通風采光要充足嬰兒的健康與媽媽懷孕時的心情有着直接關係，裝修時燈光的設計也儘量採用暖色調光源，使房間看上去更有安全感。孕婦作爲一個需要特殊關照的羣體，對居住環境的空氣質量有更嚴格的要求，但糟糕的室外環境讓開窗......

孕婦如何保養頭髮？短髮的孕婦：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長髮的孕婦：如果孕婦留長髮，那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。因爲可能會彎腰洗太久，不但腰痠，肚子也會不舒服，還有......

痱子：以預防爲主調節體溫的一個重要方式是排汗，排汗不暢就容易產生痱子。因孕婦體內脂肪較多，易堵塞毛孔，阻礙汗液的正常排出，而產生痱子。有的孕婦心煩氣躁，喜歡用手擠破痱子，結果導致傷口感染，產生痱毒；嚴重的甚至會出現渾身......

1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部......

乙型病毒性肝炎是產科常見的合併症，在妊娠期間，尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎，其症狀往往比非孕期嚴重。因爲孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合併肝炎時病情較重，常可發生產後大出血，甚至可出......

孕期孕媽媽不僅要考慮到本身的身體狀況，還要想到寶寶的健康，因此孕媽媽們的冬天要比平常人過得還要辛苦。很多第一次孕育寶寶的媽媽們面對冬天都不知道要注意些什麼，這裏小編就告訴大家幾點注意事項吧。一是要做好保暖工......

妊娠第29周至分娩前爲孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峯，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峯。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食慾......

人體咳嗽是一種自我清除體內呼吸道內的分泌物，是一種自我保護性的呼吸反射動作，雖然是有利的一方面，但是長期的激烈的咳嗽是會導致呼吸道出血的情況，需要我們區別一般咳嗽和變異性哮喘咳嗽，防止出現誤診。女性朋友在懷孕期......

在女性懷孕期間會悄悄發生變化，而且日後乳房是肩負重任，所以乳房必須得到準媽媽的悉心呵護，只有這樣才能保證寶寶有充足的糧倉。如今，越來越多的女性會選擇在三十歲左右從女人變成母親這個過程，在這時期胸部也是發生天翻地......

誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩......

上班族孕婦怎麼保健？對還在工作中的懷孕女性來說，面臨的最大的挑戰是每天早晨的嘔吐、疲勞和不斷增加的孕期疼痛。如何儘量在工作時呆得舒服些，以下是一些小建議：1、把你的腳放在小凳子或打開的抽屜上以緩解背部的壓力，你......

懷孕後，由於激素的影響，以及懷孕後陰道充血、腺體分泌旺盛、外陰溼潤等原因，很多孕媽會有陰部瘙癢的症狀，這時應該及時去醫院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然後再用藥治療。多數孕媽的這個症狀是沒有病理性原因的，需要在孕期......

孕婦上班期間怎麼保健？醫生特別提醒坐辦公室長期使用計算機的懷孕期媽咪，座椅最好可以調整高低，計算機熒幕和視線要平視，眼睛離計算機熒幕至少距離一個手臂長，並使用較軟符合人體工學的鍵盤，手腕也需比手背低，這樣長期下來才......

孕婦做保健操，能不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊娠期體重增加和重心變化引起的肌肉疲勞和機能降低，並鬆馳腰部和骨盆肌肉，鍛鍊與分娩直接有關的關節和肌肉，爲分娩時嬰兒的順利娩出打下基礎。至於妊娠期間能做哪種操，哪些......

孕婦皮膚怎麼保養？懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好：瑕疵消失，皮膚變得光滑、細緻。然而，也有一些孕婦可能會發現皮膚變得很乾，或者更加油膩。建議：不要過於頻繁地調換護膚用品的品牌，不要去嘗試新的護膚用品，以免引起過敏......

孕婦腿部怎麼保健？懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部抽筋的現象。在懷孕中，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血迴流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫；另外懷孕後，孕媽對鈣的需求量明顯增加，所以很......

孕婦如何保養皮膚1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。2、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。3、不宜濃妝豔抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣......

1、別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有......

女性一般對懷孕期間的生理變化都有一定的瞭解而有所準備，但對可能發生的視力變化卻一無所知。即使懷孕期間的視力變化普遍是暫時性並在產後能恢復，眼睛若出現問題，還是必須接受檢查以確保不是嚴重的眼疾。原因來自荷爾蒙......

糖尿病的患者日漸增多，大多數屬於中年人。但是也有少數患者比較年輕，甚至還在孕育寶寶當中。那麼孕婦患者應該如何做到糖尿病保健呢？女患者本身懷孕的機率就非常小，隨時都有流產的危險，那麼我們就來介紹一下它對孕婦的影響......