專家指出，爲了避免雀斑的產生和復發，日常應注意養成以下八個好習慣：1、平時注意多喝水，多吃一些富含維生素A、維生素E的食品。比如西紅柿、蘋果、檸檬、獼猴桃等。2、日常注意補水、保溼，可以使用一些修復的製劑，重建皮膚屏......

您還在被面部色斑所困擾着麼？您還在用化妝品祛除面部色斑嗎？告訴您，這不但沒用，反而會物極必反，到時越來越嚴重。不妨試試飲食淡化色斑。淡化面部色斑的飲食及習慣分別有以下幾種：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的......

中醫果汁食療方三款祛除雀斑可以幫到你，如下：西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的......

許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們，最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。1.在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法：黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加......

不良的飲食習慣是引起肥胖的主要原因，那麼避免肥胖飲食要養成哪些好習慣呢？很多朋友都在爲臃腫的身材而猶豫着是節食、運動亦或是減肥藥中徘徊。小編今天向你推薦的就是正確吃喝的8原則，讓你輕鬆減肥。1、推遲晚餐保證夜......

常呈家族性;另一方面則可能與日光有關，因本病的特點是冬輕夏重，這與紫外線的強弱有關，臨牀上常用的治療雀斑的偏方、驗方主要如下。［方一］水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各1......

1.將留下食物的勇氣變爲留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下，這是一種最容易導致飲食失調和肥胖的不良習慣，必須改變。最好一次只盛少量食物，吃完爲止。2.以飯爲中心，配上各種......

淡化雀斑的方法是很多朋友關心的問題。雀斑讓我們的肌膚不再潔白無暇，造成的不僅僅是外觀上的影響，還使我們的精神變得壓抑。那麼有沒有淡化雀斑的方法呢？就跟着小編一起往下看吧！現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一......

現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以......

85後的她們漂亮、自信，可以演繹森女的小清新，可以玩轉朋克的個性，當然晉升媽媽後，也能變身靚麗潮媽。耍萌的她們立志養出賣萌的小正太、小美女。可是育兒並不是賣賣萌，擺擺酷就了事，當85後潮媽來帶孩子時，又遭遇種種囧境，上演......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

專家指出，卵巢被比喻爲女性後花園，掌管女性容顏和生命力，其功能過早衰退讓女性提前進入更年期，生育能力下降。但養成如下9個好習慣可保養卵巢避免早衰：1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、......

黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑，多發於面、額、鼻、脣周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。預......

影響腿型壞習慣之跪坐姿勢不知道有沒有父母發現，寶寶在開始學爬或者是學坐的時候，常常會呈現出膝蓋外翻的W型的跪坐姿勢。其實，這種姿勢對寶寶的腿型的影響是非常大的，因爲這樣坐會使得寶寶的腿部發生變形，尤其是那些原本......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

前列腺是個非常嬌弱的器官。會誘發慢性前列腺炎的因素有很多，分內、外兩種。一般而言，IT人士、白領、銀行職員等久坐族，都是慢性前列腺炎的高發人羣。尤其是以下6個壞習慣，最讓前列腺受傷。精神緊張二三十歲的年輕人抗壓......

隨着現代社會的發展，人們的生活節奏在日日的姜塊，所以許多的情況下，人們都在不停的熬夜工作，還有人爲了感受夜晚下的都市，所以經常性的去過夜生活，長久以來買這些對於人的身體免疫力都是非常不好的。那麼除了這些，我們的生活......

雀斑尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。下面就像大家推薦治療雀斑的食療方。1、胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮......