在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情，因此在夏季的時候能不出去就不出去，在家可以開着空調享受生活，專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去曬太陽。曬頭頂：補陽氣中醫認爲，頭爲諸陽之首，也就是所有陽氣匯......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行爲，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。曬太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。曬太陽都有這些好處......

蔬菜日光性皮炎是什麼蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、纖維素等營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃了某種蔬菜會引起皮炎，醫學上叫蔬菜日光性皮炎。蔬菜日光性皮炎又稱大頭瘟或大頭風，常發於20至40歲的女性。......

太陽鏡是夏季不可缺少的時尚飾品之一，太陽鏡的種類很多，如何選擇合適自己的太陽鏡呢？1、首先要知道自己選購太陽鏡的目的從上面介紹的幾種類別的太陽鏡，我們知道不同類別的太陽鏡有其不同的適用場合和人羣。我們要選購太......

你可能不知道陽光除了含有我們肉眼看到的光線外，還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液循環，增進人體活動功能；太陽光中的紫外線能促進皮膚中維生素d的形......

>>>推薦：孩子如何擁有健康睡眠?秋冬季由於臭氧層出現季節性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易給人的身體帶來不同的損傷。在冬季，有三個時間段比較適合曬太陽：其中上午6～9時，陽光以溫暖柔和的紅外線佔上風，紫外線相對薄弱，紅外線溫......

夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。這是因爲大量的汗液排出，使人體的需水量增大，因此必須及時補充缺失的水分。但很多人不掌握補充水分的正確方法，導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水，此......

防曬對於每一個人都很重要，尤其是夏天，如果沒有做好防曬工作，很容易給肌膚造成損害，那麼夏天防曬要注意哪些事情呢？誤區一、只有夏季才需要防曬？很多MM都只會在炎炎夏日做好防曬措施，以爲過了夏季就不需要防曬了。其實，這是錯......

夏季陽光刺眼，很多人喜歡帶太陽鏡能防曬，但是如果質量不好的眼鏡不利於健康，中醫指出，常戴劣質太陽鏡可致白內障。目前市面上的太陽眼鏡鏡片顏色多種，有深有淺，但並不是太陽鏡片顏色越深就越能濾除紫外線。有的鏡片由於玻璃......

炎炎夏日已來臨，夏天除了穿上性感的短裙短褲比基尼，更要注意皮膚的護理，尤其是防曬方面，稍不留神就可能讓你受皮肉之苦。針對防曬霜的塗抹方式，兩點一定要注意，常識還是要普及的。1.防曬霜不能在上妝前使用防曬霜要作爲最後......

夏季夫妻備孕注意事項1、夏季炎熱，容易火氣旺盛情緒煩躁炎熱的夏季，室內外溫差較大，加之晚睡早起，每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高溫環境下，準爸媽們特別容易因爲外界的因素產生心理上的情緒，有些準媽咪對於備孕......

皮膚癌可分爲非黑色素性皮膚癌（有基底細胞癌、鱗狀細胞癌兩類型）和黑色素性皮膚癌(即惡性黑色素瘤)兩大類。基底細胞癌最爲常見，約佔皮膚癌的80%。其次是鱗狀細胞癌，約佔15%。惡性黑色素瘤最少見，約佔5%，但死亡率很高。惡性......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行爲，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。曬太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。曬太陽都有這些好處......

經過了一個漫長的冬天，看到春天的陽光，很多人都迫不及待的要曬太陽，新媽媽也一樣帶着寶寶曬太陽。太陽光中的紫外線可以與人體內的物質合成維生素D，從而促進鈣質的吸收。那麼帶寶寶曬太陽要注意什麼呢？一、選擇適合的時間......

氣炎熱讓人們大多不愛活動，但事實上，夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出，只要在運動中學會趨利避害，保護自己，你完全可以把握夏天這個時機，讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早，很多......

使用防曬霜注意事項1、陽光弱、暴曬時間短的時候，先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩......

大家都知道，孕婦對於鈣的需求量是非常大的。而曬太陽是一種天然的補鈣方式。那麼孕婦冬季能曬太陽嗎？一起來了解一下吧。孕婦冬季能曬太陽嗎？十月懷胎，孕婦每天要做的一項功課，就是曬太陽。都知道孕婦要補鈣，但是，鈣質的吸收......

夏季天氣炎熱，許多人都會喝啤酒清涼一下，但是如果沒有注意一些事項很可能喝出問題，下面爲大家介紹夏天喝啤酒的注意事項，供大家瞭解。劇烈運動後忌喝啤酒夏天很多人，尤其是男士，常常會在打過籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實，這......

桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。一般人認爲桃子並沒有特別的營養價值，然而把沒......

燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季曬太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來了解一下關於曬太陽的那些事兒吧！注意點1：曬太陽的時間段時間以上午6～10時及下午4～5時爲宜。上午6～1......