中醫認爲，當情緒低落煩燥時，可按摩相關養生穴位，排鬱理氣。中醫認爲，腳上的太沖穴配上手上的合谷穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此，情緒不好的時候，我們動動自己的手，做個小小的按摩吧！動手給自己做做按摩，這樣不僅可以更......

１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你爲一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就......

情緒低落就是抑鬱症嗎？患上了抑鬱症是一種炫耀。不過當你清楚瞭解得抑鬱症的痛苦和危害以後，你將不會再將這個可怕的情緒疾病當成是一種可以炫耀的談資了。經常會聽到周圍的人說我最近抑鬱了或是我得抑鬱症了，那麼，真的是......

空氣污染和情緒低落都易誘發扁平疣扁平疣是面部最常見的皮膚病之一，是一種世界皮膚頑症。在亞熱帶潮溼地區發病率很高，如東南亞、印度、馬來西亞、泰國、新加坡、中國香港等。在國內，因氣候問題南方的發病率高於北方，另外......

人人都有情緒不高的時候，這時對一切都不感興趣，當然也包括與妻子作愛。情緒低落有兩種形式，一種叫作反應性，一種叫作內在性。反應性情緒低落常發生於某種生活事件之後，如親友的死亡、家中的火災、工作上的過失、配偶的不忠......

甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......

親，你今天情緒怎麼樣好？在平時有沒有遇到情緒低落的時候？如何解決你這些情緒低落，別擔心有的是辦法，給你介紹8種解決心情低落的妙招。低落情緒來八招有效去除八大招數解決你的低落情緒：1.運動喚醒身體和心靈運動是很好的方......

初春季節，氣溫回暖潮溼，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是......

初春季節，氣溫回暖潮溼，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是......

甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......

明明是活在現在，你卻總是念念不忘着過去，又憂心忡忡着未來；堅持攜帶着過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。人總是因爲心理思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感......

人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快、苦悶悲傷、甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了抑鬱症呢？答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了......

每個人都是有情緒的，只是有的人開心，有的人難過，有的人不知所措，如果一個人情緒低落怎麼辦呢？我們應該怎麼調節自己的情緒呢？今天我們就來了解一下緩解情緒的方法，希望這些調節調節情緒的方法可以大家緩解情緒。情緒對於一個......

人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快、苦悶悲傷、甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了抑鬱症呢？答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了......

教你7個調節情緒的方法一、自然陶冶法人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調節法通過語言既可抑制人的愉快情緒，......

等電梯等得心急如焚，堵車堵得心生怨念，趕任務趕得焦頭爛額……各種心理兼生理反應都指向同一個問題：你上火了！這火還非同一般，它不只是口腔潰瘍，貼一貼就好；它也不只是肝火旺盛，吃服中藥就行；所謂星星之火可以燎原......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽......

每個人在生活中難免會碰到不愉快的事情而導致情緒低落，導致身體上產生疾病，比如失眠、抑鬱等，特別是壓力重重的白領一族們，如果不能很好的調整好情緒會影響很大的。因此小編告訴各位情緒低落應該如何處理，下面幾種辦法教你......

一、葉酸研究發現，很多患有抑鬱症的病人血液中的葉酸偏低。此時，要適當多吃點菠菜，因爲菠菜不僅富含葉酸，而且含有能使人頭腦和身體放鬆的鎂。二、5－羥色胺人體內缺少5－羥色胺，容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒。香蕉內含較高的5－......