在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情，因此在夏季的時候能不出去就不出去，在家可以開着空調享受生活，專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去曬太陽。曬頭頂：補陽氣中醫認爲，頭爲諸陽之首，也就是所有陽氣匯......

冬季多曬太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣，每天曬太陽30分鐘以上，還能強壯骨骼。曬太陽有很多技巧，做對了養生效果會事半功倍。上午6點至10點曬腳踝此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經過一......

家表示，不僅兒童、老人需要曬太陽，年輕人尤其是女性，夏天不能一味防曬，也要注意多曬太陽。夏季曬太陽對一些疾病的防治有重要作用。1、偏癱患者偏癱患者大多半邊身子肌肉萎縮、氣血不足，因此適當進行日光浴可以促進血液循......

一般只要是皮膚病都不適合在高強度的眼光下進行曬太陽，尤其是紫外線輻射比較嚴重的時候，同理白癜風患者更是對紫外線很過敏，這點是需要廣大白癜風患者需要謹記的。但是並不是說白癜風患者就不能曬太陽，曬太陽也是又一定好......

近日，美國一項最新研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。該研究成果發表在《美國預防醫學雜誌》上。研究的帶......

你有健美卡嗎﹖你有SPA卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大，有否想過欠了什麼﹖答案可能就只差一點光與熱。原來，人體要在一定程度的熱度中，纔能有效地達到消脂減胖的目的。據新一期外國......

曬頭頂：補陽氣中醫認爲，頭爲諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且最好能曬到正午的陽光......

夏天有4個部位需要曬太陽曬頭頂：補陽氣中醫認爲，頭爲諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，......

對於長身體寶寶來說，適當曬太陽一年四季都需要，雖然夏天的太陽猛，但是也不能忘記帶寶寶曬曬太陽哦。一、曬曬太陽，身體長得壯相信很多媽媽都知道，曬太陽能夠促進寶寶維生素D的吸收。適當給寶寶曬曬太陽，能夠讓寶寶身體長得......

曬曬太陽也可以保護牙齒研究通過回顧2000名2-16歲的兒童臨牀試驗發現，維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關。華盛頓大學牙科學院的專家PhilippeHujoel說道：我的主要目標就是總結臨牀數據，用一種新的眼光來看待維生素D。......

美白就不能曬太陽嗎？一白遮百醜，幾乎所有女人都盡力避免被曬，夏日裏防曬霜也是選防曬係數最高的，其實，皮膚適當地曬曬太陽，是有好處的，而且，防曬霜也不是係數越高就越好。所以我們注意美白護膚也要適當曬太陽。近日，美容達人安......

高血壓是常見的心血管疾病，常會引起患者心臟、大腦、腎臟等臟器併發症。據統計，城市居民發病率最高的疾病就是高血壓。許多市民患上高血壓後，不及時治療或治療不徹底，以及對高血壓知識知曉率低都是造成高血壓發病率高的主......

夏天陽光暴曬，人們都會特別注意對皮膚的保護，預防曬傷，但是往往都忽略了一個很重要的部位——眼睛，夏季眼睛也要注意防曬。長時間裸眼曝曬可導致多種眼部疾病長時間的裸眼曝曬會導致眼部的多種疾病發生。國外一......

炎炎夏季，爲了防曬，人們想出了各種方法：擦防曬霜、戴太陽鏡、穿防曬服等等;不過，值得大家注意的是，選擇這些防曬用具的質量問題，質量有問題不僅起不到防曬作用，還容易造成更大的傷害，以下是一些品牌太陽鏡的抽檢結果介紹。近......

冬天是個寒冷的季節，很多人喜歡沐浴在陽臺下。曬太陽也是有講究的，小編就冬天曬太陽羅列了一些注意事項，希望大家可以有一個溫暖的陽光浴。曬太陽注意事項寶寶曬太陽時，可戴上小眼鏡或用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間......

曬傷太陽使你溫暖、讓你放鬆、照亮你的心情，但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線，破壞最外層的皮膚細胞，並且損害微血管，纔會讓皮膚產生紅腫和疼痛。儘管發炎隨時間平息了，但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優......

夏天是陽光明媚的季節，許多人都喜歡在太陽下曬太陽。對於糖尿病患者來說，曬太陽可能有一些好處，但也需要注意一些事項。本文將探討糖尿病人夏天曬太陽的好處以及需要注意的事項。1、好處：a.維生素D合成：太陽光是人體合成維......

一項研究數據顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而曬太陽少便是重要原因之一。這是因爲，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季曬太陽最好避開午後陽光最......

春天的陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。中醫說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之間是有着密切聯繫的。當人過於勞累時，或者心情抑鬱時，都會傷及肝臟，而肝一旦被傷，就會讓眼......

一、夏季寶寶如何補鈣夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成，提高寶寶對鈣的吸收率；日光中的紫外線照射充分，可使皮膚中的7－脫氫膽固醇生成維生素D，維生素D對鈣、磷的吸收有着積極的促進作用，所以應多攝入......