衆所周知，高血壓、高血脂、高血糖是心腦血管意外事件的高危因素。在炎熱的夏季，這些危險因素很容易出現波動，引發危險事件。爲避免這些危險事件的發生，在家中常備一些心腦血管急救藥物和知曉藥物的使用方法，以及服用時間是......

1.使用前應查看生產日期和有效期，過期的安全套已經變質，容易破裂，不宜使用。2.安全套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、鹼、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。3.安全套有不同的規......

使用跑步機健身時，需要注意以下幾個事項：訓練前吃點東西，空腹鍛鍊容易造成運動性貧血，運動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛鍊，但不要吃垃圾食品，比如油炸麪包圈。選用快速啓動模式：好的跑步機會預置一套程序，你在......

自古以來，陳皮都是人們喜愛的養生保健藥，一兩陳皮一兩金就是對陳皮的讚譽，今天小編就要來給大家介紹4種陳皮的功效，趕緊來了解下吧。使用陳皮竟有這4個功效清腸取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服......

艾葉，是一種古老而珍貴的傳統草藥，被廣泛應用於中醫藥領域。它具有許多獨特的功效和作用，可以用於促進健康和治療某些疾病。然而，使用艾葉時也需要注意一些事項，以確保安全和有效性。本文將詳細介紹艾葉的功效、作用，並提供......

白茅根的功效是什麼呢？下面我們一起來了解。【性味】性寒，味甘。【歸經】歸肺、胃、小腸經。【現代研究】1.化學成分：含糖類化合物：葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖等以及澱粉;簡單酸類及鉀鹽：檸檬酸、蘋果酸、草酸等;三萜烯：白茅......

在冰箱普及之前，人們經常用醃製或煙燻的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化爲致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發病率。年輕人家庭的冰箱擁有率明顯......

血壓持續地升高與波動，使血管內皮細胞受損，脂質沉積，管壁增厚，管腔變窄，血流緩慢。由於缺血缺氧導致心、腦、腎等靶器官受到慢性損害，日久天長，危及人體健康、生活質量，甚至生命。高血壓患者無論是收縮壓還是舒張壓增高，都具有......

現在的很多白領由於工作的原因每天一坐就是一整天，這樣不僅容易使贅肉堆積對身體的健康也是極爲不利的，那麼要如何來健康瘦身呢？白領OL們1天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，回家之後累趴了更別提運動，長期以往不發胖是不可能......

使用拉力器是對鍛鍊有好處的，那麼常見是有拉力器的方法有哪幾種呢？具體又是怎麼完成的呢？如果感興趣的話，不妨跟小編一起來好好的瞭解和學習下，希望能夠幫助到大家掌握拉力器！使用拉力器方法怎樣使用拉力器？夾胸練習：在正常壓......

科學家們最近發現，用於使大腦多巴胺水平正常化的藥物具有降低酒精成癮者酗酒衝動的效果。這個發現是根據兩項研究得出的，這兩項研究分別在人體和老鼠身上進行。在人體試驗中，服用了實驗性藥物的參與者的酗酒衝動出現了顯......

拉力器有哪些鍛鍊方式，拉力器怎麼使用呢？這些方式又能夠鍛鍊到身體哪些部位呢？下面跟小編一起來了解下，希望分享的這些拉力器健身方式是能夠幫助到你，也希望大家都能享受到拉力器帶來的好處！拉力器使用方法拉力器夾胸：惟一能......

早期胃癌70%以上無明顯症狀，隨着病情的發展，可逐漸出現非特異性的、類同於胃炎或胃潰瘍的症狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、噁心，偶有嘔吐、食慾減退、消化不良、大便潛血陽性或黑便、不明原因的乏力，消瘦或進......

說到光子嫩膚，大家應該都陌生。這是近年來非常流行的一種美容技術。那麼光子嫩膚有效果嗎？隨小編來看看吧。光子嫩膚的效果和副作用分析光子嫩膚能夠有效改善色素沉着、雀斑、妊娠紋、淺表皺紋、黃褐斑、面部紅血絲、痤......

瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡因、茶鹼、脂肪分解酶等化學成分。小編整理不同材質的瘦身霜最佳塗抹時間和方法，讓你輕鬆擅用減肥利器，告別沒有頭緒一通亂抹的過去，把瘦身霜的作用發揮到最佳。一、乳液型瘦身霜睡前塗......

怎樣使用眼膜更有效呢？很多人都有眼部問題，黑眼圈，魚尾紋，眼袋，這些眼部問題讓人不勝其煩。解決這些眼部問題相比眼霜，眼膜的功效似乎更強一些。每週堅持用眼膜，同時配合眼霜還有敷眼的一些小技巧，細紋眼袋就會遲些來。不要管......

眼部皮膚是最脆弱的部位，也是最容易暴露一個人年齡的部位。現代女性由於職業需要長時間對着電腦或者加班，用眼過度會造成眼部眼袋黑眼圈問題嚴重。所以擦眼霜自然就成了每天必備的功課。眼霜加溫Step1：眼霜加溫在早晚潔......

選用快速啓動模式：好的跑步機會預置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數據，就可以選擇不同鍛鍊方式，比如減脂模式、心肺功能模式、登山模式、隨機模式等。其中，快速啓動模式可以隨時調整運動強度。注意身體位置：要站在跑......

爲了讓更多的肥胖患者掌握減肥霜合理的使用方法，發揮其最大功效，法國蒙彼利埃醫院肥胖病研究中心主任路易·莫里哀教授特意給大家提供了一些關於減肥霜的基本作用、原理及途徑，供使用者參考。1.要讓減肥霜中的有效......

不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。根據生理週期調整使用更有效月經過後的......