病情分析產後3大心理變化媽媽們生產後，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產後婦女心理的變化可分爲三種：首先是產後鬱悶：其發生機率約50%-70%，在產後3-6天發生，其主要症狀包括：情緒......

坐月子對於東方女性來說是很重要的，東方女性的身體區別於西方女性，對於產後一定要做好相應的護理，否則可能會落下病根。今天就讓我們一起來了解看看產後身體怎樣恢復的快？產後身體怎樣恢復的快1.睡覺要注意保暖產後的媽媽......

紅糖產後婦女最明顯的特徵的就是容易貧血，一些產後婦女還會患上一些產後疾病，這時候補血就是最關鍵也是最基礎的了。而準媽媽們要想補血，吃一些紅糖水就對了。紅糖中的含鐵量是非常高的，非常適合用來給產婦進行補血。不僅......

香菇蘿蔔湯材料：香菇，豌豆苗各25克，白蘿蔔500克，老薑1小塊，精鹽適量做法：將白蘿蔔洗淨，去皮切片，香菇撕成兩半，老薑拍破，放入鍋內煮開，轉小火至蘿蔔熟透，加入食鹽即可食用。小帖示：媽媽在生了寶寶之後，消化功能減弱，而產後的飲食通常......

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量則控......

生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味求瘦心切就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。錯誤概念1生完孩子就節食寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就着手開始了她的產後減肥計劃。聽周圍有......

產後吃什麼好之蛋白質含量較多的食物女性生產之後，自身的體質虛弱，抵抗能力也是比較差的。因此產後新媽媽在坐月子期間爲了能夠不受到疾病的困擾，增強抵抗力就成了產後新媽媽最需要非常關鍵的問題。攝入蛋白質含量較多的......

懷孕之後，很多人過來人會給你提各種意見。其中，有些人叮囑你，一定要做好產後保健工作，不然的話，身體很難恢復到孕前的狀態，甚至還會讓你的身體變得更虛弱。比如說產後要預防感染，因爲一旦被感染了，又沒有及時處理的話，會給產婦......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？1、產婦吃什麼水果好——香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主......

女性在引產手術後，身體較爲虛弱，精心調養是非常重要的，飲食在調養過程中佔很重要的地位。那麼女性在引產手術後吃什麼調理身體？引產手術後吃什麼調理身體1、引產手術後吃什麼調理身體1.1、女性在接受引產手術後，身體較爲虛......

高齡產婦首要注重恢復問題產婦因分娩使元氣大傷、陰血虧虛、百脈空虛，產後身體虛弱；故中國人在產後31天內都有坐月子的習慣，一方面補充產婦的元氣，也好趁此機會改善體質，尤其較晚生育的婦女，更應注意產後的調理。因此，比較常......

坐月子對於女人來說，這幾個字並不陌生，生活中很多女人已經經歷過坐月子了，當然也有很多女人還未經歷。人人都說坐月子是女人重生的機會，因爲坐好月子能夠改善體質，讓你遠離許多的疾病。小編建議，飲食對了才能坐好月子，所以說......

1、體重迅速減輕女性在孕期一般都是吃吃吃、補補補，孕期的體重要比孕前增加了幾十斤，而在分娩之後，體重會迅速下降，更在不斷減輕。這是因爲分娩後，寶寶娩出，去除了寶寶的體重、羊水的重量等等。有些新媽咪還在想着產後着急......

產婦骨頭湯的做法一主料：白蘿蔔500克，豬小排（豬肋排）500克。調料：大蔥15克，姜10克，鹽10克，料酒20克。做法：1.白蘿蔔洗淨後去皮切塊。2.排骨洗淨後切塊。3.蔥洗淨後打結。4.姜洗淨後切片。5.鍋內加入800毫升清水，放入白蘿蔔塊，煮......

產後體虛產褥期（分娩至產後第6周左右）婦女，由於分娩過程中的能量消耗、創傷和出血，導致其元氣耗損，氣血不足，稱爲產後體虛。故產後女性應補充大量營養。否則不僅有損產婦健康，還可導致產後缺奶，影響嬰兒的哺乳。根據臨牀表現......

在國內基本上生完孩子，都需要坐月子幫助身體恢復，月子期保健的時候，可不是亂來的。小編提醒，避開一些產後保健誤區，正確保健身體，才能讓產婦儘快恢復身體，避免身體保養不到位，導致身體孱弱。產後保健誤區有哪些1、月子期不能......

產婦坐月子可以側睡嗎？對於生完孩子的女人來說，坐月子是必須的，因此這個問題估計很多女人都想要了解，如果你不知道答案的話，可以認真往下看看。當然，小編提醒，坐月子必須慎重，一點都不能馬虎，否則會給女人們帶來各種的問題。產......

1、產後立即做運動，這是屬於產後瘦身的誤區之一。產後瘦身如果立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖宮產則需要更長的恢復期，因此剖宮產媽......

生完孩子之後，產婦們爲了讓身體恢復得快一些，基本上都會進食一些有營養的食物，比如說雞鴨魚肉之類的。不過，產婦除了進食肉類之外，還應該吃一些素的食物，比如說蔬果。但是由於產婦飲食有衆多的禁忌，因此有人問產後吃水果好嗎......

孕婦一般生產後，希望急速恢復未懷孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考慮後果，一邊坐月，一邊減肥。或者坐完月子後，馬上到瘦身中心去。羅克敏的坐月瘦身哲學是：經常活動，不要經常躺在牀上，還要堅持給孩子哺乳。其實，看到瘦身廣告......