五大專家推薦降壓菜：爲了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。在向來注重食療的中國，通過入口的食物來預防或改善某些疾病是常見做法。但在降壓方面，哪些可能有效？記者採訪了心血管以及營養學方面的五大權威專......

太極拳降壓功效被認識中醫理論認爲，高血壓的形成與長期的情志抑鬱、精神過度緊張、飲酒過度、嗜好肉食等密切相關，這些都會導致肝腎陰陽失衡，從而導致高血壓的發生。太極拳對降低高血壓的好處主要表現在兩個方面，一是在一......

老年人多患有高血壓，而高血壓會誘發其他嚴重的疾病，那麼哪些日常食物有降血壓的效果呢？營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多......

高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨着經濟的發展，高血壓患者呈現出低齡化趨勢。高血壓患者除了依靠降壓藥降血壓以外，其實還可以喝茶降血壓。喝什麼茶降血壓？1、甘菊茶：每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，根據個體口味喜......

黑龍江齊齊哈爾樑女士諮詢：我得高血壓好多年了，一直堅持吃藥，但都不見好轉，一到冬天，血壓還是忽高忽低的。民間流傳很多降血壓的偏方，其中芹菜汁降壓最盛，這到底有沒有科學依據呢？天津藥物研究院副研究員李紅珠解答：高血壓是一......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

紅肉營養價值高紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉的營養價值：一、反式脂肪不具威脅紅肉含有的反式脂肪不具威脅。雖然紅肉......

最近，國外科學家提出一種新觀點：中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動......

喝茶是很多中國人的習慣，那麼高血壓也患者可以喝茶麼？下面就爲大家介紹適宜高血壓患者的降壓茶飲。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔......

具有降壓作用又可作爲膳食輔助治療的食物及中藥有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黃花菜、香菇、木耳、茶葉、海帶、海蟄、海蔘、菊花、烏梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大棗等。應用舉例如下：茶類：（1）......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病，對於這樣的一種疾病在飲食方面吃什麼能輔助治療呢？下面給大家介紹輔助治療高血壓的食物，供大家參考。刺菜又名刺兒菜、小薊草，我國各地均有，系野生菜。高血壓病人，每日取刺菜10克，水......

營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含鎂、硒豐富，具有綜合性的保健作用......

１.體檢注意有無黃疸、肝掌、蜘蛛痣及腹壁靜脈曲張，臍周能否聞及靜脈鳴。肝脾是否腫大，腫大程度及硬度，表面是否光滑，腫大之脾臟能否推動;有無腹水等。２.病史詳詢有無肝炎、血吸蟲病、黃疸等病史，有無鼻出血、牙齦出血及上消......

浙江省杭州市中醫院營養科楊松英醫生介紹說，芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人保健的佳品。芹菜中含有豐富的鉀，......

早在五十年代的文獻中將高血壓分爲肝熱上衝型，陰虛肝熱型，以及肝腎兩虛型等證型。而高血壓在老年人羣中居多，對於高血壓患者除了在日常生活中應堅持降壓藥物外，經常用中藥泡茶飲用也可以起到不錯的輔助治療作用。一、荷葉......

核桃有助降壓國外的最新研究發現，吃核桃和核桃油一週後，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要爲不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功......

水果是生活中比較常見的一種食物，而對於糖尿病的患者而言吃什麼水果比較好呢？下面給大家介紹輔助降血糖的水果推薦，供大家參考。石榴味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿......

冬季血壓升高，除了求助於藥物控制之外，吃點西芹也有輔助降壓的功效。爲什麼西芹有降壓功效，又該如何食用，跟着我們一起來了解下吧。冬季爲什麼血壓會升高？人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波......

食醋可以美容降血壓卻不可亂吃談到醋，很多人都愛吃，尤其是女孩子，當然我這裏是指食用醋，而不是指醋意，呵呵。因爲醋可以增加食物的味道，對身體也確實有好處。我本人也特別愛吃醋，東北人都愛吃餃子，別人會倒點醬油，加點醋，而我是......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們爲了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......