錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡眠呼吸暫停......

1、食物污染食物污染包括蔬菜、瓜果的農藥殘留；水源污染，如化學有毒物質對水的污染；燻烤食物及變質食物，如長芽土豆等；某些食品添加劑；食物污染在短時間內不至於造成危害，但長期慢性毒害作用的積累，就能使肝臟功能受到損害。2......

受肥胖和不良生活方式的影響，現今患非酒精性脂肪肝的人越來越多。該疾病如果得不到及時控制，會逐步惡化，最終甚至需要肝移植。下面總結了保護肝臟的9個關鍵點。1、離開沙發動起來讓運動成爲習慣是護肝的關鍵。近期一項研......

高血壓腎損害血壓高了以後，腎臟血管就會承受更多的壓力，就好像橡皮筋一樣，它有一定的彈力，但如果長期高血壓，橡皮筋就會被拉得過緊而失去彈性，血管就會硬化，由許許多多血管球組成的腎臟也就硬化了。高脂血症腎損害肥胖引起的......

早在公元六世紀，我國唐代醫學家孫思邈就認爲腳氣病是一種食米地區的病，他用含有維生素B1的車前子、大豆、防風、杏仁、檳榔等藥治之，並用谷白皮熬粥來預防。近年來，隨着中藥分子化學研究的不斷深入，人們發現中藥除了含有生......

不要以爲減肥只是爲了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。醫生們一直主張不要吃得十足飽，七分飽就夠了，現在大家豐衣足食，已完全沒......

在自然界的生存法則中，都有一物降一物的說法，也就是說任何動物都是有天敵的，曾經稱霸世界的恐龍也不例外，再厲害的恐龍都有天敵，棘龍的天敵是什麼恐龍呢?要想知道這個答案，就要先弄明白棘龍是什麼。下面就一起來看看吧。一......

1、西洋參西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽乾口渴，最適宜用之。現代研究表明，西洋參具有護肝、增強免疫......

導語：最強大恐怖的恐龍就是棘龍，身體長度一般在12-20米之間，最重可達26噸重，也是世界上唯一一種不僅生活在陸地同時還生活在水裏的恐龍，實際上在它生活的那個時代，它已經是頂級掠食者的存在，但是不同時代的霸王龍，還是完全能......

清晨起來首先就要清肝7：00-9：00清晨起來首先就要清肝這兩個小時，正好是OL每天起牀到上班之前的時間段，在這期間，有可能會遇到以下幾種物品會對你的肝臟造成傷害的哦。1、口紅：化妝品也會傷肝對於最近很多知名護膚品中查出含......

大王酸漿魷是海洋中最大的烏賊，平均身長就能達到十米多，因此人們是很少見到它的，所以對於它的瞭解也並不多，那麼這種世界上最大的烏賊大王酸漿魷到底有沒有天敵呢?下面就跟着一起來了解一下吧!大王酸漿魷的天敵大王酸漿魷......

俗語說：春生、夏長、秋收、冬藏。中醫專家認爲，春季，是萬物復甦的季節，正是調養身體的好時節；同時，春季也是細菌病毒活躍的季節，因此也是小心預防疾病的季節。專家提醒，春季養生，重在疏肝健脾，應注意飲食清淡少油膩，最好多喝花茶......

萬一肝臟不好了，那我們就要十分注意了，尤其是要注意飲食的攝入。有的食物吃對了，是可以幫助肝臟恢復健康的。那麼下面就一起來了解下肝臟不好應該吃什麼食物吧。喝豬肝湯都說以形補形，這種說法是有一定道理的。豬肝有豐富......

肝臟是我們人體的重要器官，主要負責將我們的吃下的食物轉換成能量，是主要的解毒器官，如果肝臟有毒，那麼對身體影響是很大的，下面我們就來看看肝臟有毒的四大表現及排毒方法。肝臟有毒的表現1、指甲表面有凸起的棱線，或是向......

現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力......

看着身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以爲脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。劉士敬說：有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果，這是很大的誤區。即使......

鶴鴕在自然界是沒有天敵的，由於其攻擊力十分強，並且十分兇殘，在自然界沒有生物可以去招惹它。如果要強制性的給鶴鴕安排一個天敵，那麼這個天敵就是人類。人類不僅是鶴鴕的天敵，還是自然界大多數生物的天敵，這一點是非常諷刺......

肝是一種以代謝爲主的人體重要的器官，夏季肝臟易受損的原因主要是肝臟負擔過重，酷暑天氣影響肝內血流、能源，最後損傷肝組織。其實生活中還有很多對促進肝臟健康有好處的食物，可起到一個養肝的作用。下面小編就來爲大家介......

一項新的研究，用老鼠進行的表明：黑豆可能是一種神奇的食物，常吃它好處多多，可以預防肥胖，降低膽固醇水平，甚至可能減少患糖尿病的風險。最近，一支韓國的研究團隊用32只老鼠對黑豆的療效進行了研究，相關論文刊登在《食品科學與......

身體肥胖的人往往患有冠心病、高血壓、高血脂。脂肪肝、糖尿病。腦血栓、癱瘓……等疾病。得上這些疾病以後，又往往造成人體代謝失調、脂肪沉積，所以熱量入超？代謝失調？肥胖？患有各種疾病；而這些疾病又進一步導......