髮變白的原因有很多，但攝取主食和肉蛋白量少導致的營養不良，是非常重要的因素。決定頭髮顏色的因素是頭髮中色素顆粒的多少，與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰......