手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關幾個方法讓午休更有效的男士時尚精選
男性白領午間休息小訣竅
午間放鬆法,只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行強腦力勞動,午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健(保健食品)操,以便鬆弛你繃緊的神經,解除大腦的緊張和睏乏。具體方法是:用手指肚......
2023-11-16
讓眼妝更持久的幾個方法
眼部出油的姐妹,一般會使眼部妝容易脫落。想讓眼妝比較持久,有幾個方法,你可以任選一個呢:1、使用防水型眼影:甚至可以將眼影棒沾溼以後取適量往眼部塗抹,這樣妝容就可變得持久。2、使用眼線筆在眼部打底,然後再上眼影,這樣能......
2023-11-19
白領午休時間的減肥方法
白領減肥,除了合理飲食外,適量運動是最好的健身方法。可以利用有限的午間休息時間,在辦公室裏做一做減肥運動。辦公室快而有效的減肥方法面壁下蹲:兩腳併攏,周身中正,重心放在前腳掌上,徹底蹲下後再緩緩上起。動作要領:兩腳並......
2021-05-21
IT族午休鍛鍊方法
深呼吸:舉臂擴胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除廢氣、鎮靜神經,消除大腦疲勞。頭頸部:頭做繞環,正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭交替做。作用:對頸椎病可起到預防、緩解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-13
什麼有效方法讓你更長壽
想要儘量活得更長壽嗎?以下12個方法,各個都能叫你長命百歲,還不快趕緊運用!1、笑增壽:10歲幽默可以使你更健康、更長壽、更快樂,這是挪威科學技術大學發表於2006年的一項研究成果顯示的。另據他們證實,具有幽默感的人當患......
2023-11-08
辦公族有哪些午休活動方法
你不妨趁着午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動,又可以整天充滿活力。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開,脫掉鞋子,嘗試幾個瑜珈動作,注意力會更集中,情緒也會緩和不少。作法:雙腿盤坐,將雙手往外伸直......
2023-11-16
午休有哪些健身方法
如今生活節奏緊張,很多人常拿沒時間當藉口避開鍛鍊。午飯後雖然只有短短一個小時,但休息片刻後做些舒緩的運動,不僅不會影響我們的消化,堅持下來,還能讓身體得到放鬆。如下幾種運動可作爲大家午飯後鍛鍊的參考:1.練習蹲樁:[預......
2023-11-16
夏季怎麼健康午休方法
夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說春困秋乏夏打盹,午休是緩解睡眠不足最好辦法。研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。規律的午休可降低心絞痛、腦梗塞發病率。如何才......
2023-11-08
讓步行健身更有效的方法
1、斜坡運動:走斜坡(例如樓梯和車庫斜坡路)消耗的熱量要比你在平地上行走多出50%左右。2、加快速度:如果步行的速度保持在每小時7.5千米,就會消耗掉與跑步相同的熱量。快速步行30~60秒,然後中速行走5分鐘,這樣快慢交替行走......
2023-11-24
健康午休方法
選擇1:午間放鬆法只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行強腦力勞動,午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健(保健食品)操,以便鬆弛你繃緊的神經,解除大腦的緊張和睏乏。具體方法是:......
2023-11-16
辦公族必備的8個健康午休方法
身爲OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光……轉眼,已臨近夏天。夏日裏晝長夜短,身體容易睏乏......
2023-11-21
新東方禁止午休 不午休的危害有哪些
想午休就走人,話說的很決絕,之後這件事情就被在網上曝光,一時間激起千層浪,大家覺得這麼做太不人道。其實,這是一個誤會,新東方中午休息的時間是12點半到1點半,這個時間段想怎麼休息,是無人干涉的,但是,這次是因爲過了1點半發現......
2023-10-18
讓女人的乳房更漂亮的幾個方法
如果想突出你的胸部曲線,那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想——擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。因爲這些動作是從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉。爲了達到最佳效果。每週訓練兩次(在不同天做......
