雞年春節快要到了，大家心心念唸的是：什麼時候可以開搶春節回家火車票?那麼，2017年動車票可以提前幾天買?不怕錯過搶票的時機，因爲你還有撿漏的機會。就怕搶不到票沒事就怕錯過撿漏時機。2017年動車票可以提前幾天買現在車......

專家提醒骨質疏鬆以下八動作別做，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。大家有沒有發現，家中的年長者發生小......

2022年9月14日至17日，草原健康行公益活動再次來到內蒙古包頭市土默特右旗（簡稱土右旗），開展義診、手術、科普講座、胃腸鏡檢查等活動，護佑草原人民的身體安康。草原健康行活動始於2021年，由北京大學腫瘤醫院的蘇向前教授發......

運動是男人最好的健身方法，那麼哪些運動項目適合中年人運動減肥呢？40歲以後怎麼辦？與20歲相比，40歲以上的人肌肉的可鍛鍊性已下降25％，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。發福與肌肉總量的減少有關，肌肉少，脂肪的消耗就少......

求婚表白詞，提起求婚，大家第一感覺就是精美的場景佈置，鮮花、燭光、大鑽戒。殊不知，最好的求婚，就是說出你內心真正的聲音，用你的真心實意去感動她，不懂怎麼說?那就不要錯過小編帶來的2016年經典求婚表白詞大全了!經典求婚表......

動則不衰是中華民族養生、健身的傳統觀點。實踐證明，運動可以代替藥物，但任何藥物也代替不了運動。運動可以填充一個人的內三寶，即精、氣、神，也可以改善一個人的外三寶，即耳、目、口。通過運動，內練精神、臟腑、氣血，外練筋......

老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數量增多隨着現代醫學的發展，越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記：在不久的將來，我國將進入老齡社會。同時伴隨着一個不可忽視的問題——老年癡呆症的發病率在逐......

老年階段身體的同化作用低於異化作用，機體日趨衰退，在心理上對體育鍛煉顧慮較多，時常有力不從心的感覺。因此老年人的體育鍛煉，是在特殊身體條件下進行的，活動的內容、生理負荷和活動的方式、方法，必須與自己的生理相適應。......

安全性是老年人運動的前提，所以選擇運動方式非常關鍵。那麼哪些運動適合老年人？下面小編就爲大家詳細介紹。安全性是老人運動的重要前提。因此，一些強度較小、節奏較慢的休閒活動項目，如太極拳、健身操、散步、慢跑等，更適......

隨着年齡的不斷增長，多動症患者的症狀也會發生變化，到了青年期，大部分的多動症患者症狀不是很明顯，但是與正常人相比還是可以察覺，青少年多動症的症狀表現主要有注意不集中、行動幼稚等。一、注意不集中注意力不集中在青少......

人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。春暖花開時節，一位患動脈硬化的老人趁春天氣溫適宜，天天早晨起來趕到公園裏打太極拳鍛鍊身體，結......

本週六將迎來二十四節氣中的立春。該節氣是二十四節氣之首，也是春天的開始，因爲春屬木，與肝相應，所以春季養生主要是護肝和調節心情。中醫認爲，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利於陽氣生長。因此市民要力戒暴怒，更忌心情憂鬱......

2017年馬上就要到啦!很多公司都會舉辦一年一度的年會，這麼開心的時刻沒有遊戲怎麼成呢?現在，小編爲大家介紹一些適合公司年會玩的年會互動遊戲，既有新意又好玩，希望能給各位提供一些參考。年會互動遊戲2017新年公司年會互......

2017年，也就是五四運動98週年，想必大家都會組織各種活動來繼承和發揚五四運動的光榮傳統吧。那麼，如何做一個優秀的五四青年節活動方案呢？五四青年節活動方案又需要做哪些內容呢？小編整理了幾篇各行業五四青年節活動方案範......

老年癡呆，又稱慢性腦綜合徵，以緩慢出現的智能減退爲主要特徵，嚴重危害患者的身心健康。那麼，到底如何預防老年癡呆呢?嘴脣常運動有效預防老年癡呆：嘴脣運動能促使面部40多塊肌肉有節奏地運動，有利於頭面部及口腔內組織器官......

根據國務院《關於修改《全國年節及紀念日放假辦法》的決定》，爲便於各地區、各部門及早合理安排節假日旅遊、交通運輸、生產經營等有關工作，經國務院批准，現將2012年五一勞動節放假調休日期的具體安排通知如下：五一勞動節......

2012年10月25日，中央電視臺在北京召開新聞發佈會，全面啓動《感動中國2012年度人物評選》活動。中央電視臺臺長胡佔凡在新聞發佈會上作了重要講話，發佈了新一屆《感動中國》在媒體合作、公益行動上的重大舉措。胡佔凡強調......

在家常常久坐、久臥；出門有車坐，看到凳子又想坐，動與靜嚴重失衡。其實老年養生，貴在動靜結合。俗話說，人老腿先老。老年人由於血管硬化，肢體末梢血液循環不良，雙腿的功能也隨之減退;老年人骨質疏鬆，骨骼肌肌力減弱，腿腳不靈，步......

我們都希望自己能夠永遠那麼年輕有活力，年輕其實很簡單，只要日常一些小運動就能讓器官年輕10歲。那麼年輕的祕訣是什麼，我們今天就一起來看看吧。轉眼球，望遠方眼睛是我們與外界聯繫最有利的“開關”，正常人80%以上的信息......

1、起始姿勢同上。兩臂側平舉，上體擡起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反覆做2~3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2~3次。2、仰臥。兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼牀上......