缺乏身體運動是肥胖、糖尿病、心血管疾病發生的一個重要原因。增加身體活動，保持適宜的運動量，不僅有助於保持健康的體重，還能夠降低患高血壓、中風、冠心病、2型糖尿病和骨質疏鬆等病的風險，有助於調節心理平衡、消除壓......

四年一度的奧運會戰火在倫敦燃起。今年的奧運會，正值八月，時逢學校假期，青少年學生也不再爲看比賽時間與學習時間發生衝突而擔心了。成都體育學院教授郝勤在接受採訪時提醒說，關心奧運會，看奧運轉播的同時，一定要注意身體健......

面對奧運豐盛的體育大餐，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題：首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長，最好看一個小時後就起來走動......

2012倫敦奧運會開戰在即相信很多籃球迷更關注的是奧運會籃球比賽時間，下面就爲大家揭曉倫敦奧運會籃球賽程。新京報訊（記者田欣欣）昨日，亞籃聯官方網站正式對外公佈了倫敦奧運會男女籃比賽的賽程。根據安排，男籃揭幕戰將於......

如今一提到隨地吐痰，一看到隨處可見的口水之作，相信大家沒有不深惡痛絕的。參與聲討時，往往也都一臉的嚴肅和憤慨，滿嘴的義正辭嚴。可在日常生活中，遍地的斑駁陸離似乎也向人們訴說着參與者的不乏其人。這究竟是爲什麼呢?......

首先，要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說，無論是到賽場觀賽，還是在家中觀看電視轉播，都要有一個良好的心態。中醫認爲，過喜則傷心;現代醫學認爲，觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交感神經興奮，兒茶酚胺......

已經習慣了每天看比賽盛況，瞭解最新獎牌榜，現在打開電視都不知道該看什麼。爲了緩解奧運米們的身體不適和鬧心情緒，中新網生活頻道小編特意爲大家蒐羅了健康小竅門，讓大家可以更科學地調理身體，健康度過後奧運時代，順利的爲......

北京時間今4月30日，2012年倫敦奧運會籃球賽小組賽抽籤儀式在巴西的里約熱內盧舉行，中國男籃被分在了B組，與其同組的包括西班牙、澳大利亞、巴西、英國和落選賽第三名球隊。中國女籃再一次同強大的美國女籃分在了同一小組......

倫敦奧運會結束誰是中國倫敦奧運會旗手？本報記者組倫敦報道中國已經斬獲38枚奧運金牌，穩居金牌榜第二位。在奧運會最後一個比賽日，中國代表團沒有強力衝金點，在享受最後的倫敦時光、收拾行李準備回家的同時，人們最關心的話......

2012年倫敦奧運會將於2012年7月27日（星期五）開幕，是第三十屆夏季奧林匹克運動會開幕的日子，在奧運期間，在欣賞精彩比賽的同時，預防中暑也是極爲必要的。中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，......

選擇合適枕頭保持頸椎平衡雖說很多比賽時間都安排在白天，但作爲上班族白天要上班，許多精彩的賽事都只能留在晚上看重播。長期睡眠不足，會引起判斷力減弱、思維遲鈍、協調功能不良，還可造成心理疲乏、行爲異常，引起焦慮、憂......

奧運會正處在炎熱的夏天。在酷熱潮溼的天氣下露天觀看壘球、田徑等比賽，對人體健康是一場不小的考驗。由於長時間暴露在陽光猛烈的戶外，不僅容易曬傷，更嚴重的還會引發中暑、脫水等病症。所以觀看比賽前，務必注意合理飲食......

奧運會給人們帶來了無比的喜悅，但應當提醒的是，大家在觀看奧運會的同時，一定要注意勞逸結合，才能達到健康愉悅的效果。建議大家在奧運期間從以下幾個方面保養好身體遠離疾病。一、飲食安排在奧運會比賽期間，由於電視轉播的......

奧運來了，奧運精神和理念滲入到人們的生活之中，奧運爲我們帶來了健康新座標。北京體育大學教授任海表示，奧運會不是單純的體育盛會，它是利用體育作爲載體，帶領人們改變生活方式，樹立健康的生活理念，促進人的健康發展。現在國......

2012夏季倫敦奧運會口號|倫敦奧運會2012主題2012夏季倫敦奧運會口號在倫敦奧運會口號2012年4月18日開幕倒計時100天時，公佈口號爲Inspireageneration，翻譯中文爲激勵一代人。這個口號是倫敦奧組委在國家皇家植物園舉行......

我們有理由相信奧運能夠成爲我們這個民族進一步釋放健身激情的牽引力和推動力。如何抓住奧運這個契機預見中國健身的走勢，使得國民體質在後奧運時代裏穩步提高，引導全民健身事業又好又快地發展，在這個大縱深前提下，頭腦風......

精神疲勞緊張激烈的比賽場面，能夠引起人體神經系統興奮性增高，久而久之，即可造成神經系統功能失調，出現注意力不集中，思維緩慢，反應遲鈍等疲勞現象。因此，心、腦血管疾病患者觀戰奧運時要格外小心，以免樂極生悲，發生意外。身體......

國際奧委會終身名譽主席薩馬蘭奇先生曾說過一句名言快樂地運動快樂地生活。如今，奧運會將要在倫敦開幕，體育健兒爭金奪銀的同時，也激發了國人的運動熱潮。事實上，競技體育和大衆體育一樣，本質都是快樂。運動就是一場遊戲，運......

4年一度的奧運會是全球盛事，奧運選手們則是衆人矚目的焦點。但是據《新科學家》雜誌報道，日前有醫學專家指出，除了沉甸甸的獎牌，運動員們還得當心——別把傳染病也帶回來。英國利物浦熱帶醫學院的傳染病學家尼......

健身方式：走跑、登山周老今年67歲，自退休後，開始過上了有規律的生活。每天清早起牀鍛鍊踢腿彎腰，登下英雄山，呼吸新鮮空氣，晚飯後散散步，和大家聊聊天。有時，還參加些娛樂活動，比如清唱幾段京劇，業餘生活的豐富使周老心情愉快，有......