2023-11-03
幾個小方法讓你的牙齒更白
理論上每個人的牙齒都是白的,但是很多人卻在生活不知不覺的把牙齒弄黑弄黃了,特別是那些喝酒愛抽菸的人,牙齒特別黃,這會有損他們形象,所以平時一定要注意護牙,下面小編幾個小方法讓你的牙齒更美白。1、橘皮末做牙膏可潔牙......
2023-11-13
讓眼膜更有效的6個方法
1、徹底清潔後再使用眼膜,保養成分更容易被吸收。2、把眼膜放進冰箱,加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。3、用後的眼膜還有剩餘的精華液不要浪費,塗在擡頭紋或同樣需要特別照顧的部位。4、敷膜的黃金時間:睡覺前敷用,可更好吸......
2023-11-24
白領怎麼健康午休方法
常聽到不少白領抱怨:中午不夠2個小時的短短的時間,根本就不能睡覺,長期不午休,會有害健康的。的確如此,不過,除了睡覺,中午還是可以多做一些其他事情,同樣能達到養生的效果的。下面,小編就與你分享新潮OL午休養生的一些新選擇,......
2023-11-11
7個方法讓眼膜更有效果
1、先徹底清潔後再敷。如果你趕着在下班後去約會,至少把眼周旁的妝和眼妝卸除後再敷眼膜。2、眼膜雪藏後,冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。3、敷前先熱敷。不少凝膠狀的眼膜是藉着體溫而釋放有效成分,敷眼膜前......
2023-11-24
上班族健康午休的8個方法
選擇1:聊天——輕鬆處理垃圾情緒即使午休時間很短,你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛纔是文武之道,再堅強的神經系統也需要有放鬆和休息。利用這段時間和同事聊聊天,交流生活趣聞或養生心得。如......
2023-11-21
白領男五個健康午休方法
午休是很多人在辦公室上班都有的,但是很多人午休是趴在桌子上睡,這樣不僅得不到休息,而且還會讓健康受損,以下就是白領男5個健康的午休方法。選擇1:午間放鬆法只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行強腦力勞動,午休時......
2021-05-21
IT族午休時段的鍛鍊方法
深呼吸:舉臂擴胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除廢氣、鎮靜神經,消除大腦疲勞。頭頸部:頭做繞環,正反方向交替做。每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭交替做。作用:對頸椎病可起到預防、緩解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-12
今日頭條
1
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2
賈詡簡介:東漢末到三國時期軍事戰略家(曹魏開國功臣)
3
手心老是發熱是什麼原因呢?
4
TOP吸毒後首次公開致歉 發親筆道歉信表示不再重犯
5
睡眠對身體有什麼好處
6
南非一高中教師教室暴力鞭打女生 其他學生看熱鬧
7
地鐵罵人事件通報 男子曝罵人整事件全過程真相令人唏
8
上週中國新增甲流2173例死亡51例
9
歷史上真的有熹妃這個人嗎?她又扮演着什麼角色
10
喝大棗紅糖水有什麼好處呢
每日精選
動物的世界太瘋狂
2014-10-17
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2017-03-19
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2016-09-02
熱門標籤
運動後吃魚好嗎
職場女人易患哪些心理疾病
穿衛衣配
孕育要注意吃什麼
孕婦蹲坑好嗎
心葉百合的功效與作用
男人性冷淡治療方法
白領瀕臨腦死亡
南麓
腎衰竭有什麼治療方法
宏好
北京號販團伙
少精有什麼症狀
拔罐時要注意什麼
食鹽有什麼功效
中國航母何時服役
解暑粥
傷肝的因素
最新文章
如何應對老公出軌,用這招拒絕以後出軌
我就是演員四強選手都有誰 實力強勁的她卻不在名單中
剖腹產時同時去子宮肌瘤好嗎?
蔬菜的科學吃法
恐艾症的自我治療方法
張根碩還是處男嗎 張根碩是不是雙性戀
劉德華終於出院啦!華仔激動曬出敬禮照
馬寶寶50個經典寶寶名字推薦
癲癇病人在發作時有什麼症狀
夏季養生保健小常識 簡單來說就四點