韓國的排毒減肥法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，想減肥的女性大多數只關心減量的程度和時間，事實上，因爲胡亂減肥而被傷害的體質纔是脂肪最愛駐留的溫牀。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素......

如果不是聽到何東平教授我國每年返回餐桌的地溝油數量驚人，吃10頓飯有1頓是地溝油的驚人言論，恐怕大多數人還爲自己每天在餐館吃吃喝喝感到心滿意足。但新聞中還說，中國要徹底禁絕地溝油，可能還需要10年左右的時間。我們......

一、對號入座：你是哪種小腹婆大胃型小腹婆屬於大胃型的小腹婆，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。水桶型小腹婆女性一過三十歲，肌......

你覺得人的體內有毒素呢？當然有，因爲人每天要吃不少的食物，可以說酸甜辣都有接觸到，其中不能被吸收的食物也就在人體內變成了殘渣，再經過胃、腸道里液體的洗禮，部分毒素被排出體外，部分毒素則還殘留在體內，所以需要想辦法排毒......

1、早上空腹喝水法便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢。一起牀補充水分確實有消除便祕的效果，因爲夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立......

很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。中醫按摩排毒方法：1、捏揉手指疏通經絡沒事的時候可以經常捏揉手指頭，......

1.撫平小腹佳飲：菠蘿刨冰這種混合菠蘿飲品喝起來就好似在海濱度假——它含有兩種撫平小腹的成分。一茶匙亞麻籽油，外加單不飽和脂肪酸，經過證實可以收縮小腹，而菠蘿本身含有菠蘿蛋白酶，一種幫助分解蛋白質，輔助消......

糙米的瘦身功效1、糙米向來被認爲是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於減肥。2、糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進血......

對於懶人來說，不管是運動減肥還是飲食減肥對於她們而言那都是一樣，都懶，那麼呼吸你總得要吧，注意下面這幾點，讓你在呼吸間就能變瘦，是不是很神奇？不用流汗也不需要節食，最適合懶女人的就是腹式呼吸減肥法，能有效加快體內新陳代......

>>推薦閱讀：輕鬆瘦10斤不花錢減肥法第1周清空體內垃圾本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麪包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、奶酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空，......

對於蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說出很多，但是試問有誰能保證每天充足的營養呢?如果讓你把各種蔬菜和水果作爲原料分配在一日三餐中，你肯定會沒有時間和耐心來烹製，但是如果讓你每天只需花費20分鐘，就可以得......

腸道活力操幫你解決3大問題！當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種中毒的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道......

如果你覺得自己小腹越來越突出，臉色越來越暗沉，那就說明你該排毒了。推薦給你6種排毒方法，讓你徹底排出體內堆積毒素，小腹恢復平坦，身體代謝也越來越順暢。一、喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細......

１、鮮果汁和菜汁鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。２、豬血豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、......

編輯推薦：節食減肥的8大疾病隱患偏方1.早上空腹喝水法專家的意見：首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果，......

大部分的女性都有便祕的困擾，眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是排毒。到底排毒清腸有多少種有效又簡單的方法呢？今天小編爲您整理了一下幾種清腸絕招，讓你輕鬆擺脫這個難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。......

小肚腩是很多MM的心頭恨，但是簡單的仰臥起坐只能加強腹部肌肉，卻並不能讓小肚子變平。很多美眉的小肚子都是由於久坐或者坐姿不正確而導致骨盆張開太大造成的。一、上腹練習1.卷腹拍手仰臥，雙腿向上擡，彎曲90°，大腿垂......

排毒瘦身是女性永恆的話題，尤其是在夏天，展示身材的好時節，身上有那麼多肉肉怎麼行呢？所以夏天減肥勢在必行，那麼怎麼減肥呢？下面這5種食物能夠排毒瘦身，女性不宜錯過。苦瓜：科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一......

長期坐在辦公室中的你是不是也在爲身上那揮之不去的游泳圈煩惱?現在小編爲你介紹5天的排毒瘦腹餐，讓你不停地瘦身減肥，再次擁有迷人性感的好身材!第一天：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.將芹菜洗......

在我們的身邊存在一部分減肥的朋友，他們通過的方式是自殘的方式，就是腹瀉來達到瘦身的效果，但是現在我們有新的方法了，大家可以一起了解下，花茶的瘦身排毒。排毒瘦身茶女性平日裏多喝一點茶，神清氣爽，不再有倦怠，而且還能達到......