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護眼的兩個黃金期必知
兒童近視往往是因爲家長沒有在眼睛發育的兩個黃金期注意生活細節,使孩子眼睛受累而致視力過早變異。如果能在這兩個時期保護好視力,那麼在日後的生活中,即使發生近視,視力下降的速度也不會那麼快。人的眼睛發育有兩個快速......
2023-11-17
新婚蜜月期必知的健康小常識
1、男人喜歡陰道的原始味道健康的陰道會散發出微酸的氣味,這會讓你的男人着迷。當然,並不是所有的時間你都能保持這個味道,這還取決於你的用餐、本身的體味,以及你所處的生理週期。但千萬別嘗試用帶香味的肥皂或者香型清......
2023-11-22
女人孕期知識必備手冊
女人懷孕多久胸部會脹痛?乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此,在整個孕期裏,乳房的發育都是隨着胎兒的發育一起變化的,其目的是爲了適應分娩後哺乳的需要。一般來說,女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部......
2023-10-31
必知:生活用品的“使用期”
筷子半年換一次一雙筷子用了半年後,上面細小的凹槽裏就會殘留許多細菌和清潔劑,在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議,除了要對筷子勤消毒外,至少半年要更換一次。牀墊5—10年換一次質量再好的牀墊經過長時間的......
2023-11-26
懷孕中期必知的保健常識
懷孕12-28周稱爲懷孕中期。此時期是相對較穩定的一段時間。經產婦16-18周、初產婦18-20周時即可感到胎動,經腹部可觸到胎體,並能分清胎頭、胎臀,聽到胎心,胎位往往不固定。此時期應每月做1次產前檢查,測量血壓、計算平均動......
2023-11-23
女人必知的排卵期自測法
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?經間痛感覺法排卵時,卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由於卵泡破裂釋放的時間長短不同,這種感覺持續的時間也因人而異,有的人只有短短几分鐘,有的人則可以持續幾個......
2023-11-21
女性必知的經期保健常識
懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況,其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題,以下忠告將會時時提醒你,幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經。1.天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐......
2023-11-25
懷二胎之前必知的排卵期小知識
單獨二胎政策馬上就可以實施了,我和老公已經決定要二胎。看到網上有些媽媽備孕很久都要不上二胎的傷心事,我們決定要準備得充分點,首先第一件事就是弄清楚排卵的問題。一、正確的排卵日如何計算?雖然已經生育過,但還是有許......
2023-11-05
哺乳期必須知道哪些知識
哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期,通常爲哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩,機體疲憊,精神緊張,神經系統機能狀態不佳,加上妊娠後期體內各種激素有不同程度增加,分娩後此期間可見的精神......
2023-11-17
長期關係必備心理素質(情侶必知)
俗話說:相愛容易,相處不易。一段長期的戀愛關係就如同一場馬拉松比賽,途中歷經艱難險阻,困難重重,如果沒有足夠的耐心毅力是無法支撐到最後的,長期關係亦是如此。那麼今天小編爲大家分享長期關係情侶必備的一些心理素質,讓你......
2022-04-21
春節假期必知的日常急救
>>推薦閱讀:中醫急救三寶是哪三寶魚刺卡:症狀持續速就醫過年講究年年有餘,因此春節大餐,魚是必不可少的。但如果不注意細嚼慢嚥,就容易把食物中的骨頭、魚刺等硬物卡在喉嚨裏。正確的處理辦法是:在亮光處用湯匙柄壓住舌頭前......
2023-11-25
經期腰痛 必知的11個經期調養方
1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。2.月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裏要多穿衣服。3.忌喝冷飲這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓......
2023-11-06
女人經期運動必知4大點
一、女人經期可不可以運動?很多女性朋友都認爲,經期不能運動。其實,身體健康的、具有一定運動習慣的女性,在經期適當運動不會有副作用,相反還有利於身體。月經期間適當的運動有助於神經系統的平衡,有利於血液循環,幫助腹肌、......
2023-11-04
更年期女性必知的小常識
(一)更年期保健宣教加強更年期婦女保健宣教工作,使患者瞭解更年期是女性必經的生理過渡期,建立良好的心態,保持心情舒暢,適當參加集體活動。(二)加強更年期常見病預防更年期婦女應加強運動鍛鍊,增強體質,經常參加力所能及的體育......
2023-11-15
準媽媽必知孕期4件事
準媽媽就是指女人懷孕了,不久就要生小孩子,即將成爲媽媽,近似地可以被看作媽媽,稱之爲準媽媽。簡而言之,準媽媽就是即將分娩的女人。在整個孕期,準媽媽的自身保健都是很重要的。尤其對於第一次當準媽媽的,更加要多多學習護理......
2023-11-03
女性經期必知的保健知識
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真麻煩了。做好經期保健,自然沒有經期問題,一起看看那些問題需要注意吧!對於經期保健,很多女人都知道,在特別的那幾天不吃冷飲......
2023-11-02
孕期必知的六個注意事項
1.莫把鈣片當飯吃營養學家認爲,孕婦補鈣過量,胎兒可能得高鈣血癥。出生後患兒會因囟門太早關閉,齶骨變寬而突出,鼻樑前傾,不利於小兒外貌美觀。一般說來,從日常飲食中攝取鈣就足夠了,平時應該吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、大......
2023-11-23
18個必知的孕期飲食禁忌
編輯推薦:女人受寵一輩子的7大絕招味精:味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,故孕婦要少吃。桂圓和荔枝:性溫熱易致胎熱......
2023-11-20
孕期急症知識 準媽媽必學
黃體破裂黃體破裂具有一定的危險性,因而及時確診治療至關重要。掌握一定的醫學知識,瞭解女性生理狀況,是預防本病的關鍵。黃體是育齡婦女卵巢週期性變化的一種產物。有生育能力的育齡婦女有正常的卵泡發育和排卵,排卵後的......
2021-05-05
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識1、營養充足在孕早期,準媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降了,因此充足的營養是保證口腔健......
2023-10-29
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