由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。因爲精子......

1.過氧脂質炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質，長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等，長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人......

男性不育的情況，已經越來越嚴重。而很多不育的男性中，並非全部因爲器質性病變造成的。專家指出，男性在備孕期間可以多補充優質蛋白，以提高精子的質量。專家表示，優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它......

提高精子質量，生活中遠離5件事1、吸菸和酗酒香菸中的尼古丁會降低性激素分泌，並會殺傷精子，精子對香菸中的毒素非常敏感，如果成年男性每天吸菸30支，精子的存活率僅爲4%，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢性或急......

在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據專家介紹，長期吸菸和過量飲酒者的精子數量較不吸菸、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態異常率也較之明顯升高。因此，在準備懷孕的前幾個月裏，準爸爸要完全戒菸、戒酒，以保......

都市裏男性精液質量越來越低，若要個健康的寶寶，專家提醒在飲食上可不能隨便。給精子健康12條飲食建議在這競爭的社會機制中，爲了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健......

國外媒體報道稱，和常吃蔬菜和水果的男性相比，攝入過量肉製品和全脂乳品的男性的精子質量比較差。西班牙的研究人員對６１名參加生育能力檢查的男子進行調查，結果發現，其中一半男子精液質量較差，他們和另一半精液中擁有正常的精......

1、現在長得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃。2、雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也最高，所以一定要削皮吃。3、過去飲中國的綠茶有益與人體健康，但近年來，茶葉農藥含量嚴重超標......

謹記酒精肝的飲食宜忌【飲食禁忌】1、絕對禁酒，不喝一切含酒精成分的飲料。灑精對肝細胞有嚴重的損害作用，飲酒必然會使病情迅速惡化。2、忌用一切刺激性食物，如蒜、姜、芥未等辛辣之品，以及胡極、花椒、掛皮等調味品。刺......

一、豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成......

男性常吃培根、香腸、火腿等食物，小心傷害精子質量。美國哈佛醫學院研究發現，攝取大量飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪的男性精子數比較少，減少幅度達四成以上。反之，男性的飲食若含有較多健康脂肪，如Omega-3、Omega-6等，精子會......

現如今，隨着生活節奏的加快，男性們肩負的壓力也越來越大，無形中養成的不良習慣（例如抽菸喝酒）也在漸漸蠶食着他們的健康;而精子質量下降就是明顯的症狀；衆所周知，精子對於男性生育有着極其重要的作用。那麼子質量不高怎麼辦？......

有研究報告指出，燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。含咖啡因飲料，也會減低性慾。英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影......

爲了便於大家理解以下推薦11種食物的上榜理由，先來了解以下營養素在人體中是幹什麼工作的，又是怎樣影響精子、卵子的活力的。提升精卵活力不可缺少的營養素●蛋白質蛋白質是構成身體的主要建築材料，也是消化食物和抵抗疾......

最近西班牙的一項研究表明，即使在年輕男人身上，精子濃度也以平均每年2%的比例下降。據國外媒體報道，人類的精子數量正以驚人速度減少，在10年裏減少最多高達38%，這很大程度上歸咎於不合理的飲食和生活方式。西班牙一項研究......

寶寶便祕的治療還是應該先採用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉；吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果；大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。媽媽還可......

久不孕育，天天吃藥也不是辦法，俗話說：藥補不如食補。飲食有陰、陽、寒、熱，溫補、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是補，還有調理之意。既要貨真價實，方便實惠，美味可口，又要有一定的針對性的調理、滋補作用。下面推薦幾種對不孕不育......

1、維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。2、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有......

男性精子不液化的診斷方法液化時間：小於30分鐘；液化異常是指在射精後至少半小時精液不能完全液化或超過一小時方開始液化的現象，它包括精液不液化及精液液化遲緩，習慣上統稱爲精液不液化。腎陽不足，精液寒凝臨牀表現：精液不......

男人經常吃動物內臟會讓精子質量下降。吃內臟補身，當心重金屬鎘損精不育。臨牀最新研究顯示，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的鎘，人們進補的同時也把鎘吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人......