1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。2、單指按上顎，止鼻血。鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非......

煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮花生中能預防......

近年來，骨質增生的發病人羣越來越廣泛，如不及時做好骨質增生的預防，就可能會讓此病悄悄進入您的生活，危害到健康。所以我們要提前瞭解骨質增生的預防方法，才能降低其發病率。下面就來看看骨質增生的預防有哪些具體措施。骨......

現如今對我們來說預防肺炎是很重要的。目前來說肺炎雖不是什麼絕症，但也不好治癒，要好好預防的。爲此，專家建議多吃花生可以有效預防肺炎，那麼我們就來好好的瞭解一下這個妙招吧。花生之又叫長生果，出自於古書《本經逢原，書......

寶寶爲何會感染寄生蟲病在我國寄生蟲患者中，兒童佔絕大多數。嚴重危害兒童健康的腸道寄生蟲主要有蛔蟲、絛蟲、鉤蟲和蟯蟲等。它們均寄生於人體的腸道中，不僅與人體競爭食物中的養料，還可能引起腸梗阻、腸穿孔、腸套疊等......

學生如何預防新型冠狀病毒1.寒假期間(1)有疫情高發地區(如武漢等地區)居住史或旅行史的學生，自離開疫情高發地區後，居家或在指定場所醫學觀察14天。(2)各地學生均應儘量居家，減少走親訪友、聚會聚餐，減少到人員密集的公共......

近幾年裏在雨雪天氣裏肺炎會頻繁的發生，在這種天氣裏，我們必須要加強對兒童們的看護，讓他們遠離肺炎。那麼我們大家就來了解一下小兒肺炎的知識以及患了肺炎厚有哪些在飲食上的禁忌呢。讓我們來看看吧。肺炎不治會致命5......

現在已經是立秋了，這個時候是夏秋交替的時候，天氣可能會逐漸的變涼，但是白天還是很熱，在這個過渡階段我們該如何養生呢?下面我們來看看夏末秋初養生要防的五件事。夏末秋初養生做好哪些事情?一、防暑降溫初秋天氣雖有了涼......

中醫養生之道一、未病先防（一）未病先防的概念未病先防是指在人體未發生疾病之前，採取各種措施，做好預防工作，以防止疾病的發生。這是中醫學預防疾病思想最突出的體現。是故已病而後治，所以爲醫家之法；未病而充治，所以明攝生之......

單純骨質增生而言預防意義並不大，關鍵是要預防由腰、腰骶椎關節骨質增生引起腰腿疼痛。而預防骨質增生而致的腰腿疼痛，應積極從以下幾個方面預防腰腿痛：（1）一般日常生活中的不費力的小動作，如坐、立、彎腰、倒水等，也要先使......

有關專家最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。以下是這10項預防癌症祕方：1、不吸菸，不使用菸鹼產品，如果你已經開始試着戒菸，請不要放棄，最終你會取得一定的效果；2、控制飲酒，這意味着每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每......

維生素防可防口腔潰瘍！口腔潰瘍不是大病，但是給人們的生活帶來困擾，那麼下面讓我們一起了解口腔潰瘍應補充什麼？1.每天應食用富含維生素B2的食物維生素B2主要存在於奶、蛋、瘦肉、動物內臟（肝、心、腎等）、紹魚、蟹、海產品......

據《國際癌症雜誌》報道，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。研究還顯示，少量運動已經足夠減低風險，而更劇烈的運動，也許能降低相關或額外的風險。俗語說：藥補不如食補，食補不如......

相信很多的朋友都有這樣的煩惱，就是大米由於儲存方法不當，常常會生蟲子。如何防止大米生蟲子？小編整理了以下實用方法供大家參考。巧用儲米箱、蒜瓣、八角、花椒、橘子皮阻止大米生蟲子。如何防止大米生蟲子？防止大米生蟲......

有拉鍊的夾克衫，寶寶穿的衣服等，比較容易便捷，很省心。但拉鍊使用頻繁或時間稍長，就容易生鏽，媽媽們不妨用潤滑劑或者肥皂在拉鍊上擦一下，這樣一來不僅可以防止拉鍊生鏽，還能保持拉鍊使用時的靈活和潤滑，也能增加拉鍊的使用壽......

盛夏到來，氣溫攀升，人們容易覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。烈日炎炎的夏季，養生有什麼講究呢?養生就是保養生命。要做好以下幾個方面：夏季養生常識1、別讓寒氣傷肺氣夏季使用空調，要注意空調房間的最佳溫度爲25℃至27℃；從......

1、立夏養生之防飲食過火立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是春夏養陽，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜採取增酸減苦......

如何預防前列腺增生？前列腺增生是中老年男性常見的疾病，給生活帶來一定的困擾。然而，通過採取適當的預防措施，可以減少前列腺增生的發生和進展。本文將介紹一些預防前列腺增生的方法，幫助男性保護前列腺的健康。如何預防前......

俗話說：一夏無病三分虛，立秋之後氣溫逐漸降低，氣候雖然早晚涼爽，但是人們極容易出現倦怠、乏力等現象。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分合適。但很多人對於秋季養生也存在一些誤區，我們來看下：1、防肺疾中醫認......

誘發痔瘡的原因很多，但經臨牀證明，最爲突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導致痔的形成，蹲廁時間較長的人，大部分是大便乾燥者，應儘早調節飲食或進行藥物治療，養成按時排便的習慣。（1）每次排便超過3分鐘的，......