蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因爲蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的稀疏。它另一點讓人着迷......

茯苓首烏膏何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎熬濃縮，至稠粘如膏......

誰不願意有一頭烏黑、柔軟、有光澤的秀髮，以使自己健美。尤其是風華正茂的少女，如有一頭秀髮，真可謂錦上添花。頭髮和身體的其他部分一樣，每天也進行新陳代謝。要使頭髮保持健美，除注意洗、梳、理外，還要注意頭髮的營養。飲......

編輯推薦：簡單又神奇的美容偏方（1）營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨......

一、首烏黑豆煲雞爪食材：首烏10克，黑豆20克，雞爪8只，豬瘦肉100克，紅棗5顆調味料：鹽做法：1、紅棗去核洗淨備用，首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗淨備用；2、雞爪放沸水汆燙，撈出，黑豆放熱鍋中幹炒，豆殼開裂即可，裝盤備用；3、煲加適量水，放入......

有些膳食對油風脫髮（圓形脫髮）發蛀脫髮（脂溢性脫髮）、產後脫髮及病期脫髮以及因色素脫失的白斑病（白癜風）均有效。茯苓首烏膏何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量把以上除蜂......

一頭柔順飄逸的長髮是很多女性的夢想，但是各種頭髮問題常常困擾着我們。頭髮分叉無光澤、斷髮掉髮嚴重……此時，除了外養，內調也很重要，今天爲大家介紹天然的食療養髮方法。1、豆類有人曾懷疑過豆類對頭髮的......

龍眼人蔘燉瘦肉：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生髮，適宜於婦女......

其實，護髮並不複雜，只要你能養成良好的生活習慣，改掉那些傷發的壞習慣，就能夠輕鬆的打造出飄逸的秀髮了哦！那麼，護髮有哪些妙招呢？一起來看看吧。1、用低溫的水洗頭髮燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護......

脫髮雖不是什麼大病，但是一直脫落的話也是令人擔憂。正常情況，頭髮每天也都會掉落一些，特別是在疲勞的時候，或者是深秋季節，除此之外沒有其他現象，這是正常的生理現象，不需要治療。如果頭髮每天一把一把的掉落，每天脫髮數量超......

頭髮是女人的寶貝，有健康靚麗的秀髮不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現。一個人頭髮的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外，一般認爲頭髮濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好。......

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白髮的原因有哪些生白髮是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障......

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法等方法進行治......

說到白髮，朋友一般都會聯繫到比較老的長輩們，誰也不會想到白髮會出現在年紀輕輕的孩子的身上，其實不然，很多的患有白髮病的年輕人都在飽受着白髮帶來的困擾，很多的孩子都是比較在意這個問題的，那麼有沒有比較好的治療白髮的......

頭髮健康很重要，誰都想擁有一頭烏黑、健康、潤澤的秀髮，那麼怎樣才能擁有一頭健康潤澤的秀髮呢？下面就讓我爲您簡單介紹一下從日常飲食怎麼護髮，希望能給您帶來幫助！從日常飲食怎麼護髮？簡單介紹：只有保證全面合理的營養，才能......

蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因爲蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的稀疏。它另一點讓人着迷......

缺銅鐵或維B，易引起少白頭近年來科學家研究發現，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。因此在飲食上應注意多攝入含有鐵和銅的食物，注意糾正營養不良。含鐵多的食物主要有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅......

在臨牀上，中醫通常將脫髮分爲肝腎陰虛、氣血不足、脾虛溼盛等證型。因此，脫髮患者在進行飲食調養時，若能根據臨牀表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心......

很多人年紀輕輕就有白髮了，這令他們很苦惱，但是這也不用過分的擔心，其實白髮可以通過食用一些食物來使頭髮變黑，那麼下面小編就爲大家介紹一下哪些食物對治療白髮有效吧。1、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細......