我國專家對老年前期和老年期老年人體內微量元素測定結果顯示，老年期老人錳、鈷含量明顯低於老年前期，而老年期老人的鋅、銅、硒含量與老年前期沒有明顯差異。因此，機體的衰老與微量元素錳和鈷的缺乏有一定關係。現代醫學......

人到老年，需要家人注意的地方有很多，老年人除了容易患上癡呆症外，也容易患上老年人抑鬱症。那麼患上老年人抑鬱症有哪些表現呢？當老年人患上抑鬱症該注意哪些問題呢？接下來小編將一一爲大家介紹，家有老人的朋友們一定要認真......

女性一生中要經歷月經期、孕產期、哺乳期以及更年期等等，我們統稱爲特殊時期。因此在這些時期女人們的保健工作需要合理安排。進入更年期的女性該如何從日常習慣上改變呢？女性是弱勢羣很容易受到疾病的侵害，從生理上來講......

因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人羣日益集中在三圍人羣中，這些人羣主要是回家圍着電視、辦公室圍着電腦、出門圍着汽車的三圍人士，生活方式上大多是多吃少動，生活單一的人。專家指出，現在身邊很常見的，很......

>>>推薦閱讀：女性孕前保養方法大全什麼是葉酸葉酸（Folicacid）維生素B複合體之一，相當於蝶酰穀氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名爲葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類......

專家指出：在準備懷孕前面一個階段，計劃懷孕的夫妻可以考慮，根據以下步驟爲寶寶打好孕育基礎：1.增加鐵的攝入：鐵是血色素的重要組成成分，一旦缺乏就會發生貧血。懷孕期間，孕婦血容量較非孕時約增加30%，亦即平均增加約1500毫升......

專家表示：意外懷孕女性首先要保持良好的心態，選擇一家正規的醫院，做好人流術前檢查，最後在最佳人流時間內，選擇一種適合自己的人流手術，最好由經驗豐富的醫生親自操作。人流前注意（1）——在最佳時間內進行手術！懷孕3......

換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是貼秋膘的季節，也就是爲了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內部的平衡。這時要是多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體......

哪些原因造成老年人過瘦變瘦是人體衰老的象徵，很多老年人變瘦並非因爲脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降了，這種肌肉退行症狀被稱爲少肌症。人步入老年後，隨着年紀的增長，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足，少肌症的發生......

飲食爲主在秋冬季節對寶寶營養補充，首先飲食補充是最爲主要的。因爲我們日常生活中食用的天然食物都含有非常營養素，能很好的滿足寶寶生長所需的營養素。所以天然食物不僅是寶寶獲取營養素最主要的途徑，而且也最安全的。......

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用纔是最有效的。蘇打粉破壞維生素你是不是......

男人年紀到了40歲就更要注意身體保養了，想要保健身體就要多補充哪些呢？小編給男性們介紹下吧。俗話說：男人四十一枝花，然而，從生理機能角度看，也可以說男人四十一道坎。40歲後男性體內的雄性激素水平會隨着年齡的增長而逐步......

老年人缺鈣僅僅是表面現象，其實質在於腎虛。中醫中的腎主骨，即說明了腎與骨骼系統的密切關係，腎旺則骨骼強壯有力，腎虛則骨骼退化衰老，骨骼衰老退化的病理表現就是缺鈣所致骨質疏鬆的現象。中醫補腎的方法很多，如運動補腎、......

懷孕期間爲了胎寶寶的健康需要注意的方面還真是蠻多的，尤其是剛懷孕的時候，如果說生活方面有些不注意的地方很可能造成早期流產的可能性，所以說剛懷孕的孕婦一定要特別注意身體方面的護理。比如說飲食方面，活動方面，生活方......

女人生產是大事，生完孩子由於身體虛弱，所以要休息一段時間來調理身體，這段時間叫做坐月子。傳統上人們將產後恢復的一個月稱爲坐月子，實際上坐月子不止30天，有的說四十二天，有的說要兩個月。我當時就是坐了四十二天的月子。......

1、合理攝入維生素女性在進行無痛人流手術後，身體都比較虛弱，並經常有出汗的現象，所以及時補充身體的水分和維生素，防止其流失對身體康復造成影響。女性在補充水分時，要注意應該少量多次，以減少水分蒸發量。同時，應多吃新鮮......

隨着年齡的增長，老年人的身體功能開始逐漸衰退，對飲食的需求和處理也會有所不同。如何合理搭配飲食，不僅可以提高身體免疫力，還可以預防多種疾病。本文將探討老人飲食應該注意的幾個方面。一、注意能量攝入量老年人的代謝......

進入老年，由於五臟皆虛，所以老年之疾虛證居多。在治療上應虛者補之。形不足者，溫之以氣精不足者，補之以味。味者，五味也，五味調和，則可補益精氣。說明補養之法，既有藥補又有食補，而虛證主要表現爲全身氣血陰陽的不足，而這些虛象......

缺鈣補鈣是毋庸置疑的，但是對於老人來說，吃什麼都要謹慎小心，畢竟身體的代謝能力，胃腸的消化能力都減弱，再加上自身的一些特殊情況，更是不能和年輕人一樣進行補鈣，既然要講究方法，就要先揪出補鈣誤區。專家指出，老人補鈣不宜多......

編輯推薦：男人如何勾起女人的慾望準媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，以給未來的小寶寶充足的儲備。而且，孕早期也應該堅持補充，因爲此時期是胎寶寶中樞神經系統生長髮育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸......