第一種：攔截心臟病多吃牛排：可以把危險降低29%。多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和......

避噪聲老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪聲性耳聾。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾......

提起運動，不少人想到跑步，跑步的好處多多，而且跑步對人體的作用是比較全面的。跑步可以保護6個器官1、眼睛堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每......

瑞士：配備全套電子保姆瑞士的很多社區都配備了全科醫生和護理工，社區還在被允許的情況下，替部分獨居的老人安裝24小時智能閉路電視監管攝像頭、對講機。一旦老人按下對講機上的報警鈕，即使老人無法說話，值班員也可查找到老......

肝臟在人體中起着去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。下面提供6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。1、多喝檸檬水水有......

人有壽命，身體的各個器官也有壽命。你知道你身體的各個器官壽命有多長嗎？一起來看看吧。臉上11處看出你健康狀況大腦的壽命：和你壽命相同英國巴特與倫敦醫院的神經外科專家約翰·瓦德萊指出，能持續終生的大多數細胞......

隨着年齡的增長，不僅容顏會衰老，而且身體的各個器官也會跟着衰老。吃對食物，就能預防衰老，人體特器官衰老有不同的飲食。下面介紹各器官抗衰老的食物。1.大腦衰老——綠葉菜25歲之後，大腦會每10年以2%的速度遞減......

給一般腎臟功能健全者的建議：一、小心服藥：中西藥都必須謹慎服用。西藥中，含乙醯胺酚類（acetaminophen）及阿司匹林（aspirin）類的複方止痛藥劑是禍首。美國腎臟基金會估計，美國每年慢性腎臟病的新增病例中，約有3～5%的病人因濫用......

1.大腦。25歲之後，大腦(尤其是負責處理解決問題和短期記憶的額葉部分)會以每10年以2%的速度遞減萎縮。2006年《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)兩份以上，可以使人的注意力年輕5歲。2.胃腸道......

妙招一：定期給脣部去角質美眉們都知道要定期給面部肌膚去角質，但往往會忽略了脆弱的脣部肌膚，脣部肌膚也要定期去角質哦，因爲脣部肌膚也會產生老化的角質細胞，及時將這些老化的角質去除掉，才能夠令雙脣水潤柔滑。那麼，如何給......

1.晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對着......

老年人的骨骼是很容易出現健康問題的，特別是脊椎問題普遍存在，脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某隻鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。想保護好自己的脊椎健康，我們在調整飲食和生活習慣外，學習一......

專家推薦：教你如何保護孩子的性器官，希望對家長朋友們有所幫助。一、男孩性器官從小要學會悉心呵護男孩子性器官的重要性不言而喻，要像愛護眼睛一樣，從小教男孩子自己保護好自己的性器官，這也是父母一項十分重要的任務。1......

嗓子對任何人都很重要，因爲我們日常交流都指望它了，既然嗓子這麼重要，那麼，我們怎樣保護好嗓子呢？如何保護好嗓子合理用嗓不要過度用嗓，講話的聲音要保持正常，即使在嘈雜的區域也不要高聲講話，特別是大喊大叫，更不要尖叫；也不要......

一、皮膚缺氧：心裏美蘿蔔皮膚缺氧吃心裏美蘿蔔缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裏美蘿蔔。心裏美蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克......

組成人體的每個器官都有其有用之處，所以保護全身各個器官很重要。某些食物可針對某些器官進行保護。下面就一起來看看吧。一、保護大腦的食物1、西蘭花、捲心菜和花菜多吃西蘭花、捲心菜和花菜可以提高記憶力，這些蔬菜......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全1、增強體質預防慢性腎炎的最主要措施，是加強身體鍛鍊，增強機體抗病的能力。鍛鍊身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，皆有助於增強體質，提高機體抵......

體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的身體弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而爲所欲爲，保護好這五個器官最重要！第一弱點：心臟據臨牀統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病......

月有陰晴圓缺，我們的身體也一樣，它就像一個小小星球，一天之中隨12個時辰、一月之中隨日月盈虧、一年之中隨24節氣而潮動。中醫管這一套體系叫時間醫學，是說我們身體呼應着日月的運轉，各器官在依序此消彼長，起承轉合。如果我......

身體各器官分別喜歡什麼食物？1.腦——西蘭花、香蕉多吃西蘭花、捲心菜和花菜可以提高記憶力，這些蔬菜中含有一種叫做乙酰膽鹼的化學物質，它負責控制腦細胞的興奮度，腦細胞興奮度越高，大腦記憶能力越強。歐米伽-3......