營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。●清爽蔬菜湯爲上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱......

湯菜可以有不同的製作方法，其所需要的一些食材原料也是各不相同的，以下則介紹了三合湯菜以及四神素湯，還有鱔魚湯的做法以及步驟，想要享受這些美味的食物，那麼就具體來了解一下吧，一、三合湯取一口大鍋，鍋中放一個瓦圈（瓦圈形......

夏日炎炎來一碗皮蛋蔬菜粥吧，做法簡單不會耽誤大家太長的時間，將米洗乾淨之後放進電飯煲進入定時的模式，然後到了一定的時間就能吃了，不過要等稀飯煮熟之後才把蔬菜放進去，這樣蔬菜比較容易熟太早放進去容易煮的太爛，皮蛋和......

豬血青菜湯是一道比較養生的食物，豬血它的功效有很多所以很多人都喜歡吃，而且豬血的味道吃起來也很不錯，青菜又是一種無污染天然的蔬菜，注重身體養生的都喜歡吃青菜，那麼青菜和豬血混在一起吃那更是相當不錯。下面我來教大......

生菜熬湯，其實並不是單一的，因爲生菜可以作爲主要食材，但是也可以搭配其他的食材，例如生菜西紅柿湯，還有生菜雞蛋湯都是比較方便動手完成，但是同樣也是營養美味的食物。一、生菜西紅柿湯材料主料：生菜1棵、西紅柿1個、肉沫10......

蔬菜熱狗麪包的做法湯種做法（高粉10克，水50克）：高粉倒入水裏拌勻，放微波爐打熱5秒-10秒打一次拿出來攪拌，一般兩三次攪拌後能看到表面紋理清晰的糊狀，放涼即可使用將所有材料放入攪拌機裏用漿狀頭攪拌成團後換成勾頭繼續攪拌......

培根蔬菜卷的做法洋蔥、紅椒洗淨後切成約6-8釐米長的細絲，金針菇洗淨去根後整理成同樣的長度，將培根條展開在案板上鋪平，在一端放上適量的蔬菜絲用培根將蔬菜卷緊，卷至末端用牙籤穿過培根以固定鍋熱後，直接將培根卷放在鍋......

高纖蔬菜減肥湯材料：1.大番茄三顆;2.洋蔥一顆;3.西洋芹一根;4.胡蘿蔔一條;5.高麗菜半顆;6.胡椒和鹽各少許。做法：1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸，先將洋蔥、......

白菜營養十分豐富，粗纖維、蛋白質、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，保持大便通暢。白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症（壞血病）。《本草綱目拾......

上湯皇帝菜的做法材料：皇帝菜500克，皮蛋一個，瘦肉一兩，香菇5個。做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剝開備用；2、起油鍋下瘦肉和香菇爆香；3、稍後把皮蛋也爆香，加入開水；4、水再次煮開後，放入皇帝菜煮幾分鐘；5、放鹽就可以出鍋了。皇帝......

紫菜肉片湯主料：紫菜（幹）100克，黃瓜200克，豬肉（瘦）150克紫菜肉片湯調料：姜5克，醬油3克，澱粉（豌豆）5克，花生油10克，鹽3克紫菜肉片湯的做法：1.青瓜洗淨，切開邊，去瓤切厚片。2.紫菜放在鑊中，無須下油，烘炒片刻剷起，浸於清水中，浸軟後揸幹水，切......

週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天爲你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。菜泥製作方法一：米湯、蛋液......

蔬菜減肥湯的做法1.把洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，青筍，甜玉米清洗乾淨後，切成同樣大小的滾刀塊，芹菜去掉葉子只留梗，切成小段備用。2.湯鍋中倒入一點點油，然後將2/3的西紅塊，和所有的洋蔥塊放入鍋中，煸炒30秒鐘，直到西紅柿炒軟，有紅色湯......

小的時候最討厭的就是吃蔬菜了，只要碗裏有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來，這是就能聽見家長在後邊說多吃蔬菜對身體有好處，要常食。現在態度有所轉變，在我眼裏最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了，所以究竟常把好吃的......

在日常的飲食習慣中，人們會吃各種各樣的蔬菜湯，這些蔬菜湯通常是比較健康的，人們做蔬菜湯的方法實在太多了，如果還不會做的人就來學學下面這三種做法吧。一、健康蔬菜湯1、把香菇泡水2、洋蔥切末（絲），爆香用3、將紅蘿蔔、番......

豆腐泡菜湯的做法豆腐切塊，放油鍋中煎至兩面金黃，取出備用另取一鍋，放入花椒和適量的油，熬出花椒香味。取油，濾掉花椒花椒油加蔥、姜稍稍編炒加入培根和泡菜(做法請點擊：家庭版韓國泡菜)，炒到培根出油加辣椒碎、高湯和韓國辣......

小白菜和大白菜是不一樣的，小白菜是一種青菜，和大白菜相比，小白菜的葉更綠。小白菜豆腐湯是一道家常湯品，做法簡單，營養豐富，這道湯非常清爽，在夏天的時候食用效果更佳。1.小白菜洗淨，略焯一下水，擠幹水分，切段備用。凍豆腐（或者......

口味：鹹鮮味工藝：燒豬肉菠菜湯的製作材料：主料：豬肉（瘦）150克，菠菜100克調料：香油3克，鹽3克，味精2克，花椒2克豬肉菠菜湯的特色：湯色清淡，肉嫩味鮮。豬肉菠菜湯的做法：1.豬肉切成小薄片；2.菠菜擇洗乾淨，切成2釐米長的段；3.鍋放在火上，倒......

菠菜的營養價值是其他蔬菜望塵莫及的，菠菜的鐵元素能夠有效避免人們患上缺鐵性貧血，菠菜中的維生素還能夠補充身體，讓皮膚白嫩，對於女性來說這是最重要的功效，而菠菜的食用方法中做湯是最普遍的，下面就來看看菠菜湯的做法大......

相信大家在平時也一定經常會吃麪條吧，麪條也是我們的主食之一，特別是北方人更加喜愛的吃麪條，所以北方是有很多美味的麪條的，而比較家常又營養的麪條就是蔬菜湯麪條了吧，在麪條裏放入一些自己喜愛的蔬菜，但也是非常的好吃，那......