琳達·伊萬格麗斯塔：身高1.77米，體重55公斤，三圍尺寸86、60、87釐米。方法：她每星期自我解放一天。這天，她想吃什麼就吃什麼，因爲只有這樣，我才能忍受其餘幾天的嚴格節食。當然，平時她還注意不在兩餐之間吃零食。每當饞......

哪個MM不想要擁有完美的模特腿型呢，雖然我們不要那麼高的身高，但是美腿一定要擁有的，趕緊來看看超級實用的美腿打造方法，讓你從早到晚快速瘦腿，實現纖細美腿的方法。抓緊時間在公交車上做運動早晨起牀後，忙碌的工作日又開始......

摸摸耳朵能瘦身嗎？其實耳朵與內臟器官有相互關係，如內臟器官有變化時，耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，按摩......

雖說超模們天生好骨架，但絕不是不吃不喝就能瘦。吃貨超模到處有，劉雯的精彩早餐搭配，維祕天使的超豪華早餐……這份豪華早餐，信不信?這就是她們守住線條的祕訣!劉雯：堅果拼盤超模劉雯每天早上的豪餐就是擺在眼......

金鐘國外甥女模特走紅，Soya一開始因爲是鍾國的外甥女而出名。正式出道前在鍾國演唱會的舞臺上出現過。湖源大學實用音樂系休學中的Soya從高中時期開始有了成爲歌手的夢想但是因爲內向的性格實現起來感覺比較困難。高三......

菠蘿是一種很好吃的水果，聞着菠蘿那淡淡的香味就有一種讓人身心釋放的感覺，那麼，菠蘿能否減肥呢？如果能，又是怎麼減肥的呢？菠蘿減肥原理菠蘿含有16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。而菠蘿減肥原理，就是能有效地酸解脂肪，從而......

鴨嘴魚是一種外形非常奇特的魚類生物，根據人們的觀測鴨嘴魚的嘴巴和普通的鴨子一模一樣，所以鴨嘴魚在我國非常具有觀賞價值，在很多的海洋動物館中都會有鴨嘴魚的出現，也正是由於鴨嘴魚的觀賞價值和食用價值，導致了鴨嘴魚在......

荷蘭：棄轎車，改騎鐵馬。瑞士：來一碗混合碎燕麥、水果與堅果等的瑞士式早餐，其豐富的纖維質不容易消化，因此能延長飽足感。俄羅斯：自闢菜園。馬來西亞：來點薑黃，其主要成份薑黃素能抑制脂肪細胞生長以及促進燃脂。南非：喝點rooi......

說到模特很多人都會想到正值青春年華的少女們，大部分人都不會去相信有結婚生子之後還當模特的人。然而事實就在眼前，下面一起去看看幾位成爲當紅模特的辣媽。GiseleBundchen生日：1980年7月她已連續多年蟬聯福布斯年度最......

當緊張的工作壓下來的時候，肚腩就這麼起來了！飲食不正常，長時間坐在電腦前，內分泌失調，產後營養過剩等等，導致脂肪慢慢囤積起來。這是不被允許的。愛美的我們可以選擇瘦身減腰健美操，是運動減肥的最佳方法。如果你是屬於懶人......

模特界潛規則是以瘦爲美，可是模特們的瘦並不都是天生的，那麼那些光鮮靚麗的名模們是如何保持身材的呢？女生們吃同樣的食物來瘦身減肥，可是效果卻不一樣，有的越來越胖，有的卻瘦身成功，原因自然很多但與食物搭配是否科學合理不......

有沒有聽說過睡覺就能輕鬆減肥瘦身？你知道嗎，如果睡眠不足也會讓你變胖的。女人們如果想讓自己變得更苗條，更性感，一定要堅持這樣睡覺才行哦。1、爲什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究......

柚子減肥法見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分......

據英國《每日郵報》7月11日報道，17歲的英國女孩KatieBeadle在學生時代因爲體重問題經常被同學嘲笑和欺負，甚至有同學給她起了外號擱淺的鯨魚。而如今她卻成爲了一名模特，這無疑是對當初笑話自己的人的最好回擊。Katie想......

胖MM不一定個個都想減肥，可是很多女性常常苦惱的是胖得不均勻，比如腿很粗，小腹很大，屁股連腰很粗等，從而看上去影響美觀而顯胖，不過別急，減肥小編教你幾招健康減肥的妙招。一、科學健康減肥瘦大腿，減肥小編推薦多食以下吃不胖......

你知道嗎？最近枸杞在國外走紅了，就是國外傳說中的枸杞莓。據瞭解在海外社交平臺Instagram上，搜索#goji話題，可以搜到超過20萬條網友曬枸杞的帖子。圖片來源：網易新聞你對枸杞的印象還停留在爺爺奶奶級補品這個階段？枸杞泡茶......

肥胖是當今社會的一大通病。據報道，美國肥胖症發生率爲30%，北京市的肥胖症發生率爲21.7%。肥胖症不僅影響容貌，而且危害人的健康，容易發生多種慢性疾病。因此，國內外都在積極研究如何防治肥胖症。減肥化妝品正是適應這一形......

第一日早餐：一杯胡蘿蔔汁午餐：一份白菜蛋花濃湯＋一兩米飯下午茶：一個蘋果，一杯荷葉茶晚餐：一份拌白菜，一個小時後喝杯胡蘿蔔汁第二日早餐：一杯胡蘿蔔汁午餐：一份白菜鯽魚湯＋一兩米飯下午茶：一個梨子，一杯荷葉茶晚餐：一碗胡蘿蔔粥#p......

老年人的健身方法各種各樣，國內有許多地方的健身方法就已經很怪了，可與國外的那些相比，還是不足爲奇。與中國老人相比，國外老年人健身的方式往往讓人瞠目結舌，給晚年生活增添了不少樂趣。下面就讓我們一起來看看吧。巴西：最......

對於想減肥的人來說快速是最大的追求，那麼怎樣快速減肥瘦身呢？久坐辦公室，有什麼快速減肥瘦身的方法嗎？很多MM說自己沒有時間，今天小編就來教大家利用午休息時間，做簡單的小運動，輕鬆瘦身哦。快速減肥瘦身方法一：踩梯運動走樓......