從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲女性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡......

細說裸睡的N種好處：一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面......

陳數曾主演電視劇《天真遇到現實》飾演楊天真一角，高超的演技得到不少網友的稱讚。最近，又因全裸劇照走入觀衆們的視線，劇照中的陳數全身赤裸，僅用花朵遮住身體的私密部位，尺度之大堪比日本AV，也算是陳數挑戰的一個高難度。......

因拍攝《花千骨》而大紅大紫的演員江明洋不僅因爲演技好而受到觀衆的喜愛，在現實生活中的江明洋更是一個會討粉絲歡心的好偶像。爲了慶祝自己的電視劇熱播並討好粉絲們的歡心江明洋不惜犧牲肉體，江明洋發佈了裸照讓很多......

這個演員名叫邵小珊，曾經因爲做過章子怡某部戲的裸替而出名。只是這些年一直沒能火起來，脾氣卻是見長。曾公開喊話要網友告她，還說過自己是間諜，反正行事很誇張。......

step1:隔離霜的作用是隔離肌膚與彩妝的零距離接觸，選擇一甁合適自已膚色的隔離霜，用於上妝前輕輕塗抹在臉上。step2:如果臉上有黑眼圈、痘痘之類的問題，能影響到裸妝的妝容，所以一款遮瑕產品，幫來你遮掩瑕疵。同時也需注意......

開始正式的上妝步驟了!第一步(5秒)：塗抹隔離霜隔離有潤色、防護、美白、健康肌膚等作用，只要選對適合自己的隔離，只需5秒，就能夠擁有輕鬆達到均勻膚色的效果。做法：先要在全臉塗上隔離霜，首先從額頭和臉頰部分開始，接着是嘴......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺......

1、女人需要陪，男人需要一如既往肯定的眼神！2、在你沒有事業的時候，女人被你搞大了肚子！那麼對她負責！她是愛你的！3、我現在才發現，我們倆這婚離的太對拉。4、劉易陽：“我想給你最好的生活，我想讓你的臉每天都有笑容，我不想你每......

幸福人妻小S已是三個女孩的媽媽。6日，小S被批評胸部下垂，她當衆挺胸而出，大喊：讓開，快把我衣服脫了，甚至還說：我不僅胸部沒下垂，下面也很緊實，麻辣發言讓人咋舌。每天全裸檢查身體曲線三餐只吃五分飽不過觀衆只看到火辣的身材，......

一、睡眠姿勢的重要性寶寶睡眠姿勢的調整，能夠讓寶寶睡得更香，更舒適。有些寶寶長期都是使用同一種姿勢，這種睡眠姿勢要是存在一些錯誤，那麼很可能會直接影響到寶寶的健康。因此，寶寶睡得好，身體發育狀態會更好，自然就影響到......

1、擾亂生物鐘人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激......

1眉粉更自然：眉筆的化妝痕跡過於明顯，用眉刷將自然、顏色淺一號的眉粉輕輕刷在眉毛的尾部，只許按照原有的眉形淡淡描畫，不必刻意修飾。可以在眉骨下方打上一些白色亮粉，能突出眉骨，整個臉也顯得立體起來。2裸膚質感：以遮瑕類......

日常生活中，不少人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌。因此，裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對......

睡前喝奶促睡眠有關專家表示，大多數人建議早上飲奶，同時吃些富含澱粉的穀類食物以提供能量，幫助牛奶營養更好吸收利用。晚間睡眠不好或比較瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠......

每年的三月二十一日，是世界睡眠日，旨在提醒世人睡眠的重要性。睡眠是人類生活中最爲重要的一個部分，只有健康的睡眠才能確保健康的生活方式。很多人都知道，正確的睡姿，可以幫助人類確保健康睡眠。解讀睡姿正確睡姿擁有好睡......

每個人睡眠方式不同，導致習慣也有所不同，有的人喜歡穿睡衣睡覺，有的人喜歡裸睡。那麼，裸睡好還是穿睡衣睡覺好？哪些人不適合裸睡？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、裸睡好還是穿睡衣睡覺好2、哪些人不適合裸睡3、爲啥裸睡......

早在幾年前，就有網友在網上曝光過陳數的舊照。在被曝的《鏗鏘玫瑰》、《空鏡子》等劇照中，如今千嬌百媚的熟女陳數，以前竟是方臉男人婆。新舊照片對比發現，改變程度堪稱換臉，不僅有磨腮削骨瘦臉的嫌疑，五官也變得更加精緻立......

對於白領階層而言，有些人因爲家距離公司比較遠，所以中午一般都選擇在公司休息。那麼在公司如果不科學午睡，很有可能導致睡眠不好。究竟怎樣提高睡眠質量呢？讓我們來了解下吧！如何午睡更有效春天的季節，你是不是覺得如果中午......

該睡不睡肝火旺經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常情緒不穩定。晚上11點至凌晨1點是臟腑氣血流動的時間，血會迴流到肝臟儲備精氣。如果不睡，等於強迫肝臟繼續做分解工作，能量無法被貯藏，肝盛陰虛，陰陽失和。長期虐待肝不休息，